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Podcast: Monat der psychischen Gesundheit dekonstruieren

Sein Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit! Aber was bedeutet das genau? Für wen sensibilisieren wir? Ist psychische Gesundheit dasselbe wie psychische Krankheit? In diesem Not Crazy Podcast denken Gabe und Lisa über die Bedeutung dieser jahrzehntealten Kampagne nach und diskutieren die Vor- und Nachteile der Bewegung.

Was denken Sie? Ist der Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit ein notwendiger Kontakt, der Licht auf die psychische Gesundheit wirft, oder ist er ein schwacher Ersatz für tatsächliche Hilfe? Erleben Sie eine eingehende Diskussion mit verschiedenen Perspektiven.

(Transkript unten verfügbar)

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Über die nicht verrückten Podcast-Hosts

Gabe Howard ist ein preisgekrönter Schriftsteller und Redner, der mit einer bipolaren Störung lebt. Er ist der Autor des populären Buches, Geisteskrankheit ist ein Arschloch und andere Beobachtungen, erhältlich bei Amazon; signierte Exemplare sind auch direkt bei Gabe Howard erhältlich. Um mehr zu erfahren, besuchen Sie bitte seine Website, gabehoward.com.

Lisaist der Produzent des Psych Central Podcasts,Nicht verrückt. Sie ist die Empfängerin des "Above and Beyond" -Preises der National Alliance on Mental Illness, hat intensiv mit dem Ohio Peer Supporter Certification-Programm zusammengearbeitet und ist eine Selbstmordpräventionstrainerin am Arbeitsplatz. Lisahas hat ihr ganzes Leben lang gegen Depressionen gekämpft und sich gemeinsam mit Gabe für psychische Gesundheit eingesetzt seit über einem Jahrzehnt. Sie lebt mit ihrem Ehemann in Columbus, Ohio. genießt internationale Reisen; und bestellt 12 Paar Schuhe online, wählt das beste aus und schickt die anderen 11 zurück.


Computergeneriertes Transkript für „Monat der psychischen GesundheitFolge

Anmerkung der Redaktion::Bitte beachten Sie, dass dieses Transkript computergeneriert wurde und daher möglicherweise Ungenauigkeiten und Grammatikfehler enthält. Vielen Dank.

Ansager: Y.Wir hören Not Crazy, einen psychologisch zentralen Podcast, der von meinem Ex-Mann mit bipolarer Störung moderiert wird. Gemeinsam haben wir den Podcast zur psychischen Gesundheit für Menschen erstellt, die Podcasts zur psychischen Gesundheit hassen.

Gabe: Hey, alle zusammen, du hörst dir den Not Crazy Podcast an. Mein Name ist Gabe Howard und ich bin hier mit Lisa. Lisa, freust du dich, dass es ein Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit ist?

Lisa: Wie könnte ich nicht auf den Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit gespannt sein? Aber wahrscheinlich nicht so aufgeregt wie du.

Gabe: Ich bin sehr aufgeregt, dass für einen ganzen Monat. Ich meine, ein Zwölftel des Jahres ist mir wichtig.

Lisa: Nun, und natürlich hat während des ganzen Monats niemand mit psychischen Erkrankungen Probleme, weil jeder aufpasst und uns liebt.

Gabe: "Ja wirklich?"

Lisa: Es wartet niemand auf die Behandlung und es gibt keine Wartelisten in der Notaufnahme. Es wird niemand auf der Straße ausgestoßen. Es gibt keine Menschen, die sich ihre Medikamente nicht leisten können. All das passiert im Mai. Es ist wunderbar. Und das Wichtigste, was in der Anwaltschaft für psychische Gesundheit vorkommt, das jeder kennt, ist das Bewusstsein.

Gabe: Lassen Sie uns einen Moment über Bewusstsein sprechen, denn Bewusstsein ist eines dieser Dinge, bei denen es wirklich schwierig ist, genau zu bestimmen, was es ist. Und viele gemeinnützige Organisationen, die in unserem ganzen Land mit Millionen und Abermillionen Dollar finanziert werden, buchstäblich in ihrem, ihrem Zweck, ihrem Ziel.

Lisa: Leitbild.

Gabe: Ja, ihr Leitbild, sagen sie, um das Bewusstsein für das Ausfüllen der Lücke zu schärfen. Und ich suche nicht nur nach Wohltätigkeitsorganisationen für psychische Gesundheit oder psychischen Erkrankungen

Lisa: Ach nein,

Gabe: Wohltätigkeitsorganisationen.

Lisa: Es gibt viele davon.

Gabe: Ich meine, das ist ja.

Lisa: Krebs, M.S., Kinder, was auch immer.

