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Stillen ist einer der besten Teile der Mutterschaft. Aber es bringt einige Herausforderungen mit sich, eine häufige ist geschwollene Brüste. Brustverstopfung kann zufällig oder aufgrund einiger zugrunde liegender Probleme auftreten und das Stillen beeinträchtigen. Was verursacht also geschwollene Brüste? Wie gehen Sie mit der Erkrankung um?
MomJunction beantwortet diese Fragen in diesem Beitrag über verstopfte Brüste, wie man mit der Krankheit umgeht und wie man sie verhindert.
Was ist eine Brustverstopfung?
Eine Brustverstopfung tritt auf, wenn die Brüste aufgrund von Milchüberschuss anschwellen, verhärten und schmerzen (1). Eine Verstopfung der Nasennebenhöhlen ist häufig, und die meisten neuen Mütter erleben sie ungefähr 3-5 Tage nach der Entbindung (2). Verstopfte Brüste können auch andere Flüssigkeiten wie Lymphflüssigkeiten und Blut enthalten.
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Was verursacht verstopfte Brüste?
Eine Brustverstopfung ist normalerweise nach der Entbindung normal, kann aber manchmal aus einem bestimmten Grund auftreten. Die Ursachen für eine Brustverstopfung sind:
- Milcheinlass Es ist eine häufige Ursache für Brustverstopfung. Ihre Brüste gehen in den Vollmilchproduktionsmodus über, nachdem Ihr Baby die erste Milch mit Kolostrum gefüttert hat. Die Milchgänge produzieren gleichzeitig eine große Menge Milch, wodurch sich die Brust schnell vergrößert und anschwillt.
- Unzureichendes Essen Es ist ein weiterer Grund. Ärzte ermutigen Mütter im Allgemeinen, mit der Fütterung zu beginnen, sobald das Baby geboren ist. Aber manchmal kann die Mutter das Baby mehrere Stunden oder Tage nach der Entbindung nicht füttern. Es könnte sein, dass sie während des Entbindungsprozesses Medikamente einnahm und die Ärzte darauf warten, dass die Medikamente aus dem Körper verschwinden. Die Milchproduktion folgt jedoch dem üblichen Weg und die Brüste werden überfüllt.
- Unregelmäßige Essgewohnheiten: Sie sollten ein konsistentes Laktationsmuster beibehalten, damit sich Ihr Baby zu festgelegten Zeiten hungrig fühlt und die Geschwindigkeit der Muttermilchproduktion reguliert. Das Überspringen von Nahrungsmitteln, das Umstellen auf ein neues Essverhalten oder das Unterbrechen des Stillens kann zu überschüssiger Milch in den Brüsten führen. Eine Brustverstopfung kann auftreten, selbst wenn das Baby aus bestimmten Gründen weniger als normal füttert.
- Schlechtes Schloss: Wenn sich Ihr Baby nicht richtig einrastet, hat es nicht genug Milch, um seine Brüste zu entleeren, was zu einer Brustverstopfung führt.
Zusätzlich zur Überlastung können auch andere Symptome der Erkrankung auftreten.
(Lesen: Hilfe bei schmerzenden Brustwarzen beim Stillen )
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Was sind die Symptome einer Brustverstopfung?
Wenn Ihre Brüste anschwellen, spüren Sie Folgendes:
- Gefühl der Schwere, aufgrund von überschüssiger Milch, die die Brüste füllt.
- Zärtlichkeit und Herzschlag zusammen mit leichten Schmerzen beim Berühren der Brüste sind auch zu spüren.
- das Brustgewebe ist hart und starr anzufassen.
- Eine Verstopfung des darunter liegenden Brustgewebes führt zu Hautstraffung von außen.
- Erhöhte Brusttemperatur, Möglicherweise stellen Sie fest, dass sich Ihre Brüste warm anfühlen, obwohl der Körper normal ist.
- Leichte Schwellung in den Achselhöhlen, mit einem leicht geschwollenen Lymphknoten in der Achselhöhle.
Einige Frauen können niedriges Fieber haben, das eine Körpertemperatur unter 100F ist. Diese Symptome sind erträglich, aber in einigen Fällen ist es gut, einen Arzt aufzusuchen.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten:
Suchen Sie bald einen Arzt auf, wenn die folgenden Symptome mit einer Brustverstopfung einhergehen:
- Fieber über 100F.
- Scharfe Brustschmerzen.
