contador gratuito Skip to content

“Die Menschen haben erkannt, dass Bewegung die beste Medizin ist”

Beto Perez, Entwickler der Fitnesslösung Zumba, ist begeistert von der Ausrichtung einer Meisterklasse in Indien und sagt, dass die Leute durch die Schaffung einer unterhaltsamen Umgebung nicht erkennen, wie hart sie trainieren. Er ist froh, dass sich die Menschen weltweit der Bedeutung von Bewegung bewusst werden. Lesen Sie auch – Dieses 15-minütige Tabata-Training ist der beste Weg, um Ihre tägliche Dosis Cardio zu erhalten

Lesen Sie auch – 5 Tanzformen, die Ihnen helfen, zu Hause inmitten der Quarantäne Gewicht zu verlieren

„Die Energie, die von einer indischen Menge von Zumba-Fans kommt, ist wie nirgendwo sonst auf der Welt. Ich freue mich auch, so viele neue Instruktoren in Indien zu treffen. Unser Programm boomt und es macht mich sehr stolz zu wissen, dass wir Beschäftigungsmöglichkeiten für Tausende von Menschen schaffen “, sagte Perez IANS in einem E-Mail-Interview. Lesen Sie auch – Zumba kann Frauen helfen, ihr Herz gesund zu halten

Er wird vor Ende 2018 mit Badshah zusammenarbeiten und die Signature-Sounds des Sängers werden choreografiert und an Zumba-Instruktoren auf der ganzen Welt verteilt.

Zumba mischt Tanz- und Aerobic-Elemente mit begleitender Musik, die hauptsächlich aus Latein besteht, aber auch verschiedene Musikgenres umfasst. Die Bewegungen beinhalten Kampfkunst, Kniebeugen, Ausfallschritte und andere aerobe Techniken.

Im Jahr 2001 gründete Perez zusammen mit Alberto Perlman und Alberto Aghion Zumba Fitness, LLC.

Im Laufe der Jahre hat sich das Unternehmen mit Stars wie Jason Derulo, Meghan Trainor, Shakira, Maluma, Shaggy, Claudia Leitte, Pitbull, Wisin, Yandel, Don Omar, Luis Fonsi, Lil Jon und Daddy Yankee zusammengetan, um energiegeladene Musik zu integrieren in ihre beliebten Fitness-Routinen.

„Musik ist für Zumba von grundlegender Bedeutung. Mit großartiger Musik verlierst du dich im Moment und es fühlt sich nicht so an, als würdest du trainieren. Lesen: Gesundheitliche Vorteile von Zumba.

„Lateinamerikanische Musik funktioniert perfekt für Zumba, da die Hauptschritte im Unterricht von bestimmten lateinamerikanischen Stilen herrühren. Aber Bollywood-Musik ist auch genau dort oben “, fügte der 48-jährige Kolumbianer hinzu, der das Konzept von„ Bollywood Zumba “ablehnt.

„Es ist wichtig anzumerken, dass ‘Bollywood Zumba’ formal nicht existiert. Eine Zumba-Klasse kann sicherlich einige Tracks im Bollywood-Stil enthalten, aber es ist wichtig, dass die Musik hauptsächlich lateinamerikanisch ist und einer bestimmten Formel folgt, in der wir Ausbilder ausbilden.

„Nur ein ordnungsgemäß ausgebildeter und lizenzierter Ausbilder kann die echte Erfahrung liefern. Trotzdem haben wir bei Zumba einige Tracks im Bollywood-Stil erstellt, die wir Lehrern auf der ganzen Welt zur Verfügung gestellt haben… und sie lieben sie absolut. “

Eine Kernidee hinter der Fitnessroutine ist es, Spaß mit Bewegung zu verbinden. Lesen: Tanzen Sie Ihr Gewicht und Ihren Stress mit Zumba weg!

„Die Menschen haben erkannt, dass Bewegung die beste Medizin ist. Regelmäßige Bewegung verringert die Wahrscheinlichkeit einer Reihe von Krankheiten und verbessert die Stimmung. Sport ist nicht mehr nur für diejenigen gedacht, die Sport treiben oder ihren Körper zeigen wollen – es ist ein Mittel, mit dem jeder seine Lebenserwartung verlängern kann. “

Perez behauptete, es sei ein „Geschäft mit Spaß“ und fügte hinzu: „Schaffen Sie eine unterhaltsame Umgebung, und die Leute merken nicht, wie hart sie arbeiten und wie viele Kalorien sie verbrennen. Die Fähigkeit, sich mit einem Publikum zu verbinden und ein Gefühl der Freude in die Klasse zu bringen, ist in erster Linie das, wonach ich bei einem Lehrer suche.

“Es geht nicht darum, der beste Tänzer zu sein oder die größten Muskeln zu haben. Es geht darum, einen Raum mit Energie und Glück zu füllen.”

Quelle: IANS

Bildquelle: Shutterstock

Veröffentlicht: 6. Mai 2018 16:45 Uhr