Gabe: Lupus. Einfach alles, es scheint, als würde man das Bewusstsein schärfen

Lisa: Missbrauchte Tiere.

Gabe: Ist das wirklich eine Modesache? Ich habe es wirklich schwer. In der Forschung für die Show. Ich habe versucht herauszufinden, was das bedeutet. Wie, ah, ah.

Lisa: Nun, das ist das Problem, niemand weiß, was es bedeutet.

Gabe: Na gut, aber es

Lisa: Es ist ein nebulöses Ziel.

Gabe: Aber es muss etwas bedeuten.

Lisa: Es hat nichts zu bedeuten, und ich denke, das ist einer der Gründe, warum es das Ziel aller ist. Weil wie bequem. Ihr gesamtes Leitbild kann nicht klar definiert oder quantifiziert werden? Sie können es also wirklich nicht vermasseln. Unser Ziel ist es, das Bewusstsein für das Ausfüllen der Lücke zu schärfen. Woher wissen Sie, ob Sie das Bewusstsein geschärft haben? Messen Sie es irgendwie? Ich meine, beachten Sie, dass niemandes Ziel jemals ist. Unser Ziel ist es, 100 Menschen mit Krebs zu behandeln oder 100 Menschen mit Lupus zu heilen. Das ist unser Ziel. Das könntest du dann durchgehen und zählen. Oh, sieh mal, gibt es 100 davon? Nein, es gibt nur 88. Oh nein. Es sind 105. Wir haben uns dieses Jahr besonders gut geschlagen.

Gabe: Ich werde Sie hier wirklich hart zurückschieben, weil Sie dies tun. In absoluten Worten gibt es viele Wohltätigkeitsorganisationen, die ihre spezifischen Ziele verfolgen

Lisa: Na sicher.

Gabe: Ist eine bestimmte Anzahl von Patienten zu behandeln. Es ist zu senken

Lisa: Wir sprechen über Bewusstsein. Wir sprechen nicht immer über alle Wohltätigkeitsorganisationen. Wir sprechen über bewusstseinsbezogene Wohltätigkeitsorganisationen oder bewusstseinsbezogene Ziele. Tatsächlich gibt es viele Wohltätigkeitsorganisationen, die tatsächlich etwas tun, das quantifiziert werden kann, die großartige Arbeit leisten und die Menschen retten und bla, bla, bla. Wie auch immer.

Gabe: Hier ist die Sache, hier ist das Problem, das ich mit dem Bewusstsein habe.

Lisa: Es ist nicht messbar.

Gabe: Ich kenne. Das ist nicht das Problem, das ich mit dem Bewusstsein habe.

Lisa: Das sollte das Problem sein, das Sie mit Bewusstsein haben, denn das ist falsch daran.

Gabe: Das ist nicht das Problem, das ich mit dem Bewusstsein habe. Das Problem, das ich mit dem Bewusstsein habe, ist, dass es im Wesentlichen nichts bewirkt, soweit ich das beurteilen kann. Es scheint nie einen zweiten Schritt zu geben. Wenn ich beispielsweise meine Hypothek nicht bezahlen kann, sollte mein Ziel darin bestehen, meine Hypothek zu bezahlen. Wenn ich sagen würde, dass ich auf meine Hypothek aufmerksam mache, könnte ich alle darauf aufmerksam machen, dass ich meine Hypothek nicht bezahlen kann. Wenn es keinen zweiten Schritt gibt, von dem Sie wissen, dass Sie mir einen Dollar geben sollen. Ich sehe viele Leute, die sich bewusst sind, dass ich meine Hypothek nicht bezahlen kann. Und ich sehe viele Leute, die mir gerne Nachrichten schreiben, wie, hey, Gabe, so traurig, dass Sie Ihre Hypothek nicht bezahlen können. Das ist so ein Mist. Wir ziehen für Sie. Gedanken und Gebete.

Lisa: Die Sache, die jemand sagen wird, um darauf zu antworten, ist, dass er noch nicht zu Schritt zwei gekommen ist, weil er mit Schritt eins noch nicht fertig ist. Dieses Bewusstsein wurde noch nicht angemessen geschärft. Sie haben keinen ausreichend hohen Bekanntheitsgrad.

Gabe: Denken Sie aufrichtig, dass es in Amerika jemanden gibt, der sich einer psychischen Erkrankung nicht bewusst ist?

