Die Wissenschaft hat behauptet, dass Massagen und Therapien gut für den Körper sind. Zum einen hilft es bei der Schmerzlinderung und zum anderen ist bekannt, dass es Ihren Geist beruhigt. Dies liegt an der Tatsache, dass die Massage ein Hormon namens Serotonin im Körper freisetzt, das es Ihrem Geist und Körper ermöglicht, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Obwohl jede Massage ihre eigenen Vorteile hat, könnte die balinesische Massage die richtige für Sie sein, wenn Sie Stress abbauen und alle Ihre Sorgen loswerden möchten. Lesen Sie auch – Entschlüsseln Sie den Zusammenhang zwischen Stress und Herzgesundheit
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Die balinesische Massage stammt aus Bali. Allerdings wissen nicht viele Menschen, dass diese Form der Massage vom Ayurveda und der chinesischen Akupressur inspiriert ist. Diese Massagemethode umfasst Reflexzonenmassage, Dehnung, Aromatherapie, ätherische Öle zur Stimulierung des Lymphsystems, der Durchblutung und des Körpergewebes. Lesen Sie auch – Fühlen Sie sich unruhig? Probieren Sie diese Meditationstechniken aus, um Ihre Seele zu beruhigen
Dies ist eine Hochdruck-Tiefengewebemassage mit Druck auf die Handfläche. Es enthält auch aromatische ätherische Öle, die die Durchblutung und den Sauerstoff anregen. Diese Massage fördert bekanntermaßen die Durchblutung.
Die Massage wird normalerweise auf einer Massageliege oder einer Bodenmatratze durchgeführt. Die Anwendung der Aromatherapie hilft, Ihren Geist weiter zu beruhigen. Diese Massage mit tiefem Druck zielt auf verknotete Gewebe und Muskelschäden ab.
Vorteile dieser Massage:
- Beruhigt geschädigtes Gewebe
- Lindert angespannte Muskeln
- Steigert die Durchblutung
- Reduziert Stress
- Steigert Ihre Stimmung
- Beruhigt deinen Geist
- Hilft bei der Linderung allergischer Probleme (durch Akupunktur-Techniken)
Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie schwanger oder verletzt sind, Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie diese Massage durchführen.
Und nein, Sie müssen für diese Massage nicht weit (oder nach Bali) reisen. Es ist im ganzen Land erhältlich. Also, beeilen Sie sich, entspannen Sie sich mit dieser Massage.
Bildquelle: Shutterstock
Veröffentlicht: 1. August 2018 12:54 | Aktualisiert: 1. August 2018, 12:58 Uhr
