Eltern eines ADHS-Kindes: Dinge, die Eltern wissen sollten

Eltern eines ADHS-Kindes: Dinge, die Eltern wissen sollten

Mein Name ist Alex und ich habe ADHS. Ich habe es gehabt, seit ich 6 Jahre alt war. Ich bin nicht herausgewachsen. Vielmehr sind ADHS und ich zu einem gewissen Verständnis gekommen. Es war nicht immer einfach für mich.

Als wir in den 90er Jahren aufwuchsen, gab es ein gutes Bewusstsein für ADHS, aber unser Wissen über die Störung hat sich seitdem weiterentwickelt. Wir sind uns der ADHS-Symptome bei Kindern bewusster, die Behandlung verbessert sich und viele Mythen lassen nach. Eltern, Lehrer und Kinder verfügen über mehr Ressourcen als je zuvor, um sich dem zu stellen.

Aus meiner Erfahrung und aus dem, was ich gelernt habe, gibt es eine Reihe von Dingen, die Mütter und Väter bei der Elternschaft eines ADHS-Kindes beachten sollten.

1. Anwalt

Das Wichtigste, was ein Elternteil für ein Kind mit ADHS tun kann, ist sein Anwalt Nr. 1. Dies bedeutet, in jungen Jahren proaktiv gegen die Störung vorzugehen. Suchen Sie medizinischen und psychologischen Rat. Nehmen Sie diese Informationen und geben Sie sie offen an Lehrer und Schulberater weiter.

Eltern, Berater und Lehrer bilden den Kern des Unterstützungssystems eines Kindes in der Schule. Erfolgreiche Kommunikation ADHS bei Kindern fördert eine bessere Lernumgebung (und ein besseres Zuhause), in der Kinder gedeihen können.

2. Medikamente verwalten

Medikamente sind oft das Fundament für die Behandlung von ADHS-Symptomen bei Kindern. Sowohl das Kind als auch die Eltern sollten wissen, welche Art von Medikamenten eingenommen wird, wann sie eingenommen werden müssen, und dies ist entscheidend, wie sich das Arzneimittel auf das Kind auswirkt.

Als ich aufwuchs, wurde mir zuerst Ritalin verschrieben. Dies war effektiv, als ich sehr jung war (Alter 6-11), aber als ich älter wurde, brauchte ich Anpassungen der Medikamente. Meine Ärzte haben mich mit Zustimmung der Eltern auf eine Form der verzögerten Freisetzung des Arzneimittels Concerta umgestellt. Aber als ich älter wurde, wurde mir klar, dass unterschiedliche Dosierungen von Medikamenten unterschiedliche Auswirkungen auf mich hatten. Ich war besorgt. Manchmal fehlte mir der Appetit.

Ich gab diese Informationen an meine Eltern und Ärzte weiter und konnte eine Dosis finden, die besser zu mir passte. Kleinere Kinder werden sich natürlich nicht so bewusst sein, daher sollten Eltern genau darauf achten, wie sich eine Droge auf ihr Kind auswirkt.

3. Diskutieren Sie offen über ADHS

Lassen Sie ADHS bei Kindern nicht stigmatisieren. In der Schule wird geärgert. Medikamente sollten kein Elefant im Raum sein, aber es ist oft für Kinder mit der Störung. Um negative Gefühle in Bezug auf die Störung zu vermeiden und mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu fördern, erfordert die Elternschaft eines ADHS-Kindes ein offenes Gespräch. Wirf es als etwas ganz Normales. Verstärken Sie die positiven Aspekte der Behandlung, der Einnahme von Medikamenten und die „Vorteile“ der Störung (und es gibt viele!).

Versuchen Sie niemals, die Tatsache zu verbergen, dass Ihr Kind an ADHS leidet: Kinder werden diese Botschaft aufnehmen und sich über ihre Störung schämen, als wäre dies etwas, über das nicht gesprochen werden sollte. Es sollte sein. Je wohler Kinder sich fühlen, wenn sie über die Störung von ADHS sprechen, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie Behandlungen akzeptieren.

4. Suchen Sie nach alternativen Optionen

Die Schule kann schwierig sein. Kinder mit ADHS sind extrem intelligent, aber die Effizienz ihrer Aufmerksamkeit kann manchmal schlecht sein. Wenn ein Kind in einer bestimmten Klasse nicht motiviert ist (ich habe Mathe gehasst. Immer getan. Wahrscheinlich immer), ist dies ein noch größeres Problem.

Wenn es um ADHS-Symptome bei Kindern geht, suchen Sie Hilfe. Dies kann Nachhilfeleistungen, Fokus-Coaching, die Suche nach 504 Unterkünften, damit Ihr Kind mehr Zeit für die Erledigung von Aufgaben im Klassenzimmer hat, und die Kontaktaufnahme mit Lehrern umfassen, um den Fortschritt eines Kindes zu überwachen.

5. Verstehen und anpassen

Kein Fall von ADHS bei Kindern ist genau der gleiche. Das bedeutet, dass jedes Kind anders lernen (und leben) wird. Finden Sie heraus, was Ihr Kind erreicht. Finden Sie heraus, was nicht. Ermutigen Sie gute Gewohnheiten, wenn sie erscheinen.

6. Ermutigen Sie die Erkundung (mit Beharrlichkeit)

Kinder mit ADHS können schnell von Interesse zu Interesse, von Aktivität zu Aktivität, von Idee zu Idee springen. Das ist völlig normal. Lassen Sie bei der Elternschaft eines ADHS-Kindes diese Erkundung auf natürliche Weise zu. Schwebe nicht. Achten Sie aber auch auf die Entwicklung von Stärken.

