Oft sind die besten Gespräche die spontanen. Ich bin immer daran interessiert, eine Situation zu nehmen und tiefer darüber nachzudenken oder sie in eine Lernmöglichkeit zu verwandeln. Es gibt jedoch auch einen Ort für absichtliche, geplante Gespräche, um sicherzustellen, dass wichtige Themen routinemäßig angesprochen werden.
Für mich bedeutet das, dass ich mich auf jedes neue Schuljahr vorbereite und auf die Bekanntgabe der Klassenlisten, den Kauf von Schulmaterial und neuen Turnschuhen warte. Außerdem setze ich mich hin, um mit jedem meiner Kinder über alles zu sprechen, vom Körperwechsel bis zur Beziehung , vom Gruppenzwang bis zum Selbstmord.
Offensichtlich kann ich das alles nicht in ein Gespräch einpassen; es wäre für alle überwältigend. Stattdessen verteilte ich es auf einige Wochen, auf einige verschiedene Gespräche. Einige eins zu eins, einige mit all meinen Kindern zusammen. Einige am Esstisch, andere, bevor ich sie nachts ins Bett stecke.
Körperliche Gesundheit
Mir geht es nicht darum, wie sportlich meine Kinder sind. Wenn ich körperliche Gesundheit sage, beziehe ich mich darauf, sicherzustellen, dass meine Kinder wissen, was sie von ihrem Körper erwarten können, und dass sie verstehen, wie sie ihren eigenen Körper besitzen.
Einige mögen dies als DAS Gespräch, die Vögel und die Bienen und all das betrachten. Für mich ist dies kein einziges Gespräch, sondern ein sich ständig weiterentwickelndes Gespräch, das in der Vorschule begann und so lange andauert, bis sie erwachsen sind.
Einige Wochen vor Beginn jedes neuen Schuljahres nehme ich während unserer regelmäßigen Reise in die Bibliothek einige altersgerechte Bücher über Anatomie, Funktionsweise des Körpers, Pubertät und dergleichen in die Hand. Die Bücher waren im Laufe der Jahre anders, aber einer meiner Favoriten, den ich immer wieder überprüft habe, istSie verändern: Ein Leitfaden für Körperveränderungen und Sexualitätvon Dr. Gail Saltz.
Ich stelle die Bücher in unser Bücherregal und lasse sie einfach dort. Ich möchte, dass meine Kinder die Möglichkeit haben, sie selbst durchzusehen. Dann, da sich das Fälligkeitsdatum nähert, frage ich, ob jeder die Gelegenheit hatte, die Bücher der Bibliothek zu lesen, bevor ich sie zurückbringe, und ich versuche, lässig zu werfen: Haben Sie Fragen zu diesem Buch?
Ich lasse es nicht einfach dabei. Ich glaube nicht, dass eines meiner Kinder eine Frage gestellt hat. Ich setze mich neben sie und blättere das Buch durch. Wenn sie keine Fragen stellen, ist es ein guter Zeitpunkt für mich, noch einmal zu wiederholen, worüber wir seit der Vorschule in Bezug auf angemessene und unangemessene Berührungen gesprochen haben.
Ich bekräftige, dass niemand das Recht hat, seinen Körper ohne seine Zustimmung zu berühren, und dass er keine andere Person auf unangemessene Weise berühren sollte. Meine Kinder sind mittlerweile ziemlich an dieses Gespräch gewöhnt und ich finde, dass es das Eis brechen kann, wenn sie andere Fragen stellen.
Jedes meiner Kinder geht anders damit um und jedes Jahr ist anders, aber es gab einige großartige Fragen und Gespräche, die sich aus diesem Ansatz ergeben haben.
Zum Schluss erinnere ich sie immer daran, dass vieles, was sie von ihren Freunden auf dem Spielplatz hören, nicht korrekt ist und dass sie mich immer fragen können, wenn sie Fragen zu etwas haben, das sie hören oder sehen.
Für mich ist es das Ziel sicherzustellen, dass meine Kinder gut informiert sind und wissen, dass ich ihre Fragen gerne beantworten kann.
Emotionale Gesundheit
Wenn eines meiner Kinder mitten in ihrem ersten Herzschmerz oder einem Freundschaftsdrama wäre, wäre es nicht der richtige Zeitpunkt für mich, dieses Gespräch zu führen. Es scheint, als würde ich ihre Gefühle ungültig machen. Stattdessen setze ich mich in den Wochen vor Beginn eines neuen Schuljahres mit jedem meiner Kinder zusammen und spreche ein wenig über Beziehungen.
Dieses Gespräch beginnt normalerweise damit, dass ich etwas sage wie: Also, 3. Klasse! Sie wissen, dass Sie es dieses Jahr bemerken werden, und ich beginne mit allem, was angemessen erscheint.
Wir reden über Freundschaften und wie man ein guter Freund ist. Wir sprechen darüber, wie man erkennt, ob jemand kein guter Freund für ihn ist und dass es in Ordnung ist, jemanden nicht zu mögen oder nicht mit jemandem befreundet sein zu wollen, solange er noch freundlich zu dieser Person ist.
Ich spreche über die verschiedenen Arten von Beziehungen. Jedes Jahr gehe ich etwas tiefer auf den Unterschied zwischen Freundschaft, Familienliebe und romantischer Liebe ein. Ich erwähne, wie sie anfangen könnten zu denken, dass jemand süß ist oder wie sie oder ihre Freunde jemandes Freundin oder Freund sein wollen.
