Deshalb ist Dehydration schlecht für Ihr Gehirn

Einer kürzlich durchgeführten Studie zufolge verändert Dehydration die Form und Aktivität des menschlichen Gehirns und beeinträchtigt sogar die Aufgabenleistung. Eine Studie des Georgia Institute of Technology legt nahe, dass ein Teil des Gehirns anschwellen kann, wenn die Dehydration auftritt, die neuronalen Signale verstärkt werden und monotone Aufgaben schwieriger werden können. Lesen Sie auch – Chronische Dehydration: Sie benötigen mehr als normales Wasser, um das Elektrolythaushalt Ihres Körpers wiederherzustellen

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Die Forscher fanden auch heraus, dass selbst ohne Dehydration, Anstrengung und Hitze die Leistung der Probanden beeinträchtigt wurde, der Wasserverlust die Delle jedoch etwa doppelt so tief machte. Lesen Sie auch – 6 ungewöhnliche Anzeichen von Dehydration, von denen Sie nichts wussten

“Wir wollten herausfinden, ob Bewegung und Hitzestress allein einen Einfluss auf Ihre kognitive Funktion haben, und darüber hinaus den Effekt der Dehydration untersuchen”, sagte Mindy Millard-Stafford, der Hauptforscher der Studie.

In den Experimenten, wenn die Teilnehmer trainierten, schwitzten und Wasser tranken, zogen sich flüssigkeitsgefüllte Räume, sogenannte Ventrikel, in der Mitte ihres Gehirns zusammen. Aber mit Anstrengung plus Dehydration taten die Ventrikel das Gegenteil; sie dehnten sich aus.

Die funktionelle Magnetresonanztomographie (fMRT) zeigte die Unterschiede. Seltsamerweise hat die Ventrikelexpansion bei dehydrierten Testpersonen möglicherweise nicht viel mit ihren tieferen Einbrüchen bei der Aufgabenleistung zu tun.

“Die strukturellen Veränderungen waren zwischen Einzelpersonen bemerkenswert konsistent”, sagte Millard-Stafford. “Leistungsunterschiede bei den Aufgaben konnten jedoch nicht durch Änderungen der Größe dieser Gehirnbereiche erklärt werden.”

“Die Bereiche im Gehirn, die für die Ausführung der Aufgabe erforderlich sind, schienen sich intensiver als zuvor zu aktivieren, und auch Bereiche, die nicht unbedingt an der Erledigung der Aufgabe beteiligt waren”, sagte der Erstautor der Studie, Matt Wittbrodt. “Wir glauben, dass Letzteres möglicherweise auf den physiologischen Zustand reagiert: Der Körper signalisiert: ‘Ich bin dehydriert’.”

Mind-Numbing-Aufgabe

Die Aufgabe, die die Probanden erledigten, war sinnlos und wiederholte sich.

Es wurde erwartet, dass sie 20 Minuten lang jedes Mal einen Knopf drückten, wenn ein gelbes Quadrat auf einem Monitor erschien. Manchmal erschien das Quadrat in einem regelmäßigen Muster, und manchmal erschien es zufällig. Die Aufgabe war aus einem bestimmten Grund langweilig.

“Es hat uns geholfen, die kognitive Komplexität hinter aufwändigen Aufgaben zu vermeiden und die Wahrnehmung auf einfache motorische Leistung zu reduzieren”, sagte Wittbrodt. “Es wurde entwickelt, um die essentielle neuronale Verarbeitung zu treffen, mit der man einfache, sich wiederholende Bewegungen ausführen kann.”

Die Studie wurde in Physiological Reports veröffentlicht. (ANI)

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Veröffentlicht: 22. August 2018 8:30 Uhr | Aktualisiert: 22. August 2018, 08:31 Uhr