- Die Brüste und Brustwarzen werden rot oder entwickeln eine braune Tönung.
- Geschwollene Lymphknoten in anderen Körperteilen als den Achselhöhlen.
- Der geschwollene Lymphknoten in der Achselhöhle ist beim Drücken sehr schmerzhaft.
- Ein harter, praller Knoten in Ihrer Brust.
- Eiterartige Flüssigkeit oder eine stinkende Flüssigkeit, die aus der Brustwarze austritt.
Schwerwiegende Symptome können auf eine mögliche Infektion hinweisen. In solchen Situationen ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren.
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Wie wird eine Brustverstopfung diagnostiziert?
Ihr Arzt kann nur durch Inspektion feststellen, ob Sie an einer Brustverstopfung oder einem anderen Problem wie Mastitis (entzündliche Infektion der Milchgänge) leiden. Wenn der Arzt ein zugrunde liegendes Problem vermutet, führt er möglicherweise weitere Tests durch. Eine Probe von Muttermilch oder Brustwarze und Blutausfluss kann entnommen werden, um das Vorhandensein von Krankheitserregern im Körper festzustellen.
(Lesen: So stoppen Sie den Brustverlust während des Stillens )
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Wie werden geschwollene Brüste behandelt?
Es gibt keine spezifische Behandlung für verstopfte Brüste, aber wenn die Beschwerden zu groß sind, können Sie Paracetamol oder Ibuprofen einnehmen. Diese Medikamente sind mit dem Stillen kompatibel und verursachen für das Baby keine Probleme (3). Ihr Arzt kann sie zusammen mit anderen verschreiben, um Staus zu reduzieren. Aber die Behandlung der Krankheit zu Hause ist wahrscheinlich alles, was Sie brauchen, um eine Brustverstopfung zu lindern.
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Was sind die Hausmittel gegen verstopfte Brüste?
Folgendes können Sie zu Hause tun, um verstopfte Brüste zu lindern:
- Sanft massieren: Massieren Sie Ihre Brust mit kleinen, sanften Bewegungen von der Brust bis zur Brustwarze. Wenn die Brüste nicht schmerzhaft sind, massieren Sie die Brüste sanft in kreisenden Bewegungen. Massage verbessert die Durchblutung und lässt angesammelte Milch besser durch die Brustwarze fließen.
- Expressmilch: Drücken Sie die Milch 8-10 mal täglich mit einer Pumpe oder Hand aus. Sammeln Sie die gepresste Milch in einer sterilen Flasche und geben Sie sie Ihrem Baby. Wenn Ihr Baby voll ist, können Sie die Milch im Kühlschrank aufbewahren und später verwenden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder besuchen Sie einen Laktationsberater, um zu erfahren, wie Muttermilch richtig ausgedrückt und gespeichert wird.
- Warme Kompresse, warme Dusche oder Eisbeutel: Weiche ein sauberes Handtuch in warmem Wasser ein und lege es fünf Minuten lang auf deine Brüste oder dusche warm, um den Milchfluss zu verbessern und die Brusthärte zu verringern. Wenn Sie das warme Wasser / die warme Kompresse irritiert, können Sie stattdessen eine Eiskompresse verwenden. Stellen Sie den Eisbeutel und nicht das Eis 15 bis 20 Minuten lang an den Punkt der Überlastung, um sich besser zu fühlen.
- Erhöhen Sie gegebenenfalls die Futtermenge: Die meisten Neugeborenen benötigen 8-12 Lebensmittel pro Tag. Wenn die Menge an Lebensmitteln aus irgendeinem Grund geringer als gewöhnlich ist, versuchen Sie, sie langsam zu erhöhen.
- Kohlblätter können helfen: Es gibt mehrere anekdotische Berichte über Mütter, die Erleichterung von einem gekühlten Kohlblatt im BH finden. Reinigen Sie das Kohlblatt, bevor Sie es in den Kühlschrank stellen, um es abzukühlen. Legen Sie es in die BH-Tasse der betroffenen Brust und lassen Sie es, bis es heiß oder welk ist. Es gibt Hinweise darauf, dass Kohlblätter dazu beitragen können, die Brustverstopfung zu lindern. Experten behaupten, es sei ein harmloses Hausmittel und einen Versuch wert (4).
Die normale Brustverstopfung dauert nicht länger als 48 Stunden. Wenn der Zustand länger anhält, versuchen Sie diese Hausmittel. Wenn das auch nicht hilft, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Manchmal können geschwollene Brüste zu Komplikationen führen.
