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7 Anzeichen eines narzisstischen Ehemanns oder einer narzisstischen Ehefrau und Möglichkeiten, mit ihnen umzugehen

Narzisstischer Ehemann

Narzisstischer Ehemann

Bild: iStock

Inhaltsverzeichnis:

Es ist traurig, wenn Sie feststellen, dass Sie für jemanden nicht so wichtig sind, wie Sie dachten. Zusammen sein, aber allein sein ist eines der schlimmsten Gefühle in jeder Art von Beziehung. Wenn Sie eine Person sind, die es gewohnt ist, allen Launen Ihres Partners nachzugeben, und wenn Ihr Partner für immer in seiner eigenen Welt gefangen ist, befinden Sie sich in einer schlechten Situation. Menschen, die narzisstisch sind, sind egoistisch und ihre Priorität ist sie selbst. Sie achten auf ihre Bedürfnisse und ignorieren die Bedürfnisse aller um sie herum.

Wie sehen Sie diese Beziehung und wie wollen Sie sie vermeiden? Das Beenden einer Beziehung ist nicht immer der einfachste Ausweg. MomJunction versucht, Ihre Sorgen zu lindern und Ihnen alles über narzisstische Beziehungen zu erzählen.

Was ist Narzissmus?

Eine der einfachsten Möglichkeiten, NarzisstInnen zu identifizieren, ist ihre extreme Bewunderung für sich. Narzisstische Menschen sind diejenigen, die ihr eigenes Aussehen und Aussehen lieben. Sie genießen nicht nur höchste Wertschätzung, sondern erwarten auch, dass jeder um sie herum darüber nachdenkt und glaubt. Ein Narzisst scheint immer extrem egoistisch, arrogant, rücksichtslos, eifersüchtig und eitel zu sein. Eine andere Person würde sich nur darum kümmern, ihre Wünsche zu erfüllen. Narzissmus wird als psychische und Persönlichkeitsstörung eingestuft.

(Lesen Sie: So identifizieren Sie toxische Beziehungen)

Arten von Narzissmus:

Dies sind die zwei verschiedenen Arten von Narzissmus, denen Sie begegnen können, wenn Sie in einer Beziehung zu einer stehen: (1)

1. Verletzlicher Narzisst:

  1. Ein verletzlicher Narzisst wird schüchtern und introvertiert sein. Es scheint, als hätte jemand einen Minderwertigkeitskomplex und der Fall kann so extrem sein, dass die Person alles tun würde, um ihn zu überwinden. (2)
  1. Um Schüchternheit und geringes Selbstvertrauen zu verbergen, trägt der Narzisst eine Maske der Arroganz und des Selbsthasses. In vielen Fällen wird ein verletzlicher Narzisst versuchen, ein Gefühl der Unwürdigkeit hervorzurufen.
  1. Besonders bei Gleichaltrigen, die selbstbewusst wirken, wirkt der Narzisst möglicherweise zu stark, zu vertrauensselig und laut. Ein Narzisst muss sich überlegen und besonders fühlen, unabhängig davon, was andere fühlen.
  1. Einer der Hauptgründe, warum sich ein Narzisst so verhält, ist die Angst vor Ablehnung. Die Angst, vom Paar allein gelassen oder verlassen zu werden, führt zu dem Wunsch nach Selbstliebe und Bewunderung. Der Narzisst kann vergessen, dass Liebe und Fürsorge gleichermaßen wichtig sind.

(Lesen: Probleme bei der Aufgabe )

  1. Ein verletzlicher Narzisst kann auf manipulative Taktiken wie Selbstscham und Schuld zurückgreifen, um die Aufmerksamkeit und das Mitgefühl des Paares zu erregen.

