8 wirksame nicht-hormonelle Verhütungsmethoden

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Verhütungsmittel helfen Paaren, die nicht bereit sind, Kinder zu bekommen. Eine häufige Option ist die Antibabypille, die bei richtiger Anwendung zu mehr als 99% wirksam ist (1). Aber nicht alle Frauen bevorzugen die Pille, da sie ihren natürlichen Fortpflanzungszyklus beeinflusst und verschiedene Nebenwirkungen verursachen kann. Nicht-hormonelle Verhütungsmaßnahmen sind daher ideal, um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern, ohne Ihre Hormone zu beeinträchtigen.

In diesem MomJunction-Beitrag informieren wir Sie über die verschiedenen nicht-hormonellen Verhütungsmittel, ihre Vor- und Nachteile sowie Nebenwirkungen.

Was sind nicht hormonelle Verhütungsmaßnahmen?

Nicht-hormonelle Methoden können eine Schwangerschaft verhindern, ohne die Hormone oder den natürlichen Fortpflanzungszyklus zu beeinträchtigen. Obwohl hormonelle Verhütungsmethoden verhindern, dass die Eierstöcke Eier freisetzen, verhindern nicht-hormonelle Verhütungsmittel, dass sich Spermien zur Befruchtung an die Eier anlagern (1).

Nicht-hormonelle Verhütungsmaßnahmen haben weniger Nebenwirkungen, beeinflussen die natürlichen Zyklen nicht und unterstützen das übliche hormonelle Verhütungsmittel (2). Lesen Sie weiter, um mehr über diese Optionen zu erfahren.

Was sind die verschiedenen nicht-hormonellen Verhütungsmethoden?

Dies sind einige der am häufigsten verwendeten nicht-hormonellen Verhütungsmittel.

1. männliches Kondom

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Es ist die häufigste nicht-hormonelle Empfängnisverhütung, die in einer Apotheke erhältlich ist. Es passt über einen erigierten Penis und verhindert, dass Sperma in den Körper einer Frau gelangt (3) (4).

• Bei richtiger Anwendung ist es zu 98% wirksam.

• Beim Geschlechtsverkehr sollte ein Kondom verwendet werden. Ein einzelnes Kondom kann nur einmal verwendet und nicht wiederverwendet werden.

• Ein Kondom für Männer ist in Kliniken für sexuelle Gesundheit, Apotheken und Familienplanungskliniken erhältlich.

• Es ist preiswert und kann ohne Rezept ohne Rezept gekauft werden.

• Die häufigste Art von Kondomen für Männer sind Latexkondome. Weitere Optionen sind natürliche Hautkondome, Silikonkautschuk und Polyurethan-Kondome.

• Keines der Produkte auf Ölbasis (Vaseline, Lotion, Massageöl oder Feuchtigkeitscreme) darf mit dem Kondom verwendet werden, da es reißen oder beschädigt werden kann. Stattdessen können Sie jedes Gleitmittel auf Wasserbasis verwenden.

• Latexkondome können vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen, andere Arten von Kondomen für Männer jedoch nicht.

2. weibliches Kondom

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Es ist eine weiche und geschmierte Polyurethanhülle, die verhindert, dass Sperma in den Körper der Frau gelangt. Diese nicht-hormonelle Verhütungsmethode funktioniert genauso wie ein männliches Kondom (3) (4).

• Bei richtiger Anwendung ist es zu 95% wirksam.

• Ein Kondom für Frauen ist voller Gleitmittel und in den meisten Drogerien erhältlich.

• Es ist flexibel und sollte am geschlossenen Ende der Vagina platziert werden, um den Gebärmutterhals zu bedecken. Der Ring bleibt außen und bedeckt die äußeren Genitalien oder Lippen. Ein weibliches Kondom kann ungefähr acht Stunden vor dem Sex angelegt werden.

• Ein Kondom sollte nur einmal verwendet werden.

• Es ist in Apotheken erhältlich und nicht sehr teuer.

