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Die Studie zeigt, dass Geist-Körper-Therapien Teenagern mit Angstzuständen helfen können

Washington, D.C [USA], 27. Juli (ANI): Es stellt sich heraus, dass Biofeedback, Achtsamkeit, Yoga und Hypnose einen vielversprechenden Ansatz für das sehr häufige Problem der Angst bei Jugendlichen darstellen. Lesen Sie auch – Depressionen und Stress können die Wirksamkeit von COVID-19-Impfstoffen verringern, sagen Wissenschaftler

Forscher von Wolters Kluwer Health gaben an, dass die derzeit empfohlenen Behandlungen für Angstzustände bei Jugendlichen, dh kognitive Verhaltenstherapie und Antidepressiva, wichtige Einschränkungen aufweisen. Lesen Sie auch – Workaholics sind anfälliger für Depressionen, Angstzustände und Schlafstörungen

Angst und Furcht sind typische Reaktionen auf die akademischen, sozialen und entwicklungspolitischen Herausforderungen, die in den Jugendjahren häufig auftreten. Klinische oder pathologische Angstzustände sind übermäßig, anhaltend und störend. Während Angst oft situativ und zeitlich begrenzt ist, entwickeln viele Teenager chronische Angst, die sechs Monate oder länger anhält. Lesen Sie auch – Covid-19-Mitarbeiter im Gesundheitswesen, bei denen das Risiko besteht, Depressionen und Angstzustände zu entwickeln

Mind-Body-Therapien umfassen Selbstregulierung und positives Denken, um Selbstkontrolle, körperliche Gesundheit und emotionales Wohlbefinden zu fördern.

Biofeedback-Techniken ermöglichen es dem Einzelnen, das Selbstbewusstsein und die körperliche Kontrolle durch Feedback zu biologischen Maßnahmen zu verbessern, während Achtsamkeitstechniken Aspekte der Meditation und des Körperscannings umfassen.

Diese Therapien können auch dazu beitragen, den „dringenden Bedarf“ an erschwinglichen und zugänglichen Strategien für die psychische Gesundheit in der pädiatrischen Grundversorgung zu decken. Sie stellen jedoch einige anhaltende Hindernisse für die Integration der Geist-Körper-Medizin in die Grundversorgung fest, einschließlich zeitlicher, finanzieller und administrativer Einschränkungen.

Die Ergebnisse wurden im Journal of The Nurse Practitioner veröffentlicht. (ANI)

Bildquelle: Shutterstock

Veröffentlicht: 27. Juli 2018, 14:44 Uhr