Eine kalorienarme Ernährung hat für Männer und Frauen nicht den gleichen Nutzen

In der Studie von mehr als 2.000 übergewichtigen Personen mit Prä-Diabetes, die acht Wochen lang eine kalorienarme Diät befolgten, verloren Männer signifikant mehr Körpergewicht als Frauen, und sie hatten eine größere Verringerung des metabolischen Syndrom-Scores, eines Diabetes-Indikators, der Fettmasse, und Herzfrequenz. Lesen Sie auch – 6 proteinreiche, kalorienarme Lebensmittel, die Ihnen beim Abnehmen helfen können, ohne sich hungrig zu fühlen

Frauen hatten eine größere Verringerung des HDL-Cholesterins, des Hüftumfangs, der Muskelmasse (oder der fettfreien Masse) und des Pulsdrucks als Männer.

„Trotz der Anpassung an die Unterschiede beim Gewichtsverlust scheinen Männer mehr von der Intervention profitiert zu haben als Frauen. Es wird interessant sein zu verfolgen, ob die Unterschiede zwischen den Geschlechtern langfristig bestehen und ob wir je nach Geschlecht unterschiedliche Interventionen entwickeln müssen “, sagte die Hauptautorin Dr. Pia Christensen von der Universität Kopenhagen in Dänemark.

“Die 8-wöchige Niedrigenergiediät bei Personen mit Prä-Diabetes führte jedoch zu einem anfänglichen Gewichtsverlust von 10 Prozent, der erforderlich war, um in der ersten Phase eines Diabetes-Präventionsprogramms eine wesentliche Verbesserung des Stoffwechsels zu erreichen”, schloss Christensen.

Die Ergebnisse wurden in der Zeitschrift Diabetes, Adipositas und Stoffwechsel veröffentlicht.

Veröffentlicht: 13. Oktober 2019, 10:43 Uhr