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Blockierung und soziale Distanzierung: Gibt es positive Aspekte?

Blockierung und soziale Distanzierung: Gibt es positive Aspekte?

Was für ein schöner Tag! Niemand in der Stadt tut etwas. – Shiki

Nach einem täuschend langsamen und besorgniserregenden Start hat das COVID-19-Virus das Leben vieler Menschen verändert. Ein Drittel der Weltbevölkerung ist derzeit im Rahmen physischer Distanzierungsmaßnahmen zur Verlangsamung der Ausbreitung der Krankheit in ihren eigenen vier Wänden eingesperrt und hat drastische Einschränkungen in ihren Interaktionen mit der sozialen Welt erfahren.

Wie die Forschung gezeigt hat und intuitiv bekannt ist, sind Menschen von Natur aus soziale Wesen mit dem angeborenen Bedürfnis, sich mit anderen Mitgliedern unserer eigenen Spezies zu verbinden. Ohne solche Verbindungen gedeihen die Menschen nicht. Daher ist es vielleicht nicht verwunderlich, dass ein Gefühl von Verlust und Verwirrung einige der häufigsten Reaktionen auf COVID-19 und seine sozialen Folgen darstellt.

Solche Reaktionen sind jedoch teilweise auf die falsche Gleichung von erhöhter körperlicher Einsamkeit mit Einsamkeit zurückzuführen. Man kann physisch allein sein, ohne sich sozial getrennt oder von Menschen umgeben zu fühlen und sich dennoch einsam zu fühlen. Mit dieser Unterscheidung können folgende Fragen aufgeworfen werden: Ist es möglich, dass soziale Distanzierungsmaßnahmen positive Konsequenzen hatten? Die folgenden Punkte bieten positive Unterstützung.

1. Selektivität, wenn wir mit Menschen interagieren.

In unserem täglichen Leben befinden wir uns oft in sozialen Situationen, auf die wir nicht vorbereitet sind. An manchen Morgen werden wir vor dem entscheidenden ersten Kaffee des Tages von übereifrigen Kollegen überfallen. Ein anderes Mal wünschen wir uns Einsamkeit beim Bummeln durch den Park, aber wir treffen unweigerlich auf Menschen, die wir kennen. Die gute Nachricht ist, dass Sie jetzt gesetzlich verpflichtet sind, sie auf Distanz zu halten und Ihr Geschäft fortzusetzen.

2. Qualität über Quantität.

Noch wichtiger ist, wir können wählen WHO Wir interagieren mit dem Werfen in soziale Situationen, anstatt nicht teilzunehmen. Meistens sind es kleine Gespräche. Beide verlassen die Situation, ohne etwas Neues voneinander gelernt zu haben oder etwas über das Wetter, das sie nicht hätten entdecken können.

In Bezug auf die Einsamkeit kann die mangelnde Bedeutung kleiner Gespräche Barrieren schaffen und die Distanz zwischen Menschen vergrößern, sodass Sie sich allein fühlen, wenn Sie nicht vor dem Meeting waren. Sie können jetzt Ihre sozialen Ressourcen nach Belieben investieren und sie mit Bedacht einsetzen, um die tiefsten Verbindungen herzustellen und / oder aufrechtzuerhalten, die Ihrem Leben einen Sinn verleihen.

3. Lernen Sie die Bedeutung der Wörter neu.

Wörter sind die primäre Kommunikationsform für Menschen, obwohl wir uns oft auf nonverbale Gesten verlassen, um die Übertragung einiger wichtiger Nachrichten zu erleichtern. Wenn Sie beispielsweise jemanden umarmen, werden “glückliche” Neurotransmitter in seinem Gehirn freigesetzt, die effektiv Liebe, Wärme und Aufrichtigkeit übertragen. Jetzt, da wir unsere Worte nicht für kleine Gespräche verschwenden, können Sie die zusätzlichen Ressourcen freisetzen, die erforderlich sind, um wichtige Nachrichten desselben Typs nur durch sorgfältig ausgewählte Wörter zu übermitteln.

In einem digitalen Zeitalter, in dem die Wortbedeutung minimiert wurde, sind verbesserte verbale und mündliche Kommunikationsfähigkeiten wertvolle Eigenschaften, um in eine Welt nach COVID-19 zurückzukehren.

4. Hören Sie sich denken.

Für die meisten von uns sind wir und die Entscheidungen, die wir treffen, stark von den Menschen um uns herum beeinflusst. Ohne eine Lärmpause zwischen einem Tag und dem nächsten haben viele von uns nicht den Raum, um festzustellen, ob die Werte, die wir haben, externen oder internen Ursprungs sind. Mit Maßnahmen zur sozialen Distanzierung und einer Verringerung unserer sozialen Aktivitäten können wir nun intern nach den Absichten, Hoffnungen und Gesichtspunkten suchen, die wirklich vorhanden sind unsere. Es mag zunächst entmutigend sein, bietet aber auch die Gelegenheit, die Aspekte unseres Denkens zu erkennen, die eng und sich wiederholend sind, und die Gewohnheiten unserer Geschichte, die uns nicht zum Wachstum verholfen haben. Wenn das externe Rauschen mit der Zeit seine normale Lautstärke wieder annimmt, könnten wir besser gerüstet sein, um es zu regeln.

5. Stärkung deiner Freundschaft mit dir.

Während Menschen im natürlichen Lebensverlauf kommen und gehen, sind wir selbst die einzige Person, die mit all unserer Zeit auf der Erde gefangen ist. Jetzt, da wir mit dieser Person unter ungewöhnlich intimen Bedingungen gefangen sind, haben wir jetzt die Möglichkeit, uns mit ihr auf die gleiche Weise anzufreunden, wie wir Beziehungen zu anderen pflegen würden: indem wir bereichern, fürsorglich, aufrichtig und unfehlbar akzeptabel sind.

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