Das Schlafen für genügend Zeit hat viele gesundheitliche Vorteile, wie gute Laune, besseres Herz, Gewicht, Geist und die allgemeine Körperfunktion. Eine neue Studie hat jedoch herausgefunden, dass ein Schlafentzug von nur 6 Stunden oder einer Nacht die Fähigkeit der Leber beeinträchtigen kann, Glukose zu produzieren und Insulin zu verarbeiten. Lesen Sie auch – Diabetes: Nützliche Darmbakterien können eine Schlüsselrolle bei der Behandlung der Erkrankung spielen
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Die Studie wurde an Mäusen durchgeführt und ergab, dass sie aufgrund des geringeren Schlafes ein erhöhtes Risiko für Stoffwechselerkrankungen wie Fettleber hatten. Die Forscher fanden auch heraus, dass Schlafentzug auch zu übermäßigem Essen, weniger Bewegung und höheren Chancen auf die Entwicklung von Typ-2-Diabetes führt. Lesen Sie auch – Haben Sie einen Elternteil mit Typ-2-Diabetes? So können Sie das Risiko verringern, an der Krankheit zu erkranken
Das Team der Toho-Universität sagte, es sei nicht klar, ob weniger Schlaf, Energieverbrauch oder Nahrungsaufnahme eine Glukoseintoleranz verursachen. Die Studie, veröffentlicht in American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, sagte, dass der Blutzuckerspiegel in der Schlafentzugsgruppe nach einer sechsstündigen Wachheitssitzung signifikant höher war.
Es wurde auch festgestellt, dass die Tiglyceridspiegel und die Glukoseproduktion in der Leber in der Schlafentzugsgruppe nach einer einzigen Weckphase erhöht waren. Und es ist bekannt, dass höhere Triglyceridspiegel mit der Insulinresistenz zusammenhängen. Insulinresistenz ist die Unfähigkeit des Körpers, Insulin in ausreichender Menge zu verarbeiten. Es wurde auch festgestellt, dass Schlafmangel das Erscheinungsbild von Enzymen veränderte, die den Metabolismus in der Leber bei Mäusen mit Schlafentzug regulieren.
Die Forscher sagten, dass ihre Ergebnisse Vorschläge für weitere Interventionsstudien sind, die durchgeführt werden müssen, um Schlafentzug zu verhindern.
Veröffentlicht: 6. September 2018, 22:08 Uhr
