Washington, D.C [USA], 6. August (ANI): Wussten Sie schon! Der Zugang zum Breitband-Internet kann zu Schlafentzug führen. Lesen Sie auch – Folgendes passiert, wenn Sie nicht jede Nacht genug Schlaf bekommen
Laut einer kürzlich von der Bocconi University durchgeführten Studie verringert der Zugang zum Hochgeschwindigkeitsinternet die Schlafdauer und die Schlafzufriedenheit bei Personen, die aus beruflichen oder familiären Gründen morgens zeitlichen Einschränkungen ausgesetzt sind. Lesen Sie auch – Schlafen Sie gut, um Ihre Stimmung zu regulieren und Angstzustände abzuwehren
„Personen mit DSL-Zugang schlafen in der Regel 25 Minuten weniger als ihre Kollegen ohne DSL-Internet. Es ist signifikant weniger wahrscheinlich, dass sie zwischen 7 und 9 Stunden schlafen, wie von der wissenschaftlichen Gemeinschaft empfohlen, und es ist weniger wahrscheinlich, dass sie mit ihrem Schlaf zufrieden sind “, sagte Francesco Billari, Hauptforscher der Studie. Lesen Sie auch – Schlechter Schlaf kann die Gehirnentwicklung bei Kindern stören: So können Eltern helfen
Der Effekt, den die Autoren feststellen, wird hauptsächlich von Personen bestimmt, die morgens Zeitbeschränkungen ausgesetzt sind, und von der Verwendung elektronischer Geräte am Abend (nicht von ihrer Verwendung während des Tages).
“Digitale Versuchungen können zu einer Verzögerung der Schlafenszeit führen, was letztendlich die Schlafdauer für Personen verkürzt, die die spätere Schlafenszeit nicht durch späteres Aufwachen ausgleichen können”, sagte Billari.
Die Versuchungen des Einzelnen variieren je nach Alter, stellten die Gelehrten fest.
Bei Teenagern und jungen Erwachsenen (13-30 Jahre) besteht ein signifikanter Zusammenhang zwischen unzureichendem Schlaf und der Zeit, die für Computerspiele oder das Fernsehen oder Videos am Abend aufgewendet wird, während bei älteren Erwachsenen (31-59) die Korrelation mit der Verwendung besteht von PCs und Smartphones.
Die Ergebnisse wurden im Journal of Economic Behavior & Organization veröffentlicht. (ANI)
Quelle: ANI
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Veröffentlicht: 6. August 2018 14:19 Uhr