Lisa: Das ist eine schwierige Frage für mich, weil ich Kritik an Sensibilisierungsveranstaltungen gehört habe, bei denen Leute Dinge sagen wie: Sind Sie sich der Obdachlosigkeit bewusst? Gibt es jemanden in Amerika, der sich der Obdachlosigkeit nicht bewusst ist? Trotzdem sind wir immer noch obdachlos. Die Sensibilisierung hat also eindeutig nicht geholfen. Wenn Sie jedoch sagen, gibt es jemanden, der sich einer psychischen Erkrankung nicht bewusst ist? Art von.

Gabe: Was meinst du was meinst du damit? Ich denke, dass sich jeder einer psychischen Erkrankung bewusst ist. Ich denke, sie haben nur Missverständnisse, Mythen. Sie glauben die falschen Dinge. Aber sind sie sich bewusst, dass die Leute verrückt nach Batshit sind? Ist ihnen bewusst, dass Menschen an Depressionen, Psychosen, bipolaren Störungen und Schizophrenie leiden? Ich denke, sie haben sogar alle diese Begriffe gehört. Ich denke, wir haben es geschafft. Ich denke, dass die Menschen sich psychischer Erkrankungen zu 100% bewusst sind. Wir müssen also mit Schritt zwei fortfahren, der eine Art Bildungsprozess darstellt. Um das runter zu fahren. Bipolar zu sein, zu wissen, was eine bipolare Störung ist und zu wissen, wie es ist, damit zu leben, sind drei einzigartige Ziele.

Lisa: Für einige dieser Gruppen gehört ein Teil der Sensibilisierung dazu, dieses Bildungsstück einzubeziehen. Sie sensibilisieren dafür, wie psychische Erkrankungen das tägliche Leben von Menschen beeinflussen oder wie Menschen mit psychischen Erkrankungen leben oder welche Hindernisse für die Pflege bestehen. Du weißt was ich meine? Sie sensibilisieren für all diese umliegenden Themen oder informieren Sie sogar über diese Themen. Ich möchte das noch einmal als einen Bewusstseinsfehler herausstellen. Es ist ein nebulöser Begriff. Es ist nicht genau klar, was Sie tun. Es ist nicht einmal klar, welche Einstellung Sie ändern oder beeinflussen möchten.

Gabe: Stell dir für einen Moment vor, dass Bewusstsein eine gute Sache ist und dass wir alle damit einverstanden sind.

Lisa: Es ist wahrscheinlich eine gute Sache.

Gabe: Ich meine, ich weiß, dass es wahrscheinlich eine gute Sache ist, aber ich habe wirklich Probleme damit, wer die Erzählung definieren darf.

Lisa: Ja genau.

Gabe: Wenn wir über die Sensibilisierung für psychische Erkrankungen sprechen, sprechen wir dann über Menschen mit Angstzuständen? Sprechen wir über Menschen mit Depressionen? Sprechen wir über Menschen mit bipolaren? Nehmen wir an, wir haben uns alle gut entschieden. Ich habe entschieden, dass Bipolar das Schlimmste ist. Welches hat seine eigenen einzigartigen Herausforderungen und Frustrationen. Wir spielen die leidenden Olympischen Spiele. Alle psychisch kranken Menschen kommen zusammen und entscheiden, wer am kranksten ist, und die Erzählung dieser Person geht weiter. Aber jetzt reden wir über sozioökonomisch. Ich muss Ihnen sagen, dass ein Weißer mittleren Alters in Zentral-Ohio psychische Erkrankungen anders sehen und erleben wird als jemand ohne Versicherung. Jemand, der keine gute unterstützende Familie hat. Jemand, der im ländlichen Amerika lebt, jemand, der in einem Staat lebt, der glaubt, psychische Erkrankungen seien ein moralischer Wert oder ein emotionaler Wert oder ein Scherz

Lisa: Recht. Recht.

Gabe: Und hat gerade kein Sicherheitsnetz für psychische Gesundheit. Ich sage nicht, dass ich von dem Sicherheitsnetz, das wir in Ohio haben, begeistert bin. Ich denke, es hat ein paar Löcher. Aber das Netz existiert. Es gibt andere Staaten, in denen sie nicht einmal ein Netz haben.

Lisa: Recht.

Gabe: Sprechen wir über psychische Erkrankungen ohne Familie, ohne Versicherung und obdachlos? Denn das sieht ganz anders aus als eine psychische Erkrankung mit einer sehr unterstützenden Familie, Krankenversicherung und finanziellen Mitteln. Ich kämpfe viel damit, weil es.

Lisa: Ich nicht. Ich finde es schrecklich.

Gabe: Nein nein Nein. Ich kämpfe mit der Idee, den Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit zu verprügeln.

Lisa: Oh ok.

