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Ätherische Öle fördern die allgemeine Heilung und das Wohlbefinden. Aber wussten Sie, dass sie auch die Fruchtbarkeit steigern können?
Seit Jahrhunderten werden ätherische Öle verwendet, um die Fruchtbarkeit sowohl bei Männern als auch bei Frauen positiv zu beeinflussen. In diesem MomJunction-Beitrag erklären wir Ihnen, wie Öle die reproduktive Gesundheit fördern und Ihre Empfängnischancen verbessern können.
Ätherische Öle für die Fruchtbarkeit bei Frauen
Sie können ätherische Öle therapeutisch verwenden, wissen jedoch, dass es einige Zeit dauert, bis sie wirken und Ergebnisse zeigen.
Hier haben wir die Öle aufgelistet, die Sie möglicherweise benötigen, um die Fruchtbarkeit und die Sexualhormone bei Frauen zu stimulieren. Diese Öle verbessern nicht nur Ihre Fruchtbarkeit, sondern beruhigen auch Ihren Geist, verbessern Ihre Stimmung und reduzieren Stress.
Hinweis: Konsultieren Sie einen Heilpraktiker oder Aromatherapeuten, bevor Sie eines dieser Fruchtbarkeitsöle probieren. Ärzte empfehlen jedoch keine ätherischen Öle als Behandlungen.
- Anissamen: Dieses Öl wird aus getrockneten Anissamen gewonnen und fördert die Menstruation erheblich, lindert die Beschwerden bei Menstruationsbeschwerden und verbessert die Libido. Niedrige Mengen an Östrogenverbindung helfen, überschüssiges Östrogen zu entfernen, was die Fruchtbarkeit beeinträchtigen würde (1).
- Ringelblume: Entzündungshemmendes Öl hilft bei der Regulierung des Menstruationszyklus, behandelt Menstruationsschmerzen und -beschwerden, behandelt Uterusverstopfungen und hilft bei Ovarialzysten. Daher kann es zur Förderung der Fruchtbarkeit eingesetzt werden (2).
- Muskatellersalbei: Dieses Öl beeinflusst den Östrogenspiegel im Körper und hilft, die Hormone auf natürliche Weise zu regulieren. Erhöht das sexuelle Verlangen, das eine Schlüsselrolle bei der Empfängnis spielt (3).
- Damiana: Süß riechendes ätherisches Öl hat aphrodisierende Eigenschaften, reguliert den Menstruationszyklus, behandelt Menstruationsbeschwerden und unterstützt das endokrine System (4).
- Eukalyptus: Holz duftendes Öl wirkt beruhigend auf Körper und Geist. Es verbessert die Produktion von Zervixschleim und behandelt Uterusmyome, Zervix- und Prostatainfektionen (5).
- Fenchel: Es ist bekannt, dass süßes Fenchelöl die Hormonfunktion verbessert und den Menstruationszyklus reguliert (6). Phytoöstrogenes Öl verbessert auch die Östrogenproduktion (7).
- Weihrauch: Lindert Stress und stellt Energie wieder her, was sich positiv auf die Fruchtbarkeit auswirkt (8). Es lindert auch Symptome von Uterusmyomen, Endometriose und Uterusentzündungen, die Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen könnten (9).
- Geranie: Dieses Öl hilft, Hormone auszugleichen, reguliert die Menstruation, unterstützt die Gebärmutter und behandelt daher Endometriose (10). Es beruhigt dich auch (11).
- Deutsche Kamille: Dieses ätherische Öl hat entzündungshemmende Eigenschaften, von denen bekannt ist, dass sie die durch Myome und Zysten verursachten Schmerzen lindern und so die Empfängnischancen verbessern (12) (9).
- Jasmin: Der intensive Blumenduft fördert bekanntermaßen das sexuelle Verlangen und versetzt Sie in einen Zustand der Liebe. Es ist auch mit der allgemeinen reproduktiven Gesundheit vereinbar (13).
- Lavendel: Hilft bei der Kontrolle von Stimmungsschwankungen aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts. Es reduziert auch Stress und gleicht das endokrine System aus (14).
- Myrrhe: Mit einem balsamischen, erdigen Duft gefüllt, hilft Myrrhe dem Körper, indem sie die Menstruationsperioden reguliert, Menstruationsschmerzen reduziert und Verstopfungen in der Gebärmutter beseitigt (15).
- Patschuli: Der bereichernde und entspannende Duft von Patschuliöl ist dafür bekannt, ängstliche Gefühle zu beruhigen. Es verbessert auch Ihr sexuelles Verlangen und fördert dadurch die Fruchtbarkeit (16).
- Rose otto: Es entspannt die Gebärmutter, reguliert den Menstruationszyklus und behandelt das prämenstruelle Syndrom. Es ist ein Aphrodisiakum, verbessert den Zervixschleim und ist nützlich für diejenigen, die Probleme mit der Empfängnis haben (17).