• Es ist einfach zu bedienen und schützt vor sexuell übertragbaren Krankheiten.

(Lesen: Verhütungsmethoden für Männer und Frauen. )

3. Spermizid

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Spermizide enthalten chemische Mittel (hauptsächlich Nonoxynol-9), die Spermien abtöten. Sie sind in verschiedenen Formen erhältlich, einschließlich eines Schmelzgels, einer Folie, einer Creme, einer Tablette oder eines Zäpfchens.

• Das Spermizid sollte eine Stunde vor dem Sex in die Vagina eingebracht und nach dem Geschlechtsverkehr etwa sechs bis acht Stunden lang stehen gelassen werden.

• Es wird auch in Verbindung mit anderen Verhütungsmitteln wie der Halskappe oder dem Zwerchfell angewendet.

• Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese nicht-hormonelle Verhütungsmethode anwenden. Verwenden Sie es auch nicht, wenn Sie Vaginalmedikamente einnehmen.

• Es bietet keinen Schutz gegen sexuell übertragbare Krankheiten.

• Es ist in Apotheken erhältlich und erfordert kein Rezept.

4. Halskappe

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Es ist eine Fingerhut-förmige Tasse aus weichem, dünnem Silikon. Dieses nicht-hormonelle Kontrazeptivum bedeckt den Gebärmutterhals, um zu verhindern, dass Spermien zur Befruchtung in die Gebärmutter gelangen (5).

• Bei richtiger Anwendung hat es eine Wirksamkeit von 92 bis 96%. Es ist effektiver für Frauen, die keine Kinder haben, als für Frauen, die Kinder haben.

• Es ist in verschiedenen Größen erhältlich und sollte beim Sex verwendet werden. Die Tasse sollte nach dem Geschlechtsverkehr mindestens sechs Stunden oder länger an Ort und Stelle sein. Lassen Sie es jedoch nicht länger als 30 Stunden in der Vagina.

• Es sollte mit einem Gel wie einem Spermizid verwendet werden, um eine Schwangerschaft zu verhindern, schützt jedoch nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.

• Für eine Gebärmutterhalskappe ist ein Rezept erforderlich, das bis zu 275 US-Dollar kosten kann (einschließlich der Kosten für die Gebärmutterhalskappe und die ärztliche Untersuchung) oder nichts, wenn Ihre Krankenversicherung dies abdeckt. Das Spermizid kostet zwischen 5 und 15 US-Dollar (6).

• Tragen Sie die Halskappe nicht, während Sie sich in Ihrer Periode befinden oder wenn Sie Vaginalmedikamente einnehmen. Es besteht die Möglichkeit einer Infektion oder anderer Gesundheitsrisiken. Nicht verwenden, wenn Sie empfindlich auf Chemikalien in Spermiziden oder Latex reagieren.

5. Membran

Es ist eine flache, weiche und flexible Tasse, die Gelatine oder Spermizidcreme enthält. Diese Vaginalbarriere wird über dem Gebärmutterhals platziert, um zu verhindern, dass Spermien die Gebärmutter erreichen (5).

• Bei richtiger Anwendung hat es eine Wirksamkeit von 92 bis 96%.

• Für den Kauf und die Anwendung dieser nicht-hormonellen Verhütungsmaßnahme sind ärztliche Beratung und Verschreibung erforderlich.

• Vaginalcremes und Gleitmittel auf Ölbasis sollten nicht mit dem Zwerchfell verwendet werden, da sie den Latex beschädigen können.

• Es sollte vor dem Geschlechtsverkehr eingeführt und nach dem Sex etwa sechs Stunden, jedoch nicht länger als 24 Stunden stehen gelassen werden.

• Es schützt nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.

• Die Kosten für dieses Verhütungsmittel können Null (wenn Ihre Versicherung dies abdeckt) oder bis zu 250 USD (einschließlich der Kosten für das Zwerchfell und die ärztliche Untersuchung) betragen. Das Spermizid könnte Sie weitere 5 bis 15 US-Dollar kosten (7).

