Wenn bei Ihrem Kind gerade eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) diagnostiziert wurde, können Sie eine Mischung von Emotionen spüren. Möglicherweise haben Sie auch viele Fragen und sind sich nicht sicher, welche weiteren Schritte Sie unternehmen müssen, um fortzufahren. Es kann sich alles etwas überwältigend anfühlen! Hier sind sechs Dinge, die hilfreich sind, wenn Ihre Familie die Reise beginnt, um mehr über ADHS und den besten Weg, dies zu kontrollieren, zu erfahren.
1. ADHS ist eine neurobiologische Erkrankung, die durch eine Reihe von Risikofaktoren verursacht werden kann, einschließlich eines Kindes mit einer angeborenen genetischen Veranlagung für ADHS
ADHS hat eine starke genetische Komponente. Mit anderen Worten, es neigt dazu, in Familien zu laufen. Untersuchungen legen nahe, dass ADHS mit Unterschieden in der Gehirnentwicklung und einem Mangel an bestimmten Gehirnchemikalien (insbesondere den Neurotransmittern Dopamin und Noradrenalin) zusammenhängt, die die Effizienz regulieren, mit der unser Gehirn uns hilft, das Verhalten zu hemmen und aufrechtzuerhalten Aufmerksamkeit und Kontrolle Stimmung.
ADHS ist nicht das Ergebnis einer schlechten Elternschaft oder mangelnder Disziplin zu Hause. Es wird nicht dadurch verursacht, dass man zu viel Zucker isst oder zu viel fernsieht. Es ist wichtig, die neurobiologischen Faktoren zu verstehen, die zu ADHS beitragen. Mit diesem Verständnis werden Eltern, die sich in Schuld- oder Schamgefühlen gefangen und gefangen fühlen, oft schwer belastet, um herauszufinden, was sie anders hätten tun können, um ADHS zu verhindern.
2. Das Erlernen von ADHS und der Auswirkungen auf Ihr Kind und Ihre Familie ist ein Prozess, der Zeit braucht
ADHS ist eine chronische und komplexe Erkrankung, die sich von Kind zu Kind sehr unterschiedlich darstellen kann, mit neuen Herausforderungen, die sich mit zunehmendem Alter des Kindes ergeben, und Symptomen, die sich im Verlauf des Kindes auf veränderte Weise ausdrücken können verschiedene Entwicklungsstadien, Grund- und Sekundarschule. , High School, College und darüber hinaus Erwachsenenalter, Arbeit, Ehe und Elternschaft. Arbeiten Sie aktiv daran, sich, Ihr Kind und Ihre Familie über ADHS aufzuklären. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind aktiv an seiner Behandlungsplanung teilnimmt. Fragen anregen. Sprechen Sie offen über ADHS. Behalten Sie eine lösungsorientierte Perspektive.
3. Seien Sie ein starker Anwalt für Ihr Kind und bringen Sie Ihrem Kind diese wichtigen Selbstverteidigungsfähigkeiten bei.
Es ist wichtig, dass Ihr Kind seine Schwachstellen genau versteht, warum bestimmte Kämpfe auftreten und welche Strategien zur Minimierung dieser Schwierigkeiten am hilfreichsten sind. Bringen Sie Ihrem Kind von Anfang an bei, damit es besser daran arbeiten kann, wirksame Lösungen zu finden, bei Bedarf um Hilfe zu bitten und sich zu verteidigen. Mit diesen Selbstverteidigungsfähigkeiten kann Ihr Kind während seines gesamten Lebens klarer, durchsetzungsfähiger und proaktiver bei der Implementierung von Ressourcen und Anpassungen sein, um Schwachstellen zu minimieren und Stärken zu ermöglichen, sich zu entwickeln, zu wachsen und zu wachsen. . und glänzen Manchmal können wir in ADHS-bedingte Behinderungen verwickelt sein, aber es ist genauso wichtig, Ihrem Kind zu helfen, seine wunderbaren Stärken zu erkennen und zu verstehen und große und kleine Erfolgschancen zu schaffen.