- Sandelholz: Bekannt als Aphrodisiakum, hilft es, das sexuelle Verlangen zu verbessern. Reguliert den Testosteronspiegel im Körper, der auch für Frauen wichtig ist (18).
- Estragon: Wirksam bei der Regulierung des Menstruationszyklus und reduziert Menstruationsbeschwerden. Daher verbessert es Ihre Empfängnischancen, indem es die reproduktive Gesundheit verbessert (19).
- Schafgarbe: Dieses entgiftende Öl erhöht die nährstoffdichte Durchblutung der Beckenregion. Es ist ein Emmenagoge und stimuliert den Menstruationsfluss (20).
- Ylang Ylang: Dieses ätherische Öl steigert Ihren Sexualtrieb mit seinen aphrodisierenden Eigenschaften. Es hilft, Hormone auszugleichen und stimuliert die Fortpflanzungsorgane (21).
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Ätherische Öle für die Fruchtbarkeit bei Männern
Ätherische Öle wirken bei Männern, indem sie die Spermienproduktion steigern, Hormone normalisieren und Fortpflanzungsstörungen behandeln.
Einige Grundöle für Männer sind:
- Engelwurz: Es entspannt das Nervensystem und ermöglicht Ihnen eine verbesserte Intimität. Außerdem werden die Fortpflanzungsorgane mit Energie versorgt (22).
- Basilikum: Es verbessert den Sexualtrieb, entspannt den Geist und stimuliert die Fortpflanzungsorgane (23). Eine entspannende Ölmassage wirkt sich sowohl körperlich als auch emotional aus.
- Muskatellersalbei: Es regt die Hypophyse an, Hormone zu produzieren. Es ist bekannt, die Spermienzahl zu erhöhen und die Hodenstruktur zu verbessern (24).
- Kreuzkümmel: Es verbessert die Stimmung und baut Stress ab. Es ist bekannt, die Spermienzahl und andere Fruchtbarkeitsmarker zu verbessern (25).
- Zypresse: Erhöhen Sie den Testosteronspiegel. Es regt die Durchblutung an und verbessert den Energiefluss im ganzen Körper (26).
- Weihrauch: Lindert nervöse Spannungen beim Geschlechtsverkehr und hilft, die Spermienzahl zu verbessern (27).
- Wacholderbeere:Es stärkt die Nieren und erhöht somit die Spermienzahl. Es wirkt auf die Fruchtbarkeit, indem es die Spermienproduktion stimuliert (28) (29).
- Patschuli: Es stimuliert Sexualhormone und verbessert die Libido (30).
- Jasmin: Stärkt die Geschlechtsorgane und verbessert die reproduktive Gesundheit.
- Rose: Behandelt sexuelle Funktionsstörungen, steigert die Stimmung und stärkt die Geschlechtsorgane.
- Sandelholz:Es hat aphrodisierende Eigenschaften, die das sexuelle Verlangen und die Energie verbessern. Unterstützt den Hormonhaushalt (31).
- Süße Orange: Verbessert die Libido und Impotenz. Beseitigen Sie die Ängste, die mit Vergnügen und Selbstbefriedigung verbunden sind (32).
- Vetiver: Gut für die Fortpflanzungsorgane und lindert sexuelle Spannungen. Es stimuliert die endokrinen Drüsen und das Kreislaufsystem, um die Produktion von Hormonen zu unterstützen (33).
- Ylang Ylang: Es erhöht die Libido, behandelt Impotenz und verbessert die sexuelle Energie (34).
Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie wissen, wie diese Öle verwendet werden.
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Möglichkeiten zur Verwendung von ätherischen Ölen
Sie können ätherische Öle auf zwei Arten verwenden (35):
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- Den Duft einatmen
- Aufnahme in die Haut.
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Das Aroma dieser Öle kann durch ein Bad, Lufterfrischer, Dampfinhalation und Aromatherapiebrenner in die Lunge eingeatmet werden. Während eines Bades oder einer Aromatherapie gelangen kleine Partikel in den Dämpfen der ätherischen Öle in die Lunge. Sie werden dann mit Sauerstoffmolekülen im Blut kombiniert und durch das Kreislaufsystem durch den Körper transportiert.
Während einer Massage werden die ätherischen Ölpartikel von der Haut aufgenommen und durch das Blut durch den Körper transportiert. Unser Körpersystem ist intelligent genug, um ätherische Öle in Bereiche zu transportieren, die geheilt werden müssen.
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Wie macht man eine Mischung aus ätherischen Ölen?
