FIFA Fussball-Weltmeisterschaft 2018: Deshalb muss jedes Schulmädchen Fußball spielen

FIFA Fussball-Weltmeisterschaft 2018: Deshalb muss jedes Schulmädchen Fußball spielen

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Laut einer Studie kann Fußballtraining in der Schule die Fitness und Gesundheit von Mädchen erheblich verbessern. Schulmädchen können einen niedrigeren Blutdruck, stärkere Muskeln, ein besseres Gleichgewicht und eine verbesserte Sprungleistung erreichen, wenn ihre Schule das Fußballtraining auf den Stundenplan setzt – einschließlich Mädchen, die noch nie zuvor Fußball gespielt haben. Dies ist das Ergebnis einer Studie der FIFA 11 für Gesundheit in Europa Übungskonzept bei färöischen Schulkindern, durchgeführt von Fußballforschern an der Universität von Süddänemark, Abteilung für Sportwissenschaft und klinische Biomechanik. „Die Studie zeigt, dass das Unterrichten von Gesundheit auf dem Fußballplatz die Muskelkraft und die Muskelkraft von 10-12-jährigen Mädchen verbessert Masse, Gleichgewicht und Blutdruck – auch bei Mädchen, die noch keine Erfahrung mit Fußball haben “, sagte Peter Krustrup, Forschungsleiter.„ Unsere früheren Studien haben gezeigt, dass sich das Konzept von FIFA 11 für Gesundheit in Europa im Alter von 10 bis 12 Jahren verbessert Das Gesundheitsprofil, die kognitive Funktion und das soziale Wohlbefinden von Schulkindern verbessern gleichzeitig das Verständnis für körperliche Aktivität, abwechslungsreiche und gesunde Ernährung, Hygiene und schlechte Lebensgewohnheiten Es geht um Tabak und Alkohol. Jetzt können wir hinzufügen, dass diese Form des Fußballs mit Schwerpunkt auf Ballspielen und kleinen Spielfeldern sehr umfassend ist und die körperliche Fitness und das Gesundheitsprofil von Schulmädchen erheblich verbessert, auch wenn sie noch keine Fußballerfahrung haben “, fügte Krustrup hinzu Die Studie erscheint im Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. (ANI) Lesen Sie auch – Diese Sportarten können Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und Ihre Bauchmuskeln zu stärken

Bildquelle: Shutterstock Lesen Sie auch – Sport kann Kindern helfen, emotionalen Stress zu bekämpfen

Veröffentlicht: 8. Juni 2018 14:27 | Aktualisiert: 8. Juni 2018 14:29 Uhr