Fettleibigkeit: Neue Forschungsergebnisse besagen, dass diese Frucht perfekt zur Gewichtsreduktion geeignet ist

Gewichtsverlust und Lebensmittel, die Fettleibigkeit verhindern, sind für die meisten von uns von großer Bedeutung, da wir schnelle Lösungen für Fettleibigkeit suchen. Kein Wunder, dass diese neue Forschung über eine amazonische Frucht namens Camu Camu und ihre Auswirkungen auf Fettleibigkeit unser Interesse geweckt hat. Diese Forschung sagt, dass die Camu Camu (Myrciaria dubia) hat ein einzigartiges phytochemisches Profil, ein starkes Antioxidationspotential und ein angebliches entzündungshemmendes Potential. Dies “verhindert Gewichtszunahme, senkt die Fettansammlung und hemmt metabolische Entzündungen.” Lesen Sie auch – Jaggery VS Sugar: Ist ‘gur’ besser zur Gewichtsreduktion?

Es wird gesagt, dass die Ureinwohner des Amazonas auf einem Boot auf der Suche nach dem Camu Camu-Baum unter Wasser sind. Diese tropische Frucht ist eine Quelle für Vitamin C und stärkt bekanntermaßen das Immunsystem, die Haut und die Augen. Es ist ein natürliches Antioxidans und enthält im Vergleich zu einer Orange 30-mal mehr Vitamin C, 10-mal mehr Eisen und 50-mal mehr Phosphor. Für die Forschung wurden Mäuse zufällig in vier Gruppen eingeteilt und mit Futter oder einer fettreichen Diät mit hohem Saccharosegehalt (HFHS) gefüttert. Tägliche orale Dosen von Rohextrakt von Camu Camu, Vitamin C, wurden 8 Wochen lang verabreicht. Die Studie besagt, dass die Frucht bei den Mäusen eine “verbesserte Glukosetoleranz und Insulinsensitivität sowie einen Schutz gegen Lebersteatose” verursachte. Dies führte zu einem erhöhten Energieverbrauch. Camu Camu verhinderte die Ablagerung von viszeralem und Leberfett bei den Mäusen. Es kam zu dem Schluss, dass “die tägliche Behandlung von HFHS-gefütterten Mäusen mit einem Rohextrakt von CC, der eine reichhaltige Mischung von Phytonährstoffen enthält, ausreicht, um diätbedingte Fettleibigkeit zu verhindern und das metabolische Syndrom zu lindern”. Lesen Sie auch – Ist es gesund, Roti zu essen, wenn Sie abnehmen?

Sie möchten nicht den ganzen Weg nach Südamerika fahren, um Camu Camu zu essen? Keine Sorge, es gibt einige indische Lebensmittel, die auch zur Gewichtsreduktion geeignet sind. Wichtig ist auch, dass Sie regelmäßig Sport treiben, gut schlafen und andere gute Lebensgewohnheiten haben, um Gewicht zu verlieren und einen gesunden Körper zu erhalten. Lesen Sie auch – Vitamin C gegen Diabetes: Nehmen Sie diesen starken Nährstoff in Ihre Ernährung auf, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren

Referenz:

Rearchgate.net

Veröffentlicht: 31. August 2018 16:18 Uhr | Aktualisiert: 31. August 2018 16:30 Uhr