![\"\"](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Les-publications-de-fitness-sur-les-reseaux-sociaux-peuvent-egalement.jpg\" "\\"Fitness")
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Utilisez le large \u00e9ventail d’applications de fitness disponibles pour les utilisateurs de smartphones, car elles vous aident \u00e0 suivre vos objectifs. Il existe des applications pour la course \u00e0 pied, le yoga, l’a\u00e9robic, etc. qui vous fourniront \u00e9galement des mises \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8res sur les astuces et techniques pour atteindre vos objectifs. La plupart de ces applications sont li\u00e9es \u00e0 des sites de m\u00e9dias sociaux, sur lesquels vous pouvez trouver des informations plus d\u00e9taill\u00e9es sur les exercices ou les routines d\u00e9crits dans l’application. Lisez 7 applications de fitness qui rendront la perte de poids amusante!<\/p>\n
Lorsque les gens publient des photos de leurs activit\u00e9s de fitness sur les r\u00e9seaux sociaux, ils peuvent aussi influencer, pour le meilleur ou pour le pire, la sant\u00e9 de leurs amis, sugg\u00e8re une nouvelle \u00e9tude. Plus une personne voit de publications li\u00e9es \u00e0 l’exercice sur les r\u00e9seaux sociaux, plus elle se sent concern\u00e9e par son propre poids, ont d\u00e9clar\u00e9 les chercheurs. \u00abNos r\u00e9sultats ont \u00e9t\u00e9 mitig\u00e9s. Il peut en r\u00e9sulter du bien, en ce sens que cela peut rendre certaines personnes plus int\u00e9ress\u00e9es par l’exercice et se sentir mieux \u00e0 propos de l’exercice, mais cela peut rendre d’autres personnes se sentir plus mal dans leur peau si elles sont plus pr\u00e9occup\u00e9es par leur poids \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 le co-auteur de l’\u00e9tude Stephen Rains, professeur associ\u00e9 \u00e0 l’Universit\u00e9 de l’Arizona, \u00c9tats-Unis. Pour l’\u00e9tude, publi\u00e9e dans la revue Health Communication, les chercheurs ont demand\u00e9 \u00e0 232 participants de se connecter \u00e0 leur site de m\u00e9dias sociaux pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 et de consulter les 30 derniers jours des publications de leurs amis. Lire aussi – Pas capable de perdre du poids? Les plus grosses erreurs d’entra\u00eenement qui tuent vos r\u00e9sultats<\/p>\n
Les participants ont compt\u00e9 le nombre de messages – photos ou texte – repr\u00e9sentant leurs amis en train de faire de l’exercice. Pour l’\u00e9tude, l’exercice \u00e9tait g\u00e9n\u00e9ralement d\u00e9fini comme toute activit\u00e9 physique dans le but de maintenir la forme physique et la sant\u00e9, ce qui pouvait inclure n’importe quoi, de la randonn\u00e9e \u00e0 la marche en passant par le gymnase. Les participants ont ensuite choisi trois de leurs relations avec les m\u00e9dias sociaux qui ont publi\u00e9 le plus de publications li\u00e9es \u00e0 l’exercice et ont \u00e9valu\u00e9 leur similitude per\u00e7ue avec chacune de ces personnes. Ils ont \u00e9galement rempli des questionnaires qui mesuraient leur niveau de pr\u00e9occupation au sujet de leur poids, leurs attitudes g\u00e9n\u00e9rales \u00e0 l’\u00e9gard de l’exercice et leur tendance \u00e0 faire des comparaisons sociales \u00e0 la hausse ou \u00e0 la baisse. Les r\u00e9sultats mitig\u00e9s sugg\u00e8rent que l’impact des m\u00e9dias sociaux sur la sant\u00e9 est en effet r\u00e9el, bien que nuanc\u00e9, et m\u00e9rite une attention suppl\u00e9mentaire, ont not\u00e9 les chercheurs. Lire aussi – Votre entra\u00eenement vous tue-t-il? Ce qui arrive vraiment \u00e0 votre corps lorsque vous faites trop d’exercice<\/p>\n
Publi\u00e9: 26 f\u00e9vrier 2018 11:21 | Mis \u00e0 jour: 26 f\u00e9vrier 2018 11:21<\/p>\n
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