2. Grand narzisstisch:

  1. Die am häufigsten zu identifizierenden Narzisstinnen werden daher als Größen bezeichnet. Sie werden oft als unverwundbare Narzisstinnen bezeichnet. Grandiose Narzisstinnen sehen sich fast immer als sehr sichere und kalte Menschen, denen es egal ist, was ihre Partner oder andere Menschen fühlen. (3)
  1. Im krassen Gegensatz zu verletzlichen NarzisstInnen werden große NarzisstInnen versuchen, Aufmerksamkeit, Bewunderung und Macht zu erregen, indem sie sehr direkt sind. Sie werden nichts dagegen haben, dass die Leute sie als egoistisch und egozentrisch betrachten. In der Tat würde dies sie nur stärken.
  1. Im Gegensatz zu verletzlichen NarzisstInnen betrachten sich die Großen allen anderen überlegen, sogar ihren Partnern. Sie betrachten niemanden besser als sich selbst und behandeln andere daher nicht mit Respekt und Bewunderung. In der Tat würde es jemanden überraschen und verärgern, wenn sich jemand anders als großartig verhalten würde. Sie hätten von Natur aus das Bedürfnis, alle um sie herum über ihre Überlegenheit aufzuklären.
  1. Um die Bewunderung, Anerkennung, den Respekt und die totale Akzeptanz ihres Partners zu erlangen, wird die Große auf alle Mittel zurückgreifen, einschließlich Wut, um das Paar schuldig oder wertlos zu machen, und vieles mehr.

7 Zeichen von N.Arcisistischer Ehemann oder Ehefrau::

Möglicherweise haben Sie es bereits gespürt, oder Sie haben das Gefühl, dass dies Ihr Partner ist. Wenn Sie jedoch bei Ihrem Partner ständig die folgenden Anzeichen beobachten, besteht die Möglichkeit, dass Sie in einen Narzisst verwickelt sind:

1. Sprechen Sie immer über sich selbst:

Unabhängig von der Umgebung wird Ihr Partner immer die Initiative ergreifen und über sich selbst sprechen. Wenn Sie versuchen würden, von ihrem Gespräch abzuweichen, würden Sie nur ein kleines Fenster erhalten, mit dem Sie sprechen könnten, und Ihre Partnerin würde wieder über sich selbst sprechen. Das Ausdrücken von Meinungen oder Ideen kann schwierig sein. Wenn Sie etwas sagen, das nicht mit den Meinungen Ihrer Partner übereinstimmt, wird er oder sie entweder versuchen, es zu korrigieren oder es vollständig zu ignorieren. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass in Ihrem Bestreben IhrPartnerEs kann laut, widerlich, unhöflich und arrogant wirken.

2. Es gelten keine Regeln:

Menschen mit narzisstischen Tendenzen betrachten die Regeln immer als etwas, das über ihre Würde hinausgeht. Einfache Gewohnheiten wie das Befolgen der Verkehrsregeln oder das Einhalten einer zeitlichen Verpflichtung werden von Ihrem Partner nicht eingehalten. Tatsächlich kann Ihr Partner alles tun, um eine Regel gezielt zu brechen und zu zeigen, dass es ihm einfach egal ist.

3. Aussehen wird immer die erste Priorität sein:

Für Ihren narzisstischen Partner hat das Aussehen immer oberste Priorität, da der erste Eindruck von größter Bedeutung ist. Ihr Partner verbringt viel Zeit mit der Pflege und Pflege, einschließlich Kleidung, Schuhen, Accessoires, Parfums und vielem mehr. In den meisten Fällen ist es Ihnen selten wichtig, wie Sie sich anziehen oder wie Sie aussehen, da Sie immer das Kind in der Beziehung sind. Sobald Ihr Partner bereit ist, wird von Ihnen erwartet, dass Sie Ihren Partner in seinem Aussehen bewundern und schätzen und ihm sagen, wie fantastisch er aussieht.

(Lesen Sie: Tipps für eine glückliche Ehe)

4. Schöner Ruhm:

Wenn Ihr Partner Sie dazu bringen möchte, etwas anzunehmen, können Sie sicher sein, dass Sie begeistert sein werden. Ein narzisstischer Ehepartner kann fast immer mit dem größten Zaubertrick aller Reize aus jeder schwierigen Situation herauskommen. In den meisten Fällen werden Sie vielleicht nicht einmal erkennen, wie es sich entwickelt hat, aber wenn Sie zurückblicken und darüber nachdenken, werden Sie sehen, wie sie Sie manipuliert haben, um eine Entscheidung zu treffen.

