Das Abrufen von geschäftlichen E-Mails außerhalb der Arbeitszeit kann Ihrer Gesundheit schaden, warnt das Studium

William Becker, Professor für Virginia Tech am Pamplin College of Business, führte eine neue Studie mit dem Titel „Mich sanft umbringen: Überwachung der elektronischen Kommunikation und Wohlbefinden von Mitarbeitern und anderen wichtigen Personen“ durch, die zeigte, dass solche Erwartungen zu Ängsten führen, die sich nachteilig auswirken die Gesundheit der Arbeitnehmer und ihrer Familien. Lesen Sie auch – Welttag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz: Bleiben Sie gesund, während Sie von zu Hause aus arbeiten

Die Studie ergab, dass Mitarbeiter in ihrer Freizeit keine tatsächliche Arbeitszeit aufwenden müssen, um die nachteiligen Auswirkungen zu erleben. Allein die Erwartungen an die Verfügbarkeit erhöhen die Belastung für Mitarbeiter und andere, auch ohne dass die Mitarbeiter tatsächlich außerhalb der Arbeitszeit arbeiten. Lesen Sie auch – Vergessen Sie Diäten, Änderungen des Lebensstils können Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und es fernzuhalten

Becker sagte: „Die heimtückischen Auswirkungen von„ immer “auf die Organisationskultur werden oft nicht berücksichtigt oder als Vorteil getarnt – zum Beispiel mehr Komfort oder höhere Autonomie und Kontrolle über Work-Life-Grenzen.“ Lesen Sie auch – Möchten Sie Gewicht verlieren? Befolgen Sie die japanische Diät

Beckers Forschungsinteressen umfassen auch Arbeitsemotionen, Fluktuation, organisatorische Neurowissenschaften und Führung.

Nur wenige andere Studien haben gezeigt, dass der Druck der gestiegenen Arbeitsanforderungen zu Spannungen in den familiären Beziehungen führt, wenn der Mitarbeiter zu Hause nicht in der Lage ist, arbeitsfreie Rollen zu übernehmen.

Laut Becker wären Richtlinien ideal, die die Erwartungen an die Überwachung der elektronischen Kommunikation außerhalb der Arbeit senken. Die Lösung kann auch das Festlegen von Grenzen oder Fristen für die Akzeptanz elektronischer Kommunikation außerhalb der Geschäftszeiten umfassen, indem E-Mail-Zeitpläne außerhalb der Geschäftszeiten eingerichtet werden, wenn eine Person zur Beantwortung verfügbar ist.

Er sagte auch, dass, wenn ein Job E-Mail-Verfügbarkeit erfordert, solche Erwartungen als Teil der Jobverantwortung klar kommuniziert werden sollten. Solche Schritte könnten die Angst der Mitarbeiter verringern und das Verständnis ihrer Familienmitglieder verbessern. Und für die Mitarbeiter könnten sie Achtsamkeit üben, was sich als wirksam bei der Verringerung von Angstzuständen und Spannungen erwiesen hat.

Beckers Studie wird auf der Jahrestagung der Academy of Management in Chicago vorgestellt.

Quelle: ANIBildquelle: Shutterstock

Veröffentlicht: 10. August 2018, 19:49 Uhr