Ich persönlich habe immer darauf geachtet, dass ich immer Jungen oder Mädchen sage, egal ob ich mit meinem Sohn oder einer meiner Töchter spreche. Du denkst vielleicht, ein Junge oder ein Mädchen ist süß und mag sie auf eine andere Weise als die Freundschaft.
Ich möchte, dass meine Kinder wissen, dass ich absolut akzeptiere, von wem sie angezogen werden. Aber wenn es um gleichgeschlechtliche Beziehungen geht, gehe ich auch immer darauf ein, wie manche Leute sich darüber lustig machen, wenn ein Junge einen Jungen oder ein Mädchen ein Mädchen mag, und dass schwule Menschen oft gemobbt werden, selbst als Erwachsene.
Ich erkläre, wenn Sie jemanden mögen, kann es sich wie das Wichtigste anfühlen. Wie es schwierig sein kann, sich auf andere Dinge zu konzentrieren, oder wie es so weh tun kann, wenn die andere Person dich nicht zurück mag. Dies ist das einzige Mal, dass ich das Gefühl habe, dass es sicher ist, meinen Kindern zu erklären, dass es niemals so wichtig ist, wie es sich anfühlt, dass das Leben weitergeht und es andere geben wird, dass es im großen Schema der Dinge wirklich nicht so sein wird Angelegenheit.
Ich hoffe, dass sie, wenn sie dies jedes Jahr wiederholen, zu gegebener Zeit besser gerüstet sind und diese überwältigenden Emotionen das Gefühl vermitteln, dass es mit Sicherheit das Wichtigste in ihrer Welt ist. Wenn diese Zeit kommt, muss ich nur für sie da sein und sie nicht belehren.
Psychische Gesundheit
Dies hängt so eng mit der emotionalen Gesundheit zusammen, dass all diese Themen im Leben und in unseren verschiedenen Gesprächen vor Beginn eines neuen Schuljahres miteinander verwoben sind, aber ich denke, dass die psychische Gesundheit die wichtigste sein kann.
Neulich habe ich das auf Facebook gepostet:
Es gibt eine andere Geschichte in den Nachrichten von einem Jungen, der durch Selbstmord gestorben ist. Ein weiterer. Mein Herz bricht für seine Familie. In den letzten Jahren war ich mir sehr bewusst, wie viele dieser Geschichten es gibt, wie viele junge Kinder im Grundschulalter Selbstmord versuchen. Ich fühle jedes Mal einen Ruck in meinem Bauch und einen Schmerz in meinem Herzen, und meine Gedanken rasen vor Was-wäre-wenn.
Ich kämpfe mit meiner eigenen psychischen Gesundheit, ich weiß, wie schwer es sein kann.
Ich sage meinen Kindern, dass ich sie lieben und akzeptieren werde, egal was passiert. Bedingungslos. Ich sage ihnen auch, dass andere auf dieser Welt dies nicht tun werden.
Ich bringe meinen Kindern bei, freundlich zu sein und nicht zu schikanieren. Ich bringe ihnen auch bei, dass sie sowieso von anderen gemobbt werden und wie man damit umgeht.
Ich spreche mit meinen Kindern über psychische Gesundheit und Selbstmord. Ich schütze sie nicht vor der Tatsache, dass ihre Kollegen diese Kämpfe haben und dass sie es auch könnten. Ich mache mir keine Sorgen, dass ich ihnen das Konzept vorstelle.
Ich mache mir nur Sorgen, dass eines Tages selbst all dies möglicherweise nicht ausreicht.
Ich habe die meiste Zeit meines Lebens mit psychischen Problemen zu kämpfen. Ich weiß, wie schwer es sein kann und wie es sich anfühlen kann. Also stelle ich sicher, dass ich mit meinen Kindern darüber spreche, wie dein Verstand dir einen Streich spielen kann und dass es sich so anfühlt, als gäbe es keine Hoffnung. Wie es sich anfühlen kann, ist alles so viel schlimmer als es wirklich ist. Wie manchmal kann dein Verstand dich dazu bringen, dich selbst zu verletzen oder zu wünschen, du wärst tot. Und wie und warum sie immer mit jemandem sprechen sollten, wenn sie sich so fühlen.
Es mag meine Angst und meine eigenen psychischen Probleme sein, die mich darüber so besorgt machen, aber ich denke, in diesem Fall tut es nicht weh, übermäßig vorsichtig zu sein.
Starten Sie das Gespräch
Meine Strategie ist möglicherweise nicht richtig für Ihre Familie. In der Tat ist mein Ansatz wahrscheinlich nicht der richtige Ansatz für andere. Jede Familie muss ihren eigenen Weg finden, um diese Themen zu diskutieren. Wichtig ist, dass sie besprochen werden.
Wenn Sie Probleme haben, ein Gespräch zu beginnen, versuchen Sie, ein Buch zu lesen und es dort zu lassen, wo Ihr Kind es privat lesen kann, und fragen Sie dann, ob es Fragen hat. Versuchen Sie, eine Situation in den Nachrichten oder in einer Show als Sprungbrett zu verwenden.
Wenn es unangenehm ist, von Angesicht zu Angesicht zu sprechen, versuchen Sie, in einem Tagebuch hin und her zu schreiben, E-Mails zu senden oder sich gegenseitig Nachrichten zu senden.
Lassen Sie Ihr Kind einfach wissen, dass die Kommunikationslinie mit Ihnen offen ist.
Und bitte konsultieren Sie einen Arzt oder Berater, wenn Sie Bedenken haben.