Beobachten Sie, mit welchen Aktivitäten das Kind am erfolgreichsten ist. Ermutigen Sie Ihr Kind, diese Dinge umfassender zu verfolgen, ohne andere Interessen oder Beschäftigungen zu entmutigen.

7. Rahmen “Sie sind anders” positiv

ADHS zu haben hat seine Nachteile. Aber es hat auch einen bemerkenswerten Vorteil. Kinder mit ADHS können musikalisch begabt sein, mit Werkzeugen, Schauspiel oder Leichtathletik arbeiten. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihr Kind bei der Entwicklung dieser Geschenke zu unterstützen. Meine Eltern haben meine Kreativität immer ermutigt und gelobt. Ich fand (und ich mache es immer noch!) Musik als einen hervorragenden Ausgang, um Energie herauszuholen und etwas Eigenes zu erschaffen.

Ich hatte auch manchmal skurrile Lerngewohnheiten. Wenn Sie diese Gewohnheiten positiv formulieren und die Macken schätzen, können Sie Menschen mit ADHS dabei helfen, sich bei der Erfüllung von Aufgaben wohl zu fühlen. Zum Beispiel verteilte ich Papiere auf dem Boden, damit ich jedes Dokument oder jede Aufgabe nacheinander betrachten und Informationen visualisieren konnte. In einigen Fällen finde ich möglicherweise die ruhigste Ecke der Bibliothek, fern von anderen, und tauche in Hausaufgaben oder ein Buch ein.

Solange diese Methoden funktionierten, durfte ich sie nach Belieben verfolgen. Dies ermöglichte es mir, die Vorteile des Lebens mit ADHS zu erkennen und gab mir mehr Selbstvertrauen.

8. Stellen Sie eine konkrete Routine auf

Routinen sind äußerst wichtig, um bei diesen ADHS-Symptomen bei Kindern zu helfen. Als ich aufwuchs, hielten mich Routinen auf Kurs. Ich wachte auf, frühstückte, schaute mir ein paar Cartoons an, nahm meine Medikamente, hüpfte unter die Dusche und ging dann zur Schule. Das hat mich geerdet. Wenn sich die Routine änderte, fiel es mir schwer, mich wieder zu konzentrieren. Ich wurde leichter nervös. Ermutigen Sie einen Tagesablauf. Helfen Sie bei der Umsetzung und vermeiden Sie nach Möglichkeit einen chaotischen Morgen.

9. Verwenden Sie visuelle Hilfsmittel

Im Ernst, es kann sehr schwierig sein, den Überblick über Informationen zu behalten. Wenn mir jemand eine Liste mit 10 Aufgaben gibt, erinnere ich mich an drei oder vier. Eine konkrete Liste von Aufgaben ist äußerst hilfreich.

Technologie ist jetzt der Schlüssel zur Elternschaft eines ADHS-Kindes und kann Ihnen helfen, Ihr Kind auf dem Laufenden zu halten. Das Einrichten eines Kalenders am Kühlschrank oder eines Kalenders am Telefon eines Kindes kann von Vorteil sein. Visuelle Hilfsmittel können auch beim Lernen funktionieren. Eltern sollten nach Technologien wie Videos, Spielen oder Telefon-Apps suchen, mit denen ihr Kind ein Thema besser kennenlernen kann. Kinder mit ADHS reagieren oft gut auf diese Form des Lernens.

10. Ermitteln Sie den Spitzenfokus

Als Kind war ich weitgehend meinen Impulsen ausgeliefert. Aber als ich älter wurde und selbstbewusster wurde, begann ich zu erkennen, wann und wie ich in der Schule und zu Hause am besten arbeitete. Dieser Punkt kann nicht genug betont werden: Beachten Sie die Spitzenfokusstunden Ihres Kindes und ermutigen Sie es, dies selbst zu überwachen.

Für mich waren meine besten Stunden immer zwischen 10:30 Uhr und 13:30 Uhr. In Wahrheit bleibt das bis heute so. Wenn es um ADHS bei Kindern geht, kann der traditionelle Schultag diese Kinder etwas benachteiligen, da die Stoßzeiten möglicherweise nicht mit diesem Zeitplan übereinstimmen. Helfen Sie dabei, eine Arbeitsroutine für Ihr Kind zu implementieren, die diese Spitzenzeiten nutzen und die Produktivität maximieren kann.

11. Förderung gesunder sozialer Gewohnheiten

Das Einrichten klarer Parameter für die soziale Interaktion kann hilfreich sein. Wenn ein Kind mit ADHS weiß, was es von einer sozialen Situation erwartet, hat es möglicherweise weniger Angst davor. Es ist offensichtlich nicht möglich zu kontrollieren, wie sich Ihr Kind in einer bestimmten Situation verhält, aber wenn es weiß, was angemessen ist, ist es weitaus wahrscheinlicher, dass es sich auf eine akzeptable Weise engagiert.

Meine Erfahrung mit ADHS war äußerst positiv. Nachdem ich die Störung früh akzeptiert hatte, lernte ich, damit zu arbeiten. Ich kenne meine Grenzen. Ich kenne meine Stärken. Es dauerte einige Versuche und Irrtümer, aber unter der Anleitung meiner Eltern und Lehrer gedieh ich schließlich.

Die Erfahrung jedes Kindes mit ADHS ist einzigartig, aber mit den richtigen Werkzeugen und den richtigen Leuten in der Ecke können diejenigen mit ADHS erfolgreich sein. Und die Erziehung eines ADHS-Kindes kann auch eine wirklich lohnende Erfahrung sein.