Cholesterin hat einen schlechten Ruf und das aus offensichtlichen Gründen. Es ist eine offene Tatsache, dass hohe Cholesterinspiegel das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzinfarkt und schwere Schäden an den Arterien erhöhen. Ein hoher Cholesterinspiegel verdickt die Wände der Arterien und verengt sie, wodurch der reibungslose Blutfluss eingeschränkt und die Funktion des Herzens beeinträchtigt wird. Infolgedessen kann das Herz nicht genug Blut pumpen und an verschiedene Körperteile senden. Während es Medikamente gibt, die helfen können, den Cholesterinspiegel zu senken, können einige gute Kräuter auch beim Cholesterinmanagement helfen und überschüssiges Fett aus zehn Venen und Arterien entfernen. Hier einige davon: Lesen Sie auch – Der tägliche Verzehr dieser Nuss kann das Risiko von Herzerkrankungen bei Menschen mit Diabetes verringern
Bockshornklee: Lesen Sie auch – Herzkrankheit: Nicht nur Gewichtsverlust, mediterrane Ernährung kann das Risiko eines zweiten Herzinfarkts verringern
Bockshornklee oder Methi werden nicht nur zum Manipulieren von Gerichten verwendet, sondern haben auch hervorragende heilende und medizinische Eigenschaften. Es ist ein großartiges Kraut, das dazu beitragen kann, den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutzucker in Schach zu halten. Ethylacetat, ein Bestandteil von Bockshornklee, hilft insbesondere dabei, das schlechte Cholesterin aus dem Körper zu verdünnen und den guten Cholesterinspiegel zu erhöhen. Lesen Sie auch – Erhöht das Winterwetter das Risiko von Herzerkrankungen? Finden Sie heraus, was der Experte zu sagen hat
Rosmarin:
Rosmarinkraut erfreut sich heutzutage auch aufgrund seiner medizinischen Eigenschaften großer Beliebtheit. Eine der Möglichkeiten, wie sie Ihnen zugute kommen können, ist die Senkung Ihres Cholesterinspiegels. Dieses Kraut beugt auch vielen Herzerkrankungen vor. Abgesehen von der Senkung des Cholesterinspiegels hält es das Herz gesund, indem es die Durchblutung verbessert.
Grüner Tee:
Grüner Tee hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen und die Kontrolle über Ihr Cholesterin ist eine davon. Es hat eine erstaunliche Substanz namens Epigallocatechingallat, die dem Blut hilft, die im Blut vorhandenen Toxine und das schlechte Cholesterin zu beseitigen. Darüber hinaus enthält es viele Antioxidantien, die dazu beitragen, den hohen LDL-Cholesterinspiegel zu senken.
Basilikum oder Tulsi:
Wir wissen, dass die Vorteile von heiligem Basilikum enorm sind. Es hilft bei der Senkung des schlechten oder LDL-Cholesterins und erhöht das gute oder HDL-Cholesterin. Es wird auch in vielen blutdruck- und herzgesundheitsrelevanten Arzneimitteln verwendet.
Kurkuma:
Kurkuma ist ein magisches Kraut, das den Cholesterinspiegel senkt, das Blut reinigt und die Bildung von Plaque an den Wänden der Arterien abtötet. Die Komponente Curcumin in Kurkuma trägt zu diesen magischen Kräften bei.
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Veröffentlicht: 17. August 2018, 19:44 Uhr