6. Verhütungsschwamm

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Dieser weiche, kissenförmige Schwamm enthält ein Spermizid (Nonoxynol-9), das Spermien abtötet. Es sollte angefeuchtet werden, bevor es in die Vagina eingeführt wird (8).

• Es sollte in der Vagina über dem Gebärmutterhals platziert werden.

• Der Schwamm sollte nach dem Sex mindestens sechs Stunden und insgesamt etwa 24 Stunden aufbewahrt werden.

• Kann leicht angebracht und entfernt werden; Die Anweisungen müssen jedoch sorgfältig befolgt werden.

• Es ist kein Rezept erforderlich. Es kann in der Apotheke gekauft werden.

• Verwenden Sie keinen Verhütungsschwamm, wenn Sie sich in Ihrer Periode befinden oder wenn Sie eine Infektion haben. Verwenden Sie es auch nicht, wenn Sie allergisch gegen Spermizide, Polyurethane oder Sulfadrogen sind.
• Es schützt nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.

(Lesen: Was ist ein Verhütungsring? )

7. Intrauterinpessar (IUP)

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Es ist ein kleines T-förmiges Kupferwerkzeug, das in die Gebärmutter eingeführt wird. Der Eingriff wird von einem Arzt durchgeführt. Diese nicht hormonelle Option dient als langfristige Empfängnisverhütung (5).

• Es kann maximal 10 Jahre aufbewahrt werden, danach muss es gewechselt werden.

• Es verhindert, dass Spermien auf die Eizelle treffen, und verändert die Gebärmutterschleimhaut, sodass die befruchtete Eizelle nicht haftet.

• Das IUP sollte nur von einem Arzt entfernt werden.

• Es schützt nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.

• Informieren Sie Ihren Arzt im Falle von Nebenwirkungen darüber.

8. Chirurgische Sterilisation.

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Es handelt sich um eine dauerhafte Verhütungsmaßnahme, dh es besteht keine Chance, in Zukunft ein Kind zu bekommen.

• Für Frauen wird das Verfahren als Tubenligatur bezeichnet. Und für Männer ist es eine Vasektomie.

• Der Eingriff wird von einem Arzt durchgeführt.

• Es schützt nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.

• Erfordert eine ärztliche Beratung.

• Beide chirurgischen Sterilisationsverfahren (Vasektomie und Tubenligatur) sind wirksam.

Die Auswahl einer Option aus dieser umfangreichen Liste kann verwirrend sein. Lesen Sie mehr, um mehr über die Auswahl des richtigen zu erfahren.

Wie wähle ich die richtige nicht-hormonelle Empfängnisverhütungsoption aus?

Die Wahl einer nicht-hormonellen Verhütungsmethode hängt von bestimmten Faktoren ab, wie z.

• Gesundheitszustand
• Persönliche Vorlieben
• Kosten
• Wirksamkeit
• Infektions- oder Krankheitsrisiko.
• Kultur und Religion
• Die Dauer des Verfahrens und wie lange es wirksam ist.

Wenn es für Sie und Ihren Ehepartner immer noch schwierig ist, sich für eine nicht-hormonelle Verhütungsoption zu entscheiden, können Sie einen Arzt um Rat fragen. Lesen Sie weiter für die Vor- und Nachteile der Verwendung nicht-hormoneller Verhütungsmittel.

Vorteile nicht-hormoneller Verhütungsoptionen

Nicht-hormonelle Kontrazeptiva sind aus den folgenden Gründen hormonellen vorzuziehen.

• Die meisten nicht hormonellen Maßnahmen, die eine Schwangerschaft verhindern, können zeitweise angewendet werden.

• Diese sind für Paare geeignet, die keinen häufigen Sex haben.

• Frauen, bei denen Nebenwirkungen von Antibabypillen auftreten, können nicht-hormonelle Verhütungsmaßnahmen anwenden.

