Während bereits bekannt ist, dass sich ein hohes Fitnessniveau positiv auf Erkrankungen wie Herzerkrankungen auswirkt, deutet eine neue Studie darauf hin, dass Erwachsene, die fit sind, das geringste Risiko haben, an Lungen- und Darmkrebs zu erkranken, im Vergleich zu Erwachsenen mit niedrigem Fitnessniveau. Lesen Sie auch – Dieses 15-minütige Tabata-Training ist der beste Weg, um Ihre tägliche Dosis Cardio zu erhalten
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Für die Studie untersuchte das Forschungsteam 49.143 Erwachsene, die sich von 1991 bis 2009 einem Belastungstest unterzogen hatten, und verfolgte sie im Median 7,7 Jahre lang. Lesen Sie auch – Gewichtsfreie Übungen, um jeden Muskel in Ihren Armen zu stärken
Diejenigen in der höchsten Fitnesskategorie hatten ein um 77 Prozent verringertes Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, und ein um 61 Prozent verringertes Risiko, an Darmkrebs zu erkranken.
Die in der Fachzeitschrift Cancer veröffentlichte Studie zeigte, dass bei Personen, die an Lungenkrebs erkrankten, diejenigen mit der höchsten Fitness ein um 44 Prozent geringeres Sterberisiko während der Nachuntersuchung hatten und bei Erwachsenen, die an Darmkrebs erkrankten, diejenigen mit der höchsten Fitness hatte ein um 89 Prozent geringeres Risiko.
“Unsere Ergebnisse sind eine der ersten, größten und vielfältigsten Kohorten, die sich mit den Auswirkungen der Fitness auf die Krebsergebnisse befassen”, sagte Catherine Handy Marshall, Assistenzprofessorin an der Johns Hopkins University in den USA.
„Fitnesstests werden heutzutage häufig von vielen Menschen in Zusammenarbeit mit ihren Ärzten durchgeführt. Viele Menschen haben diese Ergebnisse möglicherweise bereits und können über den Zusammenhang zwischen Fitness und Krebsrisiko informiert werden, zusätzlich zu den Auswirkungen der Fitness für andere Erkrankungen wie Herzerkrankungen “, fügte Marshall hinzu.
Veröffentlicht: 7. Mai 2019, 9:13 Uhr