5. Kann leicht beleidigt sein:

Es ist sehr einfach, Ihren narzisstischen Partner zu markieren und ihn in eine negative Stimmung zu versetzen. Eine der sichersten Methoden, um zu wissen, dass Ihr Partner narzisstisch ist, besteht darin, dass jedes Mal, wenn Sie mit Ihrem Partner nicht einverstanden sind oder ihm Aufmerksamkeit schenken, immer Wutanfälle oder eine Stimmungsphase auftreten. Ihr Partner wird beleidigt sein, wenn Sie ihm nicht genügend Zeit geben, wie er oder sie es wahrnimmt. Hohes Lob und beste menschliche Auszeichnungen sind auch das, wonach Ihr Partner sucht. Er oder sie möchte immer die beste Person sein. Wenn Sie dies nicht tun, bereiten Sie sich darauf vor, schlechte Laune zu ertragen und die Schuld dafür zu tragen, dass Sie sie vernachlässigt haben.

6. Größer als alle anderen:

Ihr Partner mag Sie vielleicht genauso lieben oder nicht, wie Sie sie lieben, aber er wird immer noch glauben, dass Sie den besten Partner der Welt haben. Für eine narzisstische Person handelt jede Beziehung von sich selbst. Ihr Partner wird sich wirklich wie eine Berühmtheit fühlen und sich daher zu einer besonderen Behandlung und Anbetung berechtigt fühlen. Mit diesem großen Selbstbild wird Ihr Partner glauben, dass Sie nicht ohne ihn leben können, egal was Sie aus der Beziehung herausholen.

7. Es gibt kein Konzept von Grenzen:

Narzisstinnen verstehen nicht, was es bedeutet, jemandem Raum zu geben und wie man soziale Grenzen respektiert. Dies bedeutet, dass Ihr Partner als Partner nicht berücksichtigt, dass sein Handeln Sie verletzen könnte oder dass Sie nicht immer mit dem übereinstimmen, was er tut. Ihr Partner kann Ihr Geld oder wertvolle Gegenstände ausleihen und sich nicht die Mühe machen, es zurückzugeben. Es wird zu einer wiederkehrenden Gewohnheit, die Ihr Partner auch im Umgang mit anderen zeigt. Und es hört nicht bei materialistischen Dingen auf. Er versucht, seinen Zeitplan, seine Arbeit usw. nicht zu respektieren.

6 mögliche Ursachen für Narzissmus:

Es sind keine definierten Ursachen bekannt, die zu einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung führen. Während einige Experten der Ansicht sind, dass die Wurzel des Narzissmus in Ereignissen liegt, die möglicherweise in der Kindheit der Menschen stattgefunden haben und diese entsprechend beeinflusst haben, sind andere der Ansicht, dass die Exposition gegenüber einem Narzissmus in sehr jungen Jahren zu Narzissmus führen könnte.

Dies sind einige der häufigsten Ursachen, von denen Experten glauben, dass sie zu Narzissmus führen könnten, obwohl es keinen endgültigen Beweis dafür gibt: (4)

1. Als Kind zu verwöhnt:

Wenn das Kind immer von Eltern und anderen Familienmitgliedern verwöhnt wird, kann es sich außerordentlich besonders und überlegen fühlen.

(Lesen Sie: Auswirkungen nicht beteiligter Eltern auf Kinder)

2. Hohe Erwartungen der Eltern:

Wenn Eltern extrem hohe Erwartungen an das Kind haben, entsteht übermäßiger Druck und es wird zu einer Person, die immer versucht, den Menschen zu gefallen. Obwohl das Kind es vielleicht nicht genießt, wird es immer versuchen, die Erwartungen der Eltern zu erfüllen und wird Schuld leiden, wenn es nicht kann.

3. Sich vernachlässigt fühlen:

Wenn Sie nicht genügend elterliche Aufmerksamkeit erhalten, kann dies zu einem Gefühl der Verlassenheit führen. Infolgedessen kann das Kind wachsen und vom Partner absolute Aufmerksamkeit, Zeit und Hingabe verlangen.

