Alles Gute zum Geburtstag Akshay Kumar: Der Star, der Fitness und Essenz eines gesunden Lebensstils neu definiert hat!

Alles Gute zum Geburtstag Akshay Kumar: Als der Khiladi 51 Jahre alt wird, hat er die Essenz guter gesunder Gewohnheiten und seines Lebensstils für den langfristigen Erfolg neu definiert. Selbst wenn der Padman-Schauspieler 51 tickt, sieht er sehr gut aus und die Fitness ist genau dort oben. Er ist auch einer der wenigen Schauspieler in der Lametta-Stadt, die seine Stunts lieber selbst machen, ein Blatt, das die zeitgenössische Ernte Akki abnehmen kann. Lesen Sie auch – Tiger Shroff macht jeden Tag Klimmzüge: Deshalb sollten Sie nachziehen

Kumar ist auch einer der Schauspieler, die die Fähigkeiten der Kampfkunst erlernt haben. Kumar ist dafür bekannt, sehr pünktlich zu sein und sich der Arbeit zu widmen. Er verpasst nie seine regelmäßigen Workouts, um in Form zu bleiben. Unter den Top-Schauspielern des Landes gibt er ernsthaft Fitnessziele an und sein roher, gemeißelter Körperbau ist ein Beweis dafür. Lesen Sie auch – Nunchaku half Sushmita Sen, die Addison-Krankheit zu überwinden: 6 Vorteile dieser Kampfkunstwaffe

Kampfkunst über Fitnessstudio Für Khiladi KumarPünktlich, so wie er ist, legt er Wert darauf, früh morgens aufzuwachen und seine regulären Kampfkünste zu absolvieren, um in guter und schlanker Form zu bleiben, was ihm hilft, aktiver und agiler zu sein. Er ist auch jemand, der keinen professionellen Fitnesstrainer zur Anleitung hat. Lesen Sie auch – Bleiben Sie fit und haben Sie Spaß beim Lockdown mit diesen Kickbox-Moves

Yoga für den FriedenYoga ist ein weiterer wesentlicher Bestandteil seines Trainingsplans. Der Schauspieler mischt es gerne mit Meditation. Eine tödliche Kombination aus Kraft, Energie, geistiger Stabilität und Frieden. Er bringt die Kunst des Yoga an einen völlig neuen Horizont.

Er praktiziert auch Muay Thai, Schattenboxen, Kickboxen, Parkour-Krafttraining, Klettern usw.

DiätEr mag eine ausgewogene, ausgewogene Ernährung. Kumar ist, wie viele seiner Kollegen, sehr speziell in Bezug auf die Art der Lebensmittel, die er zu sich nimmt, da dies ein sehr wichtiger Teil der Form und Passform ist. Er hat Parathas und ein Glas Milch zum Frühstück. Mittags eine Schüssel mit frischen Früchten und Nüssen. Zum Mittagessen eine ausgewogene Mahlzeit aus Linsen, braunem Reis, Gemüse oder magerem Fleisch und einer Schüssel Joghurt. Abends nimmt er ein Glas frischen Fruchtsaft ohne Zucker. Er hat ein sehr leichtes Abendessen, das Suppen, Salate und sautiertes Gemüse umfasst.

Veröffentlicht: 9. September 2018 12:32 | Aktualisiert: 9. September 2018, 12:33 Uhr