Ein Trägeröl ist erforderlich, um eine Mischung aus ätherischen Ölen herzustellen. Ätherische Öle können nicht in ihrer konzentrierten Form verwendet werden, wenn sie stark und kraftvoll sind. Einige der am häufigsten verwendeten Trägeröle sind:
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- Süße Mandel
- Avocado
- Fraktionierte Kokosnuss
- Jojoba
- Aprikosenkern
- Olive
- Haselnuss
- Sesam
- Macadamia
- Biber
- Traubenkern
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Sie können zwei Trägeröle oder ein Trägeröl mit ätherischen Ölen mischen. Hier ist, wie:
- Nehmen Sie eine bernsteinfarbene oder blaue Glasflasche mit festem Verschluss.
- Sterilisieren Sie die Flasche und ihren Verschluss etwa drei Minuten lang in kochendem Wasser.
- Lassen Sie es richtig trocknen, da das Öl beim Mischen mit Wasser ranzig werden kann.
- Füllen Sie die Hälfte der Flasche mit einem Trägeröl und geben Sie ein paar Tropfen ätherische Öle Ihrer Wahl hinzu.
- Füllen Sie den Rest der Flasche mit Trägeröl und schließen Sie sie fest.
- Schütteln Sie die Flasche vorsichtig, damit sich die Öle richtig mischen.
- Bewahren Sie es an einem kühlen, trockenen Ort auf, und Sie können es nach einem Tag der Vorbereitung verwenden.
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Fruchtbarkeit ätherische Ölmischungen
Im Folgenden finden Sie einige Ölmischungen für Ihre Idee. Sie können sie nach Ihren Wünschen ausprobieren oder erstellen (36).
- Geben Sie für ein heißes Wasserbad ein paar Tropfen Öl in das heiße Badewasser, um eine entspannende und beruhigende Körperdusche zu erhalten.
- Geben Sie für eine warme Kompresse ein paar Tropfen ätherisches Öl in zwei Unzen heißes Wasser. Lassen Sie ein Baumwolltuch fallen und verwenden Sie es als Kompresse.
Kompletter Fruchtbarkeitsverbesserer (gut für den täglichen Gebrauch)
| Süßer Fenchel | 10 | einer | einer |
| Lavendel | 10 | einer | einer |
| Rose Otto | 10 | einer | einer |
| Salbei | zwanzig | 2 | 2 |
Menstruationsbeschwerden (gut vor dem Eisprung oder während schmerzhafter Perioden, Ovarialzysten, Myomen und Endometriose anzuwenden)
| Salbei | zwanzig | 2 | 2 |
| Deutsche Kamille | fünfzehn | 2 | 2 |
| Süßer Majoran | zwanzig | 2 | einer |
| Rose Otto | 10 | einer | einer |
Starke Menstruationsblutungen
| Salbei | zwanzig | 2 | 2 |
| Zypresse | 30 | 2 | 2 |
| Süßer Majoran | 10 | einer | einer |
| Lavendel | 10 | einer | einer |
Kaufen Sie Qualitätsprodukte
Informieren Sie sich vor dem Kauf über die verschiedenen verfügbaren Ölmarken und stellen Sie sicher, dass sie von hoher Qualität sind. Sie können auch Ihren Gesundheitsspezialisten bitten, ein Produkt von guter Qualität zu empfehlen.
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Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von ätherischen Ölen
- Tragen Sie konzentriertes ätherisches Öl nicht direkt auf die Haut auf. Lassen Sie sich von einem qualifizierten Aromatherapeuten beraten, bevor Sie Öl probieren.
- Ölmischungen können jeden Tag verwendet werden, es sei denn, Sie versuchen zu empfangen oder sind bereits schwanger.
- Vermeiden Sie die Verwendung des Öls unmittelbar nach dem Eisprung.
- Wenn Öl in den Mund, in die Augen oder in eine offene Wunde gelangt, waschen Sie diese mit Milch oder Buttermilch. Diese Milch absorbiert und eliminiert ätherische Öle. Die direkte Verwendung von Wasser kann das Öl verteilen.
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Tipps zur Selbstpflege bei der Verwendung von ätherischen Ölen
Während der Verwendung der Öle:
- Befolgen Sie eine nahrhafte Diät
- Pflegen Sie einen aktiven Lebensstil.
- Stresslevel verwalten.
- Vermeiden Sie die Exposition gegenüber Toxinen.
- Schlafen Sie gut
- Hör auf zu rauchen
- Begrenzen Sie die Aufnahme von Alkohol und Koffein
- Verwenden Sie keinen verarbeiteten Zucker
Denken Sie daran, dass diese Öle pflanzliche Heilmittel sind und nicht die einzige Behandlungsmethode gegen Unfruchtbarkeit sein sollten. Sie können jedoch in Verbindung mit medizinischen Behandlungen verwendet werden. Fragen Sie in jedem Fall Ihren Arzt, bevor Sie mit der Anwendung beginnen. Denken Sie auch daran, die Empfindlichkeit und Allergien zu beurteilen, indem Sie zuerst eine kleine Probe entnehmen. Wenn es eine allergische Reaktion gibt, beenden Sie die Verwendung.
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Verweise
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