4. Zeugenmissbrauch als Kind:

In bestimmten Fällen kann ein Kind narzisstisch werden, wenn es irgendeiner Form von Missbrauch ausgesetzt ist, wie z. B. körperlicher Gewalt, missbräuchlicher Sprache oder bedrohlicher Körpersprache. Dies könnte ihnen oder einem ihrer Familienmitglieder zugefügt worden sein.

5. Genetische Vererbung:

Narzisstische Persönlichkeitsmerkmale können auch mit dem Erbgut verbunden sein, bei dem sich das Gehirn verhält, denkt und spezifisch auf bestimmte Situationen und Auslöser reagiert.

6. Als Kind können Gefühle nicht ausgedrückt werden:

Wenn Sie als Kind aufgefordert werden, Ihre Gefühle ständig zu maskieren, da dies als Zeichen von Schwäche erscheinen könnte, kann dies zu einem negativen Charakterzug werden. Wenn das Kind so aufwächst, kann es die Gefühle anderer nicht verstehen und ist keine einfühlsame Person.

(Lesen Sie: So kommunizieren Sie mit Ihrem Ehepartner)

Kann Narzissmus auf etwas anderes hinweisen?

In einigen Fällen könnte eine narzisstische Person einen narzisstischen Elternteil gehabt haben und aufgewachsen sein, um die Auswirkungen aus erster Hand zu beobachten. Narzisstische Eltern bieten ihren Kindern verschiedene Möglichkeiten, sich zu entwickeln, aber sie bieten keine wirkliche Motivation, Unterstützung oder Liebe. Zum Beispiel möchte ein narzisstischer Elternteil, dass ein Genie für ein Kind vorführt. Sie bieten jedoch keine wirkliche Unterstützung oder Anleitung, um dem Kind zu helfen, eins zu werden.

Wenn Ihr Partner ein narzisstisches Persönlichkeitsmerkmal hat, kann dies bedeuten, dass er sich als Kind verlassen oder ungeliebt fühlte. Außerdem musste Ihr Partner als Kind möglicherweise viel kämpfen, um das zu bekommen, was er brauchte. Sie hätten sich sehr bemühen müssen, aus Verzweiflung und Verwirrung herauszukommen.

(Lesen Sie: Wie man eine gute Frau ist)

6 Nebenwirkungen des Narzissmus in der Beziehung:

Wenn Sie in einer Beziehung mit einer narzisstischen Persönlichkeit stehen, befindet sich Ihre Beziehung höchstwahrscheinlich in einer Abwärtsspirale. Hier sind einige Möglichkeiten, wie der Narzissmus Ihres Partners die Beziehung belasten kann: (5)

  1. Ohne bedingungslose Liebe:Ihr Partner wird Sie niemals vollständig lieben können. Die meisten Narzisstinnen haben Probleme, sich selbst so zu lieben und zu akzeptieren, wie sie sind.
  1. Sie können Ihre Bedürfnisse nicht verstehen:Wenn Sie sich zu sehr auf Ihre eigenen Bedürfnisse konzentrieren, wird Ihr Partner niemals in der Lage sein, das Ausmaß Ihrer Bedürfnisse in der Beziehung zu verstehen.
  1. Was für selbstverständlich ist:Da Ihr Partner ein großartiges Gefühl für sein Image hat, wird er Sie fast immer als selbstverständlich betrachten. Sie werden der Partner in der Beziehung sein, die immer da sein wird, egal was passiert. Infolgedessen wird Ihr Partner nicht die Extrameile gehen, um sicherzustellen, dass Sie sich glücklich oder geliebt fühlen.
  1. Ohne Kontrolle über Ihr Leben:Während Sie in einer Beziehung mit einem Narzisst stehen, verlieren Sie allmählich die Kontrolle über Ihre Ansichten, Meinungen, Entscheidungen und sehr bald über fast jeden Aspekt Ihres Lebens. Ihr Partner wird Sie sehr überzeugend kontrollieren und im Laufe der Zeit auch Entscheidungen in Ihrem Namen treffen. Der nächste Effekt kann sein, dass Sie beginnen können, die Meinungen und Handlungen Ihres Partners zu reflektieren.
  1. Extreme Eifersucht und Verlust des sozialen Lebens:Ihr Partner wird sehr bald eifersüchtig und kann Ihre Unaufmerksamkeit als Zeichen des Desinteresses betrachten. Es könnte zu einem Punkt kommen, an dem Ihr Partner Sie beschuldigen könnte, lieblos und sorglos zu sein. Darüber hinaus kann es sein, dass sich Ihr Partner mit anderen Beziehungen, wie z. B. Beziehungen zu Freunden, Kollegen oder der Familie, unwohl fühlt und 100 Prozent Aufmerksamkeit, Zeit und Liebe verlangt.
  1. Verlust des Selbstwertgefühls:Ihr narzisstischer Partner wird in der Beziehung niemals glücklich sein, und es wird Zeiten geben, in denen Sie sich schuldig fühlen und dafür verantwortlich sind. Sie denken vielleicht, dass Sie für Ihren Partner nicht gut genug sind und dass der Grund, warum Ihr Partner nicht glücklich ist, in Ihren Fehlern liegt. Bald können sich Ihre Gefühle nach innen wenden, wo Sie die Verantwortung für die negative Einstellung Ihres Partners übernehmen.