4. Die effektivste Behandlung für ADHS beinhaltet einen Teamansatz, der auf die individuellen Bedürfnisse Ihres Kindes zugeschnitten ist
Das Behandlungsteam besteht aus Ihrem Kind und den Personen, die direkt an Ihrer täglichen Pflege beteiligt sind: Ihnen und den anderen Eltern Ihres Kindes, den Lehrern Ihres Kindes, dem Kinderarzt und allen anderen Erwachsenen, die regelmäßig an der Pflege teilnehmen. , lehren oder coachen.
Die Teammitglieder arbeiten zusammen und vereinheitlicht, um einen Behandlungsplan zu entwickeln, Behandlungsstrategien zu unterstützen und umzusetzen und den Fortschritt bei bestimmten Zielen und objektiven Ergebnissen zu überwachen. Dieser Teamansatz ist erforderlich, um die Konsistenz zwischen den Einstellungen sicherzustellen und Ihrem Kind dabei zu helfen, die mit ADHS verbundenen Schwierigkeiten zu bewältigen.
Zu den hilfreichen Strategien gehören Routinen, Konsistenz, Struktur, Unterstützung von außen, klare Erwartungen und Konsequenzen, Belohnungen für die Gestaltung des gewünschten Verhaltens und die Vermittlung positiver Bewältigungsfähigkeiten. Für viele Kinder können Medikamente auch ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung sein. Es gibt keine “schnelle Lösung” oder “Heilung” für ADHS. Denken Sie daran, dass die ADHS-Behandlung für die meisten Menschen ein lebenslanger Prozess ist, aber ein hoffnungsvoller Prozess, der mit den richtigen Unterstützungen erfolgreich durchgeführt werden kann.
5. Versuchen Sie, das Kind vom Verhalten zu trennen
Wenn Ihr Kind erhebliche Schwierigkeiten hat, Impulse zu kontrollieren oder Aktivitäten zu regulieren, kann dies für die Menschen in seiner Umgebung sehr frustrierend sein. Obwohl Kinder mit ADHS oft sehr klar sind, was zu tun ist und wie sie sich voraussichtlich verhalten, können sie aufgrund von ADHS-Behinderungen große Schwierigkeiten haben. Ihr Verhalten kann sehr absichtlich und zielgerichtet wirken und oft zu negativen Reaktionen anderer führen. Diese negativen Reaktionen können ein Kind betreffen.
Das Verständnis von Beeinträchtigungen, selbst mit einer Behinderungsperspektive in Bezug auf ADHS, kann Eltern und Lehrern helfen, die Dinge in die richtige Perspektive zu rücken und Denkmuster neu auszurichten. Obwohl das Verhalten schlecht sein kann, ist das Kind nicht.
Wenn Sie sich in Situationen mit Ihrem Kind befinden, die Sie außer Kontrolle gebracht haben, verzögern Sie bewusst Ihre Reaktion und atmen Sie tief ein (oder zwei oder drei). Dies kann Ihnen helfen, ruhig zu bleiben und besser darüber nachzudenken, wie Sie am effektivsten und vorteilhaftesten auf die Situation reagieren können.
6. Die Erziehung eines Kindes mit ADHS ist eine Herausforderung. Arbeiten Sie bewusst daran, gut auf sich selbst aufzupassen, damit Sie ein besserer Elternteil sein können
Die Erziehung eines Kindes ist eine anspruchsvolle, emotionale, lohnende, aber oft energieaufwendige Aufgabe. Wenn dieses Kind an ADHS leidet, werden diese Gefühle und ihr Bedürfnis, zu überwachen, zu überwachen, umzuleiten, zu unterrichten, zu strukturieren, zu organisieren, zu belohnen, zu bestrafen, zu schützen und zu pflegen, oft mit zehn multipliziert.
Selbstpflege ist wichtig. Nehmen Sie sich jeden Tag eine besondere Zeit. Umgebe dich mit positiven Menschen. Treten Sie einer Selbsthilfegruppe für Eltern mit ADHS bei. Pflegen Sie Ihre Ehebeziehung und stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Ehepartner / Partner in Bezug auf die Elternschaft auf derselben Seite sind. Holen Sie sich genug Schlaf, trainieren Sie regelmäßig und essen Sie gesund. Wenn Ihr Körper und Geist stark sind, haben Sie mehr Geduld, Energie und Begeisterung, um jeden Tag mit Optimismus, Freude und kreativer Erziehung zu begegnen. Und Ihre Kinder werden sehr profitieren!