• Einige nicht-hormonelle Methoden erfordern keine Überwachung oder Verschreibung und sind im Handel erhältlich.

• Diese Methoden stören den natürlichen Fortpflanzungszyklus einer Frau nicht.

• Diese sind für Frauen geeignet, die aus medizinischen oder Stillgründen keine hormonellen Verhütungsmaßnahmen anwenden können.

• Nicht-hormonelle Kontrazeptiva können als Backup für hormonelle Maßnahmen verwendet werden.

Nachteile nicht-hormoneller Verhütungsoptionen

In einigen Fällen sind diese Methoden möglicherweise nicht hilfreich.

• Einige der nicht-hormonellen Kontrazeptiva können nicht angewendet werden, wenn sich Frauen in bestimmten Zeiträumen befinden, da dies zu Gesundheitsrisiken führen kann.

• Es kann zu Reizungen und Beschwerden kommen, wenn Verhütungsmittel in die Vagina eingebracht werden.

• Wenn Verhütungsmittel nicht richtig eingestellt werden, kann sich die Wahrscheinlichkeit ihrer Wirksamkeit verringern.

• Einige der Maßnahmen sind möglicherweise ohne Rezept oder medizinische Intervention nicht zugänglich.

Einige Menschen können auch einige Nebenwirkungen haben, wenn sie einige dieser Verhütungsmethoden anwenden.

Nebenwirkungen im Zusammenhang mit nicht-hormonellen Verhütungsmethoden

Häufige Nebenwirkungen wie Reizungen und Allergien durch nicht hormonelle Verhütungsmittel lassen mit der Zeit nach. Möglicherweise treten auch einige schwerwiegende, aber seltene Nebenwirkungen auf, z. B. eine Latexallergie oder ein toxisches Schocksyndrom. Zu den Nebenwirkungen der Verwendung eines IUP gehören Uterusperforation, entzündliche Erkrankungen des Beckens oder Eileiterschwangerschaft.

Hier sind einige häufig gestellte Fragen zur nicht-hormonellen Empfängnisverhütung.

Häufige Fragen

1. Werde ich mit nicht-hormonellen Verhütungsmethoden zunehmen?

Nein. Gewichtszunahme ist im Allgemeinen das Ergebnis der Verwendung hormoneller Verhütungsmethoden wie Antibabypillen. Es gibt keine Hinweise darauf, dass nicht-hormonelle Kontrazeptiva zu einer plötzlichen Gewichtszunahme führen können. Wenn Sie jedoch nach nicht hormonellen Maßnahmen eine Gewichtszunahme oder Nebenwirkungen bemerken, können Sie einen Arzt konsultieren.

2. Was ist die sicherste Form der Geburtenkontrolle?

Jede Verhütungsmethode hat ihre eigenen Vor- und Nachteile, abhängig von mehreren Faktoren. Finden Sie heraus, welche Option für Ihren Lebensstil und Ihre Bedürfnisse geeignet ist, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie noch Fragen haben.

3. Können nicht-hormonelle Verhütungsmittel Perioden stoppen?

Nein, nicht-hormonelle Kontrazeptiva haben keinen Einfluss auf Hormone oder den natürlichen Kreislauf. Diese Methoden werden nur verwendet, um zu verhindern, dass Spermien zur Befruchtung mit der Eizelle in Kontakt kommen.

(Lesen: Verhütungsauslöser )

Wenn Sie Sex genießen möchten, aber Ihren natürlichen Menstruationszyklus nicht unterbrechen möchten, um eine Schwangerschaft zu vermeiden, können Sie eine der nicht-hormonellen Verhütungsoptionen verwenden. Diese können verwendet werden, wann immer Sie möchten, sie sind effektiv und sicher.

Was ist Ihre Meinung zu nicht-hormonellen Verhütungsmaßnahmen? Lass es uns im Kommentarbereich unten wissen.

Verweise

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