Wie man mit einem narzisstischen Ehemann oder einer narzisstischen Ehefrau umgeht:

  1. Geben Sie den aufmerksamkeitsstarken Taktiken Ihrer Partner nicht nach. Sagen Sie sich stattdessen, dass es in Ordnung ist, sich Zeit zu nehmen und es so zu verbringen, wie Sie es möchten.
  1. Sagen Sie sich, dass Sie eine wunderbare Person sind, die in der Lage ist, kluge Entscheidungen zu lieben und zu treffen. Halten Sie Ihr Selbstwertgefühl zu einem Ihrer Punkte mit der höchsten Priorität und erinnern Sie sich jeden Tag daran, dass Sie Liebe, Respekt und Bewunderung verdienen.
  1. Wenn Sie versuchen, die Beziehung zu lösen, sich aber ständig kritisiert fühlen, setzen Sie sich mit Menschen in Verbindung, die ihre Natur kennen, und sprechen Sie mit ihnen. Gehen Sie raus und treffen Sie Freunde, sprechen Sie mit ihnen am Telefon und bekräftigen Sie Ihre Bedeutung und Ihre Güte als Mensch.
  1. Verstehen Sie, dass Sie die Persönlichkeit Ihres Partners nicht plötzlich ändern können und möglicherweise nie in der Lage sind, die Persönlichkeit Ihres Partners zu ändern. Überlegen Sie, ob Sie für immer so leben möchten.
  1. Denken Sie an die Gesten Ihres Partners, mit denen Sie sich geliebt und glücklich gefühlt haben. Es wird Ihnen helfen, Ihr Vertrauen in Ihren Partner und die Beziehung als Ganzes zu bekräftigen.

(Lesen Sie: Wie man ein guter Ehemann ist)

  1. Scheuen Sie sich nicht, Ihre Gefühle mit Ihrem Partner zu teilen. Wenn Sie sich in der Beziehung ungeliebt und unwürdig fühlen, sagen Sie es Ihrem Partner, ohne sich Sorgen zu machen, dass dies Ihrem Partner schaden könnte. Seien Sie ehrlich in Ihrer Kommunikation und sprechen Sie ohne Angst.
  1. Erzählen Sie Ihrem Partner von Dingen, die für Sie in einer Beziehung nicht akzeptabel sind, und setzen Sie einige Grenzen. Informieren Sie Ihren Partner auch über die Konsequenzen eines Verstoßes gegen diese Grenzwerte, ohne jedoch gewarnt oder bestraft zu werden.

Wie man Narzissmus heilt oder stoppt:

Der Hauptweg zur Behandlung von Narzissmus ist die Psychotherapie, die häufig eine langfristige Behandlungsoption darstellt. Hier sind einige Dinge, die helfen könnten: (6)

  1. Helfen Sie der Person, sich besser mit anderen zu identifizieren und eine stärkere, liebevollere Beziehung aufzubauen.
  1. Verstehe, was negative Emotionen verursacht und lerne, wie du sie am besten positiv behandeln kannst.
  1. Verstehen Sie Ihr eigenes Potenzial, um Kritik leichter zu akzeptieren und entsprechend zu handeln.

