Der COVID-19-Virus kann Sie jederzeit treffen: Erstellen Sie im Voraus einen Katastrophenplan

Es ist wichtig, über COVID-19 auf dem Laufenden zu bleiben und vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um die Sicherheit und Gesundheit Ihrer selbst und Ihrer Lieben zu gewährleisten. Üben Sie körperliche Distanzierung, waschen Sie Ihre Hände häufig, halten Sie Ihre Finger vom Gesicht fern, desinfizieren Sie regelmäßig häufig berührte harte Oberflächen regelmäßig, halten Sie Ihr Haus sauber – Experten sagen, dass dies das Risiko verringern kann, sich mit dem COVID-19-Virus zu infizieren. Lesen Sie auch – Delhi Gesundheitspersonal leidet nach dem COVID-19-Impfstoff unter einer leichten Reaktion: Was Sie erwarten sollten

Dies ist jedoch keine hundertprozentige Garantie dafür, dass Sie den Virus nicht bekommen. Mit der wachsenden Anzahl von COVID-19-Fällen wissen Sie nie, dass jederzeit etwas passieren kann. Was ist, wenn Sie die Krankheit bekommen? Sind Sie bereit, die mögliche Situation anzugehen? Wenn nicht, ist es Zeit, dass Sie einen Plan zur Bewältigung des COVID-19 erstellen, da der beste Weg zur Bewältigung einer Katastrophe darin besteht, einen Plan zu haben, bevor er zuschlägt. Lesen Sie auch – Schneller Bluttest sagt COVID-19-Patienten mit hohem Risiko für schwere Erkrankungen voraus: Studie

VORTEILE DER Katastrophenplanung

Erstens wird verhindert, dass Stress in dieser unsicheren Zeit eskaliert. Die Vorbereitung eines Plans kann helfen, Ihre Angst während dieser Pandemie in Schach zu halten. Experten sagen, dass positive Maßnahmen unser Gefühl der Kontrolle erhöhen und uns von der Besessenheit über unkontrollierbare Dinge ablenken. Wenn Sie sich auf die Katastrophe vorbereiten, bedeutet dies auch, dass Sie keine emotionalen Entscheidungen treffen müssen, wenn Sie oder ein Familienmitglied krank werden. Wenn Sie einen gut durchdachten Plan haben, können Sie entsprechend reagieren und sich verhalten und besser mit der Situation umgehen. Dies erleichtert auch die Verantwortung Ihrer Lieben, wenn Sie krank sind. Lesen Sie auch – “Ansteckender” britischer Stamm könnte bis März 2021 zur dominanten COVID-19-Variante werden, warnt CDC

IHR ULTIMATIVER KAMPFPLAN FÜR COVID-19

Wenn Sie mit einem soliden Spielplan emotional vorbereitet sind, können Sie sich der Herausforderung sicherer stellen. Diese grundlegenden Schritte helfen Ihnen, sich auf die Möglichkeit einer COVID-19-Infektion vorzubereiten:

Kaufen Sie wichtige Medikamente

Möglicherweise haben Sie dies bereits getan, da Experten dies seit Beginn der Pandemie empfohlen haben. Sie sollten wichtige Gegenstände, einschließlich grundlegender Husten- und Erkältungsmedikamente und eines Thermometers, zu Hause aufbewahren. Holen Sie es sich, bevor die Krankheit in Ihrer Region weit verbreitet ist und die örtlichen Drogerien ausverkauft sind.

Gesundheitsexperten empfehlen Menschen, den Besuch von Krankenhäusern für regelmäßige Untersuchungen oder kleinere Krankheiten zu vermeiden, um eine Exposition gegenüber dem Virus zu verhindern. Sie ermutigen auch Personen mit Verdacht auf COVID-19-Symptome, sich per Telemedizin an ihre Ärzte zu wenden, um Infektionen anderer zu minimieren. Informieren Sie sich also, während Sie noch gesund sind, über die Apps, die Telemedizin anbieten, und laden Sie sie auf Ihr Telefon herunter.

Menschen mit COVID-19-Virus sollten Abstand zu Familienmitgliedern in ihrem Haus halten. Daher ist es auch notwendig, im Voraus zu planen, wie Sie dies logistisch tun würden. Es sollte ein eigenes Schlafzimmer und ein Badezimmer für die kranke Person geben.

Forschung an den Warnzeichen

Experten sagen, dass die meisten Menschen, die COVID-19 erhalten, eine leichte Krankheit haben, die zu Hause behandelt werden kann. Häufige Symptome von COVID-19 sind Husten, Fieber, laufende Nase, Kopfschmerzen, Atemnot sowie Übelkeit oder Durchfall.

Wenn die Krankheit eskaliert, kann es zu Atembeschwerden, anhaltenden Schmerzen oder Druck in der Brust, bläulichen Lippen oder Gesicht, ungewöhnlicher Verwirrung, Verlust der Wachsamkeit oder Bewusstlosigkeit kommen. Es gibt Warnzeichen, die sofortige ärztliche Hilfe erfordern.

Erstellen Sie eine Liste der wichtigsten Gesundheitsinformationen

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gesundheitsinformationen mit anderen teilen, die Ihnen helfen können, wenn Sie krank sind. Bewahren Sie Ihre Krankenversicherungskarte an einem offensichtlichen und zugänglichen Ort auf. Schreiben Sie eine Liste aller Arzneimittel auf, die Sie einnehmen, und geben Sie dabei Dosierungen und Zeitpläne an. Die Ärzte müssen dies wissen, bevor sie Ihnen ein neues Medikament geben. Notieren Sie auch alle Arzneimittelallergien, die Sie haben.

Aufbau eines Support-Netzwerks

Suchen Sie nach Personen, auf die Sie sich verlassen können, wenn COVID-19 Sie trifft. Teilen Sie Ihren Mitarbeitern detaillierte Kontaktinformationen mit und teilen Sie ihnen mit, wo sie Ihre Dokumente finden können. Sie können ihnen im Notfall auch einen Schlüssel für Ihr Zuhause geben.

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Veröffentlicht: 8. April 2020, 23:01 Uhr | Aktualisiert: 8. April 2020, 23:15 Uhr