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Können verstopfte Brüste Komplikationen verursachen?
Komplikationen einer Brustverstopfung sind:
- Infektiöse Mastitis: Bakterien dringen in die angesammelte Milch ein und führen zu einer schmerzhaften entzündlichen Erkrankung, die als infektiöse Mastitis bezeichnet wird (5). Es kann ein brennendes Gefühl und einen leichten Blutaustritt aus der Brustwarze verursachen.
- Anzeichen von Brustkrebs: Harte Klumpen in den Brüsten sind oft ein frühes Anzeichen für Brustkrebs (6).
Keine Panik, wenn Ihre Brüste über einen längeren Zeitraum verstopft bleiben. Sie brauchen wahrscheinlich einige Medikamente zusammen mit Hausmitteln. Auch verstopfte Brüste während des Stillens sind oft eher ein Zeichen für Milchansammlung als für irgendeine andere Erkrankung.
So können Sie diesen schmerzhaften Zustand verhindern.
(Lesen: Juckende Brüste beim Stillen )
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Wie kann man verstopften Brüsten vorbeugen?
Um verstopften Brüsten vorzubeugen, muss gestillt werden und vieles mehr.
- Halten Sie einen regelmäßigen Stillplan ein: Neugeborene müssen in den ersten Wochen oder einem Monat ihres Lebens 8 bis 12 Mal innerhalb von 24 Stunden gefüttert werden. Der durchschnittliche Abstand zwischen zwei Fütterungssitzungen beträgt etwa drei Stunden, was bedeutet, dass Ihr Baby alle drei Stunden einmal füttert (7). Halten Sie einen strengen Fütterungsplan ein, um Ihre Muttermilchproduktionsrate an den Hunger des Babys anzupassen.
- Lassen Sie das Baby jeweils von einer Brust füttern: Leeren Sie eine Brust und füttern Sie das Baby an der anderen Brust. Sie werden wissen, wann das Baby weniger Milch erhält und wann sich die Brust entleert. Sobald eine Brust entleert ist, füttern Sie die andere Brust.
- Stillen, bis das Baby voll ist: Lassen Sie das Baby so lange füttern, wie es möchte, und behalten Sie es und lassen Sie es die Brustwarze selbst loslassen. Sie können feststellen, dass das Baby voll ist, wenn es während des Stillens keine Geräusche mehr macht.
- Achten Sie auf eine gute Abdichtung: Der Mund eines Babys sollte den Warzenhof (den dunklen Bereich um die Brustwarze) und nicht nur die Brustwarze umgeben. Wenn Ihr Baby aus irgendeinem Grund keinen Riegel bekommen kann, suchen Sie einen Arzt oder Stillberater auf.
- Vermeiden Sie es, Kleidung zu tragen, die nicht zu Ihnen passt: Enge Kleidung wie ein eng anliegender BH kann einen immensen Druck auf Ihre Brust ausüben. Der Druck auf die Milchgänge schränkt die Bewegung von Flüssigkeiten ein, die zu einer Verstopfung der Brust führen.
- Bei Bedarf pumpen: Wenn Ihr Baby aus irgendeinem Grund nicht zur gewohnten Zeit füttern kann, pumpen Sie Ihre Milch und bewahren Sie sie für die spätere Verwendung auf.
- Entwöhnen Sie das Baby allmählich: Wenn Sie das Stillen abrupt beenden, haben Ihre Brüste nicht genug Zeit, um Ihre Milchversorgung anzupassen. Entwöhnen Sie das Baby stattdessen schrittweise, indem Sie jeweils eine Nahrung durch feste Nahrung ersetzen. Eine konstante Entwöhnungsrate verhindert, dass sich Ihre Brüste mit Milch überfüllen.
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Ein regelmäßiger Stillplan ist wahrscheinlich die wichtigste Maßnahme, um eine übermäßige Milchansammlung in den Brüsten zu vermeiden. Ihre Muttermilchproduktion geht mit dem Hunger Ihres Babys einher. Brüste regulieren die Milchproduktion, damit Sie Ihrem Baby die beste und sicherste Nahrung für die Muttermilch geben können.
(Lesen: Wie man Mastitis behandelt )
Haben Sie jemals geschwollene Brüste erlebt? Teilen Sie Ihre Erfahrungen darüber im Kommentarbereich unten mit.
Verweise
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