Es gibt keine Medikamente zur Behandlung von Narzissmus. Wenn Ihr Partner jedoch zusätzliche Symptome wie Depressionen, Angstzustände oder andere Probleme hat, kann der Arzt die erforderlichen Medikamente verschreiben.

So kontrollieren Sie Ihren Narzissmus:

Es ist schwierig, Ihren Narzissmus in den Griff zu bekommen, aber mit Zeit und Geduld können die folgenden Schritte helfen:

  1. Nehmen Sie sich jedes Mal, wenn Sie sich über eine Handlung oder einen Kommentar ärgern, Zeit, um zu verstehen, warum diese bestimmte Handlung stattgefunden hat. Verstehe, was du getan hast, was zu einer solchen Reaktion geführt hat. Das Erkennen Ihrer Auslöser ist der erste Schritt zum erfolgreichen Umgang mit Narzissmus.
  1. Lassen Sie sich gehen und verstehen, dass es in Ordnung ist, nicht immer perfekt zu sein. Erfolg und Misserfolg sind Teil des Lebens, und so wie Sie in vielen Dingen, die Sie tun, erfolgreich sein können, ist es auch in bestimmten Lebensbereichen in Ordnung, zu scheitern.
    1. Verbinde dich mit anderen, von denen du weißt, dass sie besser sind als du denkst. Wenn Sie denken, Sie sind besser als alle anderen, die Sie kennen, nehmen Sie an einer Klasse teil und folgen Sie einem Lehrer, wo Sie sicher etwas Neues lernen können. Das Lernen, Anweisungen zu folgen und jemanden zu erkennen, der Ihnen in irgendeinem Bereich überlegen ist, ist auch eine gute Möglichkeit, Ihrem Verstand zu sagen, dass Sie nicht die überlegenste Person sind.

(Lesen Sie: Anzeichen dafür, dass Ihre Ehe beendet ist)

Wie man aus einer narzisstischen Beziehung herauskommt:

Das Beenden einer Beziehung ist immer schmerzhaft, und es kann noch schwieriger sein, eine Beziehung aufzugeben, in die Sie mit einem Narzisst verwickelt sind. Narzisstinnen sind normalerweise charmant und können sie hervorragend manipulieren. Selbst wenn ein Teil von Ihnen das Gefühl hat, sich bewegen zu müssen, sind Sie möglicherweise nicht bereit, sich zu bewegen. Hier sind einige Dinge zu beachten, um aus einer narzisstischen Beziehung herauszukommen:

  1. Hör auf, dich für alles zu beschuldigen, was im Leben deines Partners schief geht. Wenn Ihr Partner Sie weiterhin dafür verantwortlich macht, bitten Sie ihn, Sie jetzt zu stoppen.
  1. Verstehe, dass sich dein Partner niemals ändern wird und sage dir, dass du es besser verdienst.
  1. Fangen Sie an, Ihr Missfallen auszudrücken und stehen Sie fest.
  1. Verbringen Sie Zeit außerhalb Ihrer Beziehung mit Aktivitäten, die Sie glücklich machen. Machen Sie Ihr Leben nicht zu allem, was Ihre Partner wollen und brauchen.
  1. Fangen Sie an, sich körperlich und emotional zu entfremden. Sagen Sie sich jedes Mal, wenn Sie sich Ihrem Partner gegenüber unfair fühlen, dass Sie sich selbst gegenüber fair sind.
  1. Wenn Sie es nicht laut aussprechen können, schreiben Sie Ihrem narzisstischen Partner einen Brief und erklären Sie, warum Sie sich bewegen, und schütten Sie all Ihren Schmerz und Ihre Wut aus.

Wenn Sie in einer Beziehung mit einem Narzisst stehen, dreht sich Ihr Leben nicht mehr um Sie, sondern wird vollständig von Ihrem Partner übernommen. Lesen Sie die Warnschilder so schnell wie möglich und versuchen Sie, klar abzugrenzen, was richtig und was nicht akzeptabel ist. Denken Sie vor allem daran, dass Sie ein wunderbarer Mensch sind, der viel Liebe und Glück verdient. Wählen Sie also mit Bedacht aus.

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