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L’acteur Rannvijay Singha a \u00e9t\u00e9 choisi comme visage de la Power Walk de sept km, qui se tiendra ici le mois prochain. L’assurance maladie Max Bupa a annonc\u00e9 mardi l’ajout d’une nouvelle cat\u00e9gorie – Power Walk. Il sera pr\u00e9sent\u00e9 lors de la sixi\u00e8me \u00e9dition de son \u00e9v\u00e9nement phare Max Bupa Walk for Health le 4 f\u00e9vrier. Il sera suivi du deuxi\u00e8me \u00e9v\u00e9nement Power Walk lors de l’\u00e9v\u00e9nement Max Bupa Walk for Health \u00e0 Delhi le 18 f\u00e9vrier. en prendre beaucoup pour rester en bonne sant\u00e9, mais les gens manquent simplement de motivation pour commencer et rester engag\u00e9s dans leur programme de remise en forme \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Rannvijay dans un communiqu\u00e9. \u00abLa premi\u00e8re \u00e9tape et la plus simple vers une bonne sant\u00e9 consiste \u00e0 marcher 30 minutes par jour. La \u00abPower Walk\u00bb sera comp\u00e9titive, stimulante et en m\u00eame temps enrichissante pour tous les participants \u00bb, a-t-il ajout\u00e9. La marche puissante est une forme de marche intensive et plus \u00e9volu\u00e9e. Il a une technique unique o\u00f9 un pied doit toujours toucher le sol pendant toute la dur\u00e9e de la marche. (Lire: Bienfaits pour la sant\u00e9 de la marche) Lire aussi – \u00cates-vous un gourmand? \u00c9vitez l’ob\u00e9sit\u00e9, essayez de marcher pour perdre du poids<\/p>\n
Lire aussi – Rejoindre le wagon marathon-cyclothon-walkathon cette ann\u00e9e? Voici quelques conseils pour vous aider <\/p>\n
Bien que les r\u00e8gles internationales d\u00e9finissent une vitesse de 7 \u00e0 9 km \/ h, les r\u00e8gles pour les Indiens novices dans le sport permettent de marcher \u00e0 des vitesses plus lentes entre les deux. Les participants peuvent choisir de varier leur vitesse en fonction de leur strat\u00e9gie de marche et de leurs capacit\u00e9s. \u00abAu cours des cinq derni\u00e8res ann\u00e9es, nous avons vu la culture de la marche dans le pays se d\u00e9velopper et \u00e9voluer avec notre propri\u00e9t\u00e9 phare, Max Bupa Walk for Health\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Ashish Mehrotra, directeur g\u00e9n\u00e9ral et PDG de Max Bupa. \u00abL’ann\u00e9e derni\u00e8re, nous avons lanc\u00e9 Race Walking et cette ann\u00e9e, nous apportons le\u00ab Power Walking \u00bben Inde pour la premi\u00e8re fois lors de la Max Bupa Walk for Health. Avec la sixi\u00e8me \u00e9dition de Max Bupa Walk for Health, qui est tout au sujet de Power Walking ‘, nous esp\u00e9rons que les gens non seulement participeront et concourront dans la cat\u00e9gorie Power Walk de sept km, mais en feront \u00e9galement une habitude. Selon l’entra\u00eeneur international de Zumba, Sucheta Pal, le fitness est en train de devenir une passion pour les gens et ils \u00abexplorent de nouvelles formes et techniques pour rendre leur entra\u00eenement plus agr\u00e9able\u00bb. Le Power Walking est \u00abun excellent ajout aux entra\u00eenements du nouvel \u00e2ge car il a sa propre technique unique, un niveau de difficult\u00e9 plus \u00e9lev\u00e9 mais un r\u00e9sultat de sant\u00e9 tout aussi satisfaisant\u00bb. (Lire: 11 fa\u00e7ons d’utiliser la marche pour perdre du poids) Lire aussi – Le saviez-vous? Marcher en arri\u00e8re peut am\u00e9liorer votre m\u00e9moire<\/p>\n
Source: IANS<\/p>\n
Source de l’image: Shutterstock<\/p>\n
Publi\u00e9 le 30 janvier 2018 \u00e0 17h08<\/p>\n
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