S.Kinder mit besonderen Bedürfnissen – und gestresste Eltern – nehmen Yoga-Unterricht im mobilen Yoga-Studio Belightful Yoga in Royal Oak und im Südosten von Michigan, um sich zu beruhigen und ein besseres Gleichgewicht im Leben zu finden.
Mission: ruhig
Lisa Ballo begann vor ungefähr 25 Jahren Yoga zu machen, um ihren Körper von den Spannungen zu befreien, die durch ihren Job in der Werbebranche verursacht wurden. Bald stellte sie fest, dass es einen großen positiven Einfluss hatte. “Es brachte mich an diesen Ort der Ruhe”, sagt sie. Um anderen zu helfen, entschloss sie sich, Yoga zu unterrichten – und entwickelte eine Leidenschaft für die Arbeit mit Kindern.
Herrlich herrlich
Seit 2010 nimmt Belightful Yoga an Kursen teil. Das Studio arbeitet mit Kindern ab 5 Jahren mit allen Fähigkeiten. Die Lehrer sind speziell für die Arbeit mit Kindern mit Down-Syndrom und Autismus ausgebildet. “Ich wollte helfen, diese Wellness-Kultur vor Ort zu bringen”, sagt Ballo. “Ich musste es Menschen in einem jüngeren Alter bringen, denn das war ein Werkzeug, das ich mir wünschte.”
Vorteile der Praxis
Größere Gruppen erfordern die Teilnahme der Eltern – und das ist gut so, sagt Ballo. Mütter und Väter können die Techniken, visuellen Hilfsmittel und Bestätigungen, die die Ausbilder im Unterricht anwenden, sehen und hören, sodass sie diese Werkzeuge im täglichen Leben lernen und anwenden können.
«Vieles davon ist ehrlich gesagt das Selbstwertgefühl», fügt Ballo hinzu. «Es sind die Posen, aber auch die Affirmationen.»
Weitere Vorteile sind eine verbesserte Motorplanung und -leistung, eine erhöhte Aufmerksamkeitsspanne und Verbesserungen der Selbstregulierung – alles durch regelmäßiges Üben.
Als ob das nicht genug wäre, blühen auch soziale Fähigkeiten auf. Einige Schüler treffen sich vor oder nach dem Unterricht zu einem Snack und unterhalten sich über den Unterricht und das, was sie gelernt haben.
Die Perspektive eines Elternteils
Mutter Suzanne Thomas, 38, aus Clinton Township, nimmt ihren Sohn Luciano Spagnolo, 13, der Autismus hat, so oft wie möglich zu diesen Sitzungen mit. Sie glaubt, dass es eine gute Pause von all der akademischen Arbeit ist, auf die sich Luciano während der Schul- und Therapiesitzungen konzentriert. Sie trainiert auch gerne mit ihm.
«Ich fand es wirklich gut, dass wir etwas zusammen machen konnten», sagt Thomas.
Die Konferenz
Die National Kids Yoga Conference, die am 27. September 2014 in Washington, DC, stattfindet, wird nationale Führungskräfte aus dem ganzen Land zusammenbringen, die sich wie Ballo mit Jugendyoga befassen. Sie werden Tools und Möglichkeiten zur Erweiterung der Bewegung gemeinsam nutzen. Ballo freut sich darauf, zu sprechen und ihr Wissen mit anderen zu teilen. Weitere Informationen finden Sie auf der Website.
Einer Klasse beitreten
Rufen Sie 248-560-7744 an oder besuchen Sie die Website, um zu erfahren, wo Ballos Unterricht als nächstes stattfinden wird. Preise, Zeiten und Orte variieren. Möchten Sie etwas planen? Nehmen Sie Kontakt auf, sagt Ballo. Sie sind flexibel und richten gerne etwas für Sie ein.
Hinweis: Einige Berichte zu dieser Geschichte wurden im März 2013 erstellt. Der Artikel wurde im August 2014 aktualisiert.
