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Depressionen bei Teenagern sind häufig: Wissen, wie man damit umgeht

Teenager-Depression

Depressionen bei Teenagern sind weit verbreitet und können zu einer lebenslangen Krankheit werden. Aber meistens ist dies eine vorübergehende Erkrankung, sagen Forscher der University of California – Los Angeles Health Sciences. Demnach kann die Depression bei Jugendlichen bis zu 20 Prozent oder mehr betragen. Die meisten Depressionen werden von kurzer Dauer sein, aber von denen, die eine jugendliche Depression haben, werden vielleicht 40 Prozent eine wiederkehrende Depression haben, und viele von ihnen werden wahrscheinlich lebenslang sein. Lesen Sie auch – Höhere Nutzung von sozialen Medien im Zusammenhang mit Depressionen bei Mädchen: Studie

Forscher sagen, dass viele Dinge Jugendliche depressiv machen können. In etwa 60 Prozent der Fälle sagt die Depression jedoch keine zukünftige Depression voraus. Etwa die Hälfte der Kinder in der aktuellen Studie, die bis zum Alter von 15 Jahren eine Depression zeigten, hatten bis zum Alter von 20 Jahren eine wiederkehrende Depression. Forscher sagen, dass Jugendliche, die bis zum Alter von 15 Jahren und erneut zwischen 15 und 20 Jahren eine Depression zeigten, auch Angststörungen und schlechte soziale Beziehungen wie weniger Freunde hatten oder mehr Konflikte in ihren Beziehungen. Sie fanden auch heraus, dass 20 Prozent der Kinder depressiver Mütter im Alter von 15 Jahren eine Depression entwickelten, eine doppelt so hohe Depressionsrate wie die Kinder nicht depressiver Mütter. Und Mädchen zeigten mehr als doppelt so häufig wie Jungen Depressionen im Alter von 15 und 20 Jahren. Lesen Sie auch – Die postnatale Depression des Vaters, die mit emotionalem Stress bei jugendlichen Mädchen zusammenhängt, findet eine Studie

Dies ist in der Tat eine alarmierende Nachricht für einen Elternteil. Aber es gibt noch keinen Grund zur Panik. Als Eltern gibt es bestimmte Dinge, die Sie tun, um das Risiko einer Depression bei Ihrem Kind zu senken. Schauen wir uns an, was sie sind. Lesen Sie auch – Online-Intervention kann Depressionen bei Teenagern verhindern

Sei unterstützend, warm und liebevoll

Ihr Baby ist also zu einem Teenager herangewachsen und Sie spüren eine gewisse Trennung von ihm. Aber wissen Sie, dass Ihr Baby noch irgendwo drin ist und es unbedingt wissen muss, dass Sie ihn lieben und für ihn sorgen. Verbringen Sie einige Zeit mit ihm und ermutigen Sie ihn, über sein Leben und seine Freunde zu sprechen. Unterstütze ihn und zeige, dass du ihn mit Worten und Taten liebst.

Vermitteln Sie Ihrem Kind starke soziale und emotionale Fähigkeiten

Ihr Kind ist möglicherweise Opfer einer Depression im Teenageralter. Abgesehen von der Verwirrung und dem Stress des Erwachsenwerdens muss ein Teenager viel Druck von Freunden und Gleichaltrigen ausüben, um sich bestimmten Ideen und Einstellungen anzupassen. Wenn Ihr Kind dazu nicht in der Lage ist, kann es in eine Depression geraten. Die Teenagerjahre sind auch eine Zeit emotionaler Umwälzungen. Sei für dein Kind da. Aber stellen Sie sicher, dass Sie ihm die richtigen Werte vermittelt und ihn emotional stark gemacht haben.

Fördern Sie Freundschaften mit seinen Zeitgenossen

Jugendliche sind viel Gruppenzwang ausgesetzt. Ermutigen Sie ihn, eine positive Beziehung zu Zeitgenossen aufzubauen. Ermutigen Sie ihn, über seine Freunde und ihre Aktivitäten zu sprechen. Auf diese Weise wissen Sie sofort, ob es eine Viktimisierung gibt, die zu Depressionen führen kann.

Achten Sie auf Stimmungsschwankungen

Depressionen im Teenageralter sind häufig und können auch Ihrem Kind passieren. Achten Sie auf Anzeichen von Stimmungsschwankungen und schlechten schulischen Leistungen. Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber und ermutigen Sie es, sich Ihnen anzuvertrauen, was es stört. Dies wird Ihrem Kind helfen, seine Depression zu überwinden

Veröffentlicht: 5. Dezember 2019, 18:31 Uhr | Aktualisiert: 6. Dezember 2019, 13:35 Uhr