6 Tipps für den Umgang mit schwierigen Teenagern

Jugendliche sind bekannt für ihre extremen emotionalen Reaktionen. Der Kontrast zwischen Ich liebe dich und Ich hasse dich, der manchmal in wenigen Minuten passieren kann, reicht aus, um die meisten Eltern verrückt zu machen. Um damit fertig zu werden, ignorieren viele Eltern ihre eigenen Gefühle, um ihren jugendlichen Sohn zu kontrollieren. Im Laufe der Zeit wird dies zu einem Muster des elterlichen Verhaltens, das sie gemäß der Wahrnehmung ihrer Kinder emotional taub erscheinen lässt.

Um es ein wenig aufzuschlüsseln, versuchen Sie, diese Situation als eine Reaktion ähnlich der PTBS zu betrachten, ohne von einem echten PTBS-Ereignis zu stammen. Der Teenager in dieser Situation kann wütend, traurig, verärgert, ängstlich oder ängstlich vor einem Ereignis sein. Der Vater fragt: Was ist das? Und der Teenager bewertet die Eltern oft mit den Worten: Nichts oder ähnliches, um sicherzustellen, dass seine Bedenken wirklich gehört werden. Der Vater drückt und besteht auf einer Antwort, die der Teenager schließlich akzeptiert. In vielen Fällen kann der Jugendliche schnell lebhaft und sogar überwältigend werden. Der Vater, der Angst hat, wie außer Kontrolle geraten kann, wird unempfindlich gegenüber den Sorgen der Jugendlichen (dies ist die ähnliche Reaktion auf PTBS). Dann erhöht der Teenager seine Reaktion, weil er sich nicht mehr gehört oder verstanden fühlt und sich von dort aus alles nach unten dreht.

Wie kann ein Elternteil die Falle vermeiden, emotional taub zu werden? Hier sind ein paar Vorschläge:

1. Stellen Sie weitere Fragen. Selbst wenn der Teenager alles kommuniziert zu haben scheint, haben sie wahrscheinlich mindestens ein wichtiges Detail hinterlassen. Durch die Konzentration auf das Sammeln von Informationen vermeidet ein Elternteil die Falle, negative Annahmen zu treffen, die häufig zu falschen Anschuldigungen führen. Es gibt keinen schnelleren Weg, einen Teenager zu entfremden, als zu einer falschen Schlussfolgerung zu gelangen.
2. Höre mehr zu als zu reden. In der Regel sollte der Elternteil eines Teenagers nicht mehr als die Hälfte seines Sohnes sprechen. Für natürlich zurückgezogene Teenager wird diese einfache Praxis sie schließlich ermutigen, mehr zu teilen. Dies gibt dem Jugendlichen das Gefühl, dass seine Meinung geschätzt wird und dass sie für seine Eltern wichtig ist. Ein Teenager macht sich viel eher Sorgen um die Meinung der Eltern, nachdem der Vater Interesse daran bekundet hat, wie er sich fühlt. Dies mag einigen rückständig erscheinen, aber denken Sie daran, dass das Ziel der Erziehung von Teenagern darin besteht, sie zu voll funktionsfähigen Erwachsenen zu machen. Was ein Elternmodell in dieser Zeit mehr Gewicht hat, als die meisten annehmen würden.
3. Konzentrieren Sie sich auf die Beziehung, nicht auf die Leistung. Während der Pubertät nahmen Schule, Sport, Gleichaltrige und Aktivitäten zu, und die natürlichen Erwartungen von Lehrern, Trainern, Gleichaltrigen und Universitäten nahmen zusammen mit allem anderen zu. Der Druck kann für einen Teenager zu groß sein. Ein Teenager muss mehr denn je das Gefühl haben, dass seine Eltern auf seiner Seite sicher sind und dass seine Eltern ihnen erlauben, Fehler zu machen. Lassen Sie die natürlichen Konsequenzen, wenn Sie eine Aufgabe nicht erledigen, zu einem Spiel erscheinen oder eine Leistung ruinieren, ausreichen. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, eine gesunde Beziehung zwischen Erwachsenen und dem Teenager zu pflegen, anstatt ihn eher wie ein Kind zu behandeln.
4. Halten Sie die Standards konsistent. Ein Teenager ist genetisch so programmiert, dass er zu Hause, in der Schule, in der Gemeinschaft und auf der ganzen Welt nach Inkonsistenzen sucht. Dies ist ein normales Ergebnis der Entwicklung kritischer Denkfähigkeiten, die auf dem Höhepunkt der Adoleszenz beginnen. Diese Fähigkeiten sind für das Erwachsenenalter, die Arbeit auf Hochschulniveau, die Belegschaft und zukünftige Beziehungen von wesentlicher Bedeutung. Wenn Eltern keine Toleranz für den Ärger ihrer Teenager haben, aber offen ihren eigenen Ärger ausdrücken, verliert der Teenager schnell den Respekt. Ein Elternteil muss mehr denn je ein gesundes Verhalten modellieren, zugeben, wenn es falsch ist, und nicht frustriert sein, wenn auf Inkonsistenzen hingewiesen wird.
5. Schau auf sein Herz Es ist normal und gesund für einen Teenager, sein Aussehen zu ändern, mit verschiedenen Looks zu experimentieren und sogar mit neuen Freunden und Interessen zu experimentieren. Dies ist der Zeitraum, in dem sich eine Person darauf konzentrieren sollte, herauszufinden, wer sie in Bezug auf andere ist, anstatt in den 20ern oder schlechteren 40ern. Schauen Sie über die Fassade und die sich schnell ändernden Trends im Herzen eines Teenagers hinaus, um zu sehen, wer sie werden. Dies könnte zunächst schwierig sein, da einige Teenager ein hartes Äußeres tragen, um sich selbst zu schützen, während andere sogar absichtlich Kleidung tragen oder unangenehmes Verhalten zeigen, um einen Elternteil zu bewerten. So schwierig es auch ist, weiter zu schauen, lassen Sie Ihren Teenager wissen, dass er eine selbstbewusste Person ist, die sie bedingungslos lieben wird. Das ist es, was Jugendliche am meisten schätzen. Es ist immer in Ordnung zuzustimmen, nicht zuzustimmen, anstatt ständig zu kämpfen.
6. Achten Sie auf Ihre Träume. Diese Idee ist für die meisten Eltern sehr schwierig, da Jugendliche die Gewohnheit haben, ihre Richtung so schnell wie der Wind zu ändern. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Eltern sich im Teenageralter sehen und dann ihre eigenen Träume und Wünsche projizieren. Dinge wie zu sagen, ich war genau wie du und du solltest das tun, ist nicht hilfreich. Wir sind alle besonders mit Talenten und Eigenschaften ausgestattet, die für uns spezifisch sind. Einem Teenager zu helfen, seine Leidenschaft zu finden, bedeutet, dass Eltern ihre Erwartungen, Ziele und Träume für ihre Kinder loslassen und sie anleiten müssen, um herauszufinden, was sie begeistert.

Eltern, die emotional taub sind, entfremden ihre Teenager nur noch weiter und belasten ihre Beziehung zu ihnen. Wenn dies so weitergeht, wird der Teenager schließlich wütend, ärgerlich und bitter auf die Eltern und festigt diese Spannung zu einer dauerhaften Lücke zwischen den beiden, die möglicherweise niemals heilen wird. Verwenden Sie diese Liste als Leitfaden für Tipps, wie Sie vermeiden können, dunkel zu werden und eine gesunde Verbindung zu Ihrem Teenager aufrechtzuerhalten.

Christine Hammond, MS, LMHC

Christine ist eine im US-Bundesstaat Florida zugelassene Psychiaterin mit mehr als fünfzehnjähriger Erfahrung in Beratung, Lehre und Dienst.

Sie arbeitet hauptsächlich mit erschöpften Frauen und ihren Familien in Konfliktsituationen zusammen, um friedliche Lösungen zu Hause und am Arbeitsplatz zu gewährleisten. Sie hat Blogs, Artikel und Newsletter, die Ihnen helfen sollen, ihre Bedürfnisse zu erfüllen.

Als Autor des preisgekrönten Buches Das Handbuch der erschöpften FrauChristine ist Gastrednerin in Kirchen, Frauenorganisationen und Unternehmen.

Sie können sich auf ihrer Grow with Christine-Website unter www.growwithchristine.com mit ihr in Verbindung setzen.

APA-Referenz Hammond, C. (2020). 6 Tipps für den Umgang mit schwierigen Teenagern. Psych Central. Abgerufen am 3. Mai 2020 von https://pro.psychcentral.com/exhausted-woman/2020/05/6-tips-for-dealing-with-difficult-teens/