Gabe: Und hier ist der Grund. Mein Vater ist ein pensionierter Teamster. Er ist ein pensionierter Gewerkschafter. Und während seiner gesamten Karriere kamen Nicht-Gewerkschafter auf ihn zu und sagten: Weißt du, du bist faul. Du bekommst drei Pausen pro Tag und wirst 20% mehr bezahlt als ich, um genau den gleichen Job zu machen. Das ist furchtbar. Sie sind überbezahlt und erhalten zu viele Pausen. Und mein Vater würde immer sagen, dass Sie unterbezahlt und überarbeitet sind. Warum ist das nie so? Aus irgendeinem Grund wollen die Leute, die weniger Geld verdienen und weniger Leistungen erhalten, meinen Vater runterziehen

Lisa: Recht. Recht.

Gabe: Anstatt sich zu erheben. Und ich sitze hier und kritisiere Leute. Über psychische Gesundheit zu sprechen ist gut. Das ist gut. Und ich sitze hier und sage, es ist nicht genug. Und ich befürchte, dass die Verantwortlichen wie die gewerkschaftsfeindlichen Menschen sind. Ihre Antwort darauf wird nicht sein, mehr mit dem Monat der psychischen Gesundheit zu tun. Es wird nicht sein, mit Schritt zwei fortzufahren und mehr zu tun, als nur das Bewusstsein zu schärfen. Es wird sein, das Ganze abzusagen und ich werde weniger haben.

Lisa: Nun, jedes Mal, wenn ich jemanden sagen höre, der das Bewusstsein schärft. Ich muss mich aufhalten. Recht. Normalerweise halte ich mich nicht auf. Normalerweise verdrehe ich nur die Augen, es sei denn, sie sehen mich direkt an. Und dann versuche ich mich aufzuhalten. Aber wieder das Bewusstsein schärfen. Was für ein dummes Ziel. Woher wissen Sie, wann Sie erfolgreich waren? Haben Sie eine Möglichkeit, dies zu messen?

Gabe: Ich weiß, dass es ein schlecht definiertes Ziel ist. Ich weiß, dass Sie Ihr wissenschaftliches Gehirn im Griff haben. Ich weiß, dass Sie bereit sind, an den Start zu gehen. Weil es schlecht definiert ist, können wir weiterhin Geld in die Branche für psychische Gesundheit pumpen. Und da es keine Möglichkeit gibt, dies zu definieren, müssen wir die Ziele nicht erreichen.

Lisa: Genau

Gabe: Ich verstehe das alles.

Lisa: All diese Dinge, ja.

Gabe: Ich verstehe das alles. Ich möchte diesen Weg nicht gehen, weil

Lisa: Sie sollten es wichtig sein.

Gabe: Ich bin nicht anderer Meinung. Aber wie möchten Sie, dass Schritt zwei Gestalt annimmt? Wir haben das Problem festgestellt, dass das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu vieldeutig und zu vage ist. Und natürlich hilft es Menschen mit schweren Depressionen, Schizophrenie, Psychose, Obdachlosigkeit und Menschen in Gefängnissen nicht, weil sie keinen Zugang zu medizinischer Versorgung haben.

Lisa: Recht.

Gabe: Alle Horrorgeschichten, die Sie nur benötigen, um psychische Erkrankungen zu googeln und auf "Zurück" zu klicken, und auf der Titelseite finden Sie Horrorgeschichten. Du hast nicht einmal eine Horrorgeschichte über psychische Erkrankungen geschrieben. Ich habe gerade eine Geisteskrankheit geschrieben. Du wirst anfangen, Horrorgeschichten zu sehen. Sie haben unsere Gesellschaft durchdrungen.

Lisa: Ja.

Gabe: Gehen wir also über die Tatsache hinaus, dass Bewusstsein ein mehrdeutiges Ziel ist. Und dass wir nicht begeistert sind. Was ist Schritt zwei, Lisa?

Lisa: Seltsamerweise müssen wir zum Bewusstsein zurückkehren, weil wir die Menschen darauf aufmerksam machen, dass dies überhaupt existiert? Machen wir sie auf eine bestimmte Situation, ein Finanzierungsproblem, eine neue Forschungsmethode aufmerksam? Ich weiß es nicht. Worauf machen wir die Menschen aufmerksam? Und während wir uns mit diesem Thema befassen, ärgert mich auch das Bewusstsein für psychische Gesundheit, weil dieser Fokus auf psychische Gesundheit von psychischen Erkrankungen ablenkt.

Gabe: Dies ist die Sache, gegen die ich ständig kämpfe.

Lisa: Ja, Wellness.

Gabe: Jeder hat psychische Gesundheit.

Lisa: Recht.

