“Exergaming” kann das Alzheimer-Risiko verlangsamen

Ältere Erwachsene mit leichter kognitiver Beeinträchtigung (MCI), die sich Exergames hingeben – Videospiele, die auch eine Form der Übung sind – können laut einer Studie eine signifikante Verbesserung der komplexen Denk- und Gedächtnisfähigkeiten feststellen. Lesen Sie auch – Behandeln Sie Ihren Stress mit der richtigen Übung

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Exergaming basiert auf einer Technologie, die die Bewegung oder Reaktion des Körpers verfolgt. Lesen Sie auch – Nein, GTA und Counter Strike machen Sie nicht gewalttätig!

Die in der Zeitschrift Frontiers in Aging Neuroscience veröffentlichte Studie zeigte, dass Exergames die schwächenden Auswirkungen von Menschen mit MCI verlangsamen können, die häufig ein Vorläufer von Alzheimer sind.

“Exergaming ist eine weitere Sache, die dem Arsenal an Tools zur Bekämpfung dieser grausamen Krankheit hinzugefügt werden könnte”, sagte der Hauptautor Cay Anderson-Hanley vom Union College in New York, USA. “Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass das beste Ergebnis für die Gesundheit des Gehirns erzielt werden kann, wenn wir beides tun: Bewegen und verwenden”, fügte Hanley hinzu.

Die Studie umfasste mehr als 100 Senioren mit einem Durchschnittsalter von 78 Jahren, die in zwei Gruppen eingeteilt wurden. Eine Gruppe wurde beauftragt, mehrmals pro Woche auf einem malerischen Virtual-Reality-Radweg zu radeln, auf dem eine andere Gruppe treten musste, während sie ein Videospiel spielte, bei dem Drachen gejagt und Münzen gesammelt wurden.

Die Daten wurden dann mit Daten verglichen, die von einer separaten Gruppe gesammelt wurden, die Videospiele auf einem Laptop spielte, aber nicht in die Pedale trat, sowie von einer Gruppe aus früheren Untersuchungen, die nur ein traditionelles stationäres Fahrrad ohne Spielkomponente fuhren.

Die Ergebnisse zeigten, dass sowohl die Teilnehmer der Gruppe, die auf einem virtuellen Radweg radelten, als auch die Teilnehmer des Drachenspiels eine deutlich bessere Führungsfunktion erlebten, die zum Teil Multitasking und Entscheidungsfindung steuert.

Frühere Studien haben auch gezeigt, dass ältere Erwachsene, die interaktive Videospielfunktionen verwendeten, einen größeren kognitiven Nutzen für die Gesundheit hatten als diejenigen, die sich nur auf traditionelle Übungen stützten.

Quelle: IANS

Bildquelle: Shutterstock

Veröffentlicht: 17. Mai 2018, 13:14 Uhr