Gabe: Die meisten Menschen haben eine gute psychische Gesundheit und die meisten Menschen, die eine psychische Krise haben, sind vorübergehend. Das Beispiel, das ich immer benutze, ist Trauer. Niemand wird eine Stunde, nachdem er herausgefunden hat, dass sein geliebter Mensch gestorben ist, sein bestes Ich sein. Das ist vernünftig, oder? Aber psychische Erkrankungen sind schwerwiegend und anhaltend. OK. Damit.

Lisa: Wie definieren Sie Krise?

Gabe: Eine psychische Krise ist. Gut ja. OK, ja, ich. Trauer in meinem Kopf ist eine Krise der psychischen Gesundheit. Die Unfähigkeit zu funktionieren, weil etwas mit Ihrer geistigen Gesundheit passiert, ist eine schnelle und schmutzige Definition davon.

Lisa: Oh, das ist eine gute Definition. Das ist gut so.

Gabe: Es ist nicht perfekt. Und so wird es sicherlich nicht medizinisch definiert. Aber.

Lisa: Recht.

Gabe: Aber das verstehe ich. Ich verstehe es einfach. Ich denke, wenn bedeutende Beziehungen enden, kämpfen die Menschen eine Weile mental. Und wir haben von Menschen gehört, die es bei der Arbeit schwer haben. Menschen, denen die Verantwortung fehlt, Menschen, die sich von Freunden zurückziehen. Diese können alle als psychische Gesundheitsprobleme beschrieben werden und.

Lisa: Das ist ein anderes Spektrum.

Gabe: Reden wir über Angst. Schauen Sie sich all die Ängste an, die durch die globale Pandemie, durch Korona, durch die Quarantänen verursacht werden, die in einigen Staaten endlich zu heben beginnen, in anderen Staaten und in all den sozialen Distanzierungen. Und das ist ein psychisches Problem.

Lisa: Aber wenn Sie zurückgehen, wenn Sie Krise sagen, sprechen Sie immer über alles in einem Spektrum. Nun, so ist eine Krise. Recht? Und ich denke, eine psychische Krankheitskrise und eine psychische Gesundheitskrise sind unterschiedlich. Ich mag deine Definition von dir, die nicht funktionieren kann, weil etwas mental vor sich geht. Ich mag es. Das ist gut so. Aber wie weit funktioniert das nicht? Ich habe gestern bei der Arbeit keine sehr gute Arbeit geleistet, weil ich mich irgendwie deprimiert fühlte. Wo stolpert es in die Krise?

Gabe: Hören Sie, ich denke, dass Sie ein oder zwei Tage verpassen, weil Sie überwältigt sind. Vielleicht steigt das nicht auf das Niveau der Krise. Aber es ist etwas, worüber sich die Leute Sorgen machen sollten. Und wenn ich an den Monat der psychischen Gesundheit denke, konzentrieren wir uns auf jemanden mit schweren und anhaltenden psychischen Erkrankungen? Wie kommt es zum Beispiel, dass wir während des Monats der psychischen Gesundheit nichts gegen Obdachlosigkeit unternehmen?

Lisa: Recht.

Gabe: Wie nichts.

Lisa: Der Monat der psychischen Gesundheit scheint sich fast immer auf das Wohlbefinden zu konzentrieren oder hilft den Besorgten gut.

Gabe: Und ich hasse diesen Begriff.

Lisa: Wirklich warum?

Gabe: Zunächst einmal, gesund zu sein und besorgt zu sein. Das ist eine faire Aussage.

Lisa: Worüber redest du?

Gabe: Dies sind die leidenden Olympischen Spiele.

Lisa: Wie?

Gabe: Gut besorgt ist einfach so beleidigend, weil es dir die meiste Zeit gut geht. Wenn Sie sich jetzt Sorgen machen, sollten wir Sie ignorieren. Aber ich muss Ihnen noch einmal sagen, ich habe Probleme, mich für jemanden schlecht zu fühlen, der ein bisschen ängstlich ist

Lisa: Recht.

Gabe: Im Vergleich zu jemandem, der wegen einer Psychose-Episode im Gefängnis ist, die nach Süden ging. Und jetzt sind sie für die nächsten zehn Jahre im Gefängnis. Aber wir können nicht einfach ignorieren. Der besorgte Brunnen klingt einfach so beleidigend. Es klingt so herabwürdigend.

Lisa: Nun, aber das ist die Sache. In einer perfekten Welt würden Sie auch nicht ignorieren, beide Menschen würden angemessene Pflege erhalten, beide Menschen würden die Ressourcen erhalten, die sie benötigen. Aber der Kuchen hat eine endliche Größe. Wenn also jemand anderes Kuchen bekommt, bekommt der Typ, der ihn wirklich braucht, ihn nicht. Damit.

Gabe: Eigentlich werde ich dich genau dort abschneiden.

Lisa: OK.

Gabe: Es ärgert mich, dass der Kuchen eine endliche Größe hat

Lisa: Gut ja. Das ist das eigentliche Problem.

Gabe: Weil, ich muss Ihnen sagen, der Kuchen keine endliche Größe hat, wenn es um Militärausgaben geht, oh, ich weiß nicht.

Lisa: Ja.

Gabe: Der Kuchen hat keine endliche Größe, wenn es um Staatsausgaben geht.

Lisa: Recht.

Gabe: Der Kuchen hat keine endliche Größe. Wenn es darum geht, Milliardäre zu retten, oh, ich weiß nicht. Der Kuchen hat keine endliche Größe, wenn die lokale Sportmannschaft dies benötigt

Lisa: Braucht eine Arena.

Gabe: Ein Stadium. Aber plötzlich, oh, ist das unangenehm. Wir haben nicht genug Geld für Kranke, Schwerkranke. Stellen wir uns vor, der Kuchen hat eine endliche Größe. Weißt du, was mich an diesem verdammten Kuchen nervt? Je kranker Sie sind, desto weniger Kuchen verteilen wir für Sie.

Lisa: Ja absolut. Und es ist sehr deprimierend.

Gabe: Warum wird das nicht angesprochen? Ich möchte, dass das für den Monat der psychischen Gesundheit angesprochen wird.

Lisa: Dem würde ich voll und ganz zustimmen.

Gabe: Ich möchte auch, dass es einen Monat für psychische Erkrankungen gibt. Ich bin nicht gegen den Monat der psychischen Gesundheit.

Lisa: Begann dies als Monat für psychische Erkrankungen?

Gabe: Das hasse ich so sehr.

Lisa: Ich weiß es eigentlich nicht.

Gabe: Das hasse ich so sehr. Ich hasse es, dass wir eine Episode zum Monat der psychischen Gesundheit machen, und Sie haben nur gefragt, ob sie als Monat der psychischen Gesundheit oder als Monat der psychischen Krankheit begonnen hat. Weil es einen schwerwiegenden Mangel an Ihren Forschungsfähigkeiten zeigt, für den Sie nur den höchsten Dollar erhalten.

Lisa: Ich habe es tatsächlich hier aufgeschrieben.

Gabe: Ich habe gerade.

Lisa: Ich habe es aufgeschrieben. Gib mir eine Sekunde.

Gabe: Du bist so unglaublich gut bezahlt.

Lisa: Ich habe hier viele Notizen auf dem Tisch. Lass mich es finden.

Gabe: Es gibt viel? Sie haben Ihre Notizen nicht organisiert. Ich sehe, wie sie ihre Notizen organisiert, indem sie Google.com eingibt. Schau dir diese an. Schauen Sie sich diese organisierten Notizen genau dort an.

Lisa: Okay, aber ich habe das Ding herausgefunden. Es wurde von Mental Health America in Zusammenarbeit mit den Jaycees gegründet. Das fand ich sehr interessant. Sie meinten es also als gemeinschaftsweite Anstrengung.

Gabe: Und ich liebe Mental Health America.

Lisa: Oh ja ja.

Gabe: Und das ist das Problem, mit dem ich so viel zu kämpfen habe, wenn ich diese Dinge kritisiere. Erstens möchte ich, dass sie besser sind und dass sie mehr tun. Aber ich möchte nicht über Leute scheißen, die etwas tun, weil Sie wissen, wie viele Leute nichts tun? Ich liebe Mental Health America und ich möchte nicht, dass daraus Menschen werden, die etwas tun, weil so viele Menschen nichts tun. Sie tun absolut nichts. Und dann greifen wir die Leute an, die etwas tun, weil es nicht genug ist.

Lisa: Ja, das ist ein Problem. Das ist ein Problem.

Gabe: Ich hasse, dass. Es ist nicht genug. Aber weißt du was es ist? Es ist etwas. Wir machen etwas. Und in der Zwischenzeit verlassen wir einfach die Menschen, die Menschen mit psychischen Problemen ignorieren, die psychisch Kranken ignorieren, die die Notlage meines Lebens ignorieren. Ich denke, oh, ich werde sie nicht auswählen, weil ich jemanden angreifen werde, der etwas tut, weil Gabe Howard nicht glaubt, dass es genug ist. Das ist nur ein Ruck. Ich möchte nicht dieser Typ sein,

Lisa: Das ist ein Problem.

Gabe: Aber ich möchte, dass der Monat der psychischen Gesundheit so viel mehr ist. Ich möchte, dass es mehr ist.

Lisa: Sie haben also das Gefühl, dass es eine Möglichkeit ist zu sagen, hey, wir kümmern uns den Rest des Jahres nicht um Sie, die anderen 11 Monate sind Sie allein. Aber für diesen Monat kümmern wir uns.

Gabe: Es fühlt sich irgendwie so an. Daran lege ich fest, weil ich zum Beispiel Familienmitglieder habe, die mich nur an meinem Geburtstag anrufen. Sagen sie plötzlich, dass es ihnen den Rest des Jahres egal ist, ob ich lebe oder sterbe? Nur wenn ich älter werde oder das ganze Jahr über überlebe, bin ich diesen Anruf wert? Nein, es ist eine gute Sache, weil es Geburtstag ist. Es ist eine Demarkation. Es ist eine Feier.

Lisa: Recht.

Gabe: Es ist eine Möglichkeit, es aufzurufen. Also auf diese Weise.

Lisa: Das ist eine hervorragende Analogie zu einem Geburtstag. Genau das ist der Monat der psychischen Gesundheit. Es gibt keinen Grund, warum Ihr Verwandter Sie an keinem Tag des Jahres das ganze Jahr über anrufen kann. Aber sie tun es nicht. Sie tun es einfach nicht. Es gibt also keinen Grund, warum Menschen in anderen Monaten nicht interessiert sein oder über psychische Gesundheit und psychische Erkrankungen sprechen oder Spenden sammeln können. Aber sie tun es nicht. Sie tun es einfach nicht. Sie müssen diese Zeit haben. Sie müssen diesen Tag haben. Der Grund, warum wir einen Monat für psychische Gesundheit haben, ist der gleiche wie der Grund, warum Geschäfte Verkäufe tätigen, weil sonst nichts zu tun ist. Recht? Sie können nicht einfach sagen, hey, kommen Sie raus und kaufen Sie in unserem Geschäft ein. Warum sollte ich in Ihrem Geschäft einkaufen gehen? Ich kaufe in Ihrem Geschäft ein, wann immer ich will. Wie auch immer. Oh, aber du musst dieses Wochenende kommen, weil es einen Verkauf gibt. Oh ok. Ich muss es jetzt tun, weil es mich anzieht.

Gabe: Es schafft ein Gefühl der Dringlichkeit, richtig, das ist der Zweck des Verkaufs. Sie können die Hose jeden Tag für 100 US-Dollar kaufen, aber Sie müssen sie bis Freitag kaufen, um sie für 50 US-Dollar zu bekommen. Und das schafft eine Frist in Ihrem Kopf.

Lisa: Ich denke, es ist teilweise so, aber es ist auch nur etwas, was man den Leuten sagen kann. Wenn Sie also anrufen und sagen, hey, möchte ich mit Ihnen über die psychische Gesundheit sprechen. "Ja wirklich?" Warum? Weil es ein Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit ist. Oh ok. Das macht Sinn. Ich erinnere mich, dass wir vor Jahren eine Spendenaktion durchgeführt haben und die Leute sagten, na ja, diese Gruppe braucht keine Spendenaktion, weil die Leute das ganze Jahr über Geld spenden können. Wir brauchen keine Spendenaktion. Die Leute konnten einfach die ganze Zeit Geld einsenden. Ja, aber das macht niemand. Sie brauchen etwas zu sagen, wenn Sie anrufen und sagen, hey, Sie möchten mir etwas Geld schicken? Sie müssen sagen, weil wir diese Spendenaktion am X Day haben.

Gabe: Ja. Dringlichkeitsgefühl, wenn es eine Frist gibt.

Lisa: Ja.

Gabe: Sie müssen Ihr Geld bis Freitag haben. Dann plötzlich. Deshalb mögen wir das Jahresende, weil

Lisa: Recht.

Gabe: Sie müssen es für Ihre Steuern in diesem Jahr oder für Ihr Jahresende oder um Weihnachten haben.

Lisa: Es bringt die Leute dazu, darüber nachzudenken. Andernfalls kommen sie einfach nicht dazu. Sie sind wie, oh, ich werde geben, wann immer.

Gabe: Auf diese Weise ist der Monat der psychischen Gesundheit außerordentlich wichtig.

Lisa: Ja, weil es etwas gibt, um sich zu sammeln, das Ihnen eine Entschuldigung für das Versenden der E-Mail gibt, gibt es Ihnen einen neuen Titel für die E-Mail, die Sie an Ihre Unterstützer senden möchten. Es gibt Ihnen nur etwas Neues zum Reden, etwas Neues zum Verwenden.

Gabe: Es bietet Ihnen eine Plattform und es gibt keinen Grund, warum Menschen nicht das ganze Jahr über etwas über psychische Gesundheit lernen können.

Lisa: Recht. Erst wenn Sie sie anrufen und sagen, hey, wir haben gerade unsere Spendenaktion, senden sie den Scheck ein. Es gibt also keinen Grund, warum jemand herumsitzen und etwas über die psychische Gesundheit lernen wird, es sei denn, er möchte, na ja, jetzt ist die Zeit dafür.

Gabe: Es gibt einige ziemlich prominente Befürworter auf der Welt, die es hassen, den Monat der psychischen Gesundheit absolut zu verachten. Und sie sind so weit gegangen, in prominenten Leitartikeln zu sagen, die in der Washington Post, der New York Times, veröffentlicht wurden. Ich meine, das sind keine Personen oder Organisationen im Internet, die dies sagen. Das ist.

Lisa: Recht. Dies sind prominente Organisationen, Namen, die Sie kennen.

Gabe: Ja, wer hat gesagt, dass der Monat der psychischen Gesundheit Menschen mit psychischen Erkrankungen tötet? Glauben Sie, dass der Monat der psychischen Gesundheit Ressourcen wegnimmt und Menschen mit schweren und anhaltenden psychischen Erkrankungen aktiv schadet?

Lisa: Das ist eine schwierige Frage. Ahh, der Teufel steckt im Detail, oder? Ich würde sagen, dass die Idee, dass dies Menschen mit psychischen Erkrankungen tötet, übertrieben ist. Das ist zu dramatisch. Das ist nicht fair. Könnten unsere Ressourcen woanders eingesetzt werden? Könnte sein? Oder könnten einige unserer Ressourcen auch anderweitig eingesetzt werden? Vielleicht geht es also nicht so sehr darum, ob der Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit gut oder schlecht ist. Wie verwenden es einzelne Gruppen? Vielleicht ist die Art und Weise, wie einzelne Gruppen es verwenden, schlecht oder gut.

Gabe: Eines der Dinge, mit denen ich immer zu kämpfen habe, wenn ich viele dieser Leitartikel lese, ist, dass es immer so ein Körnchen Wahrheit gibt, an das ich glaube.

Lisa: Richtig, dass sie zu weit gehen.

Gabe: Das Korn der Wahrheit, von dem ich glaube, dass Menschen mit schweren und anhaltenden psychischen Erkrankungen nicht die nötige Pflege, Ressourcen und Möglichkeiten erhalten, um gut zu leben.

Lisa: Natürlich ja.

Gabe: Es ist mir egal, ob es ein Monat für psychische Gesundheit ist. Es ist mir egal, ob Weihnachten ist. Es ist mir egal, ob es eine Woche des Bewusstseins für Depressionen ist. Es ist mir egal, ob es International Bipolar Support Day ist. Je kranker du bist.

Lisa: Ist das eine Sache?

Gabe: Ja natürlich.

Lisa: Internationaler Tag der bipolaren Unterstützung?

Gabe: Es ist Van Goghs Geburtstag.

Lisa: Es ist nur, was?

Gabe: Es ist Van Goghs Geburtstag.

Lisa: Van Goghs Geburtstag ist der Internationale Tag der bipolaren Unterstützung?

Gabe: Ja. Das wusstest du nicht?

Lisa: Nein, das wusste ich nicht.

Gabe: Deshalb ist unsere Ehe gescheitert. Nur eindeutig, als gäbe es einen ganzen Urlaub, der Gabe gewidmet ist, und ich habe nie eine Karte bekommen.

Lisa: Du hast recht. Niemals habe ich Ihnen ein Geschenk für den Tag des Bewusstseins für bipolare Unterstützung gegeben.

Gabe: Weißt du, was traurig ist, dass du dir dessen nicht bewusst bist? Sie kennen das Bild von mir und meiner Frau mit den Schildern?

Lisa: Oh, war das was das war?

Gabe: Das heißt, ich lebe mit einer bipolaren Störung.

Lisa: Ja.

Gabe: Und ich bin seine Frau. Ich bin ein Ehemann mit bipolarer Störung. Und ich bin seine Frau.

Lisa: Seine Frau, die ihn liebt.

Gabe: Dass du das Foto gemacht hast, hast du geholfen, die Zeichen zu machen.

Lisa: Eigentlich habe ich es getan.

Gabe: Sie haben dafür gesorgt, dass unsere Haare und unser Make-up gut waren. Merken? Erinnere dich daran?

Lisa: Ich erinnere mich daran, ja.

Gabe: Und wofür war das?

Lisa: Tragen Sie die passenden T-Shirts. Ich habe die T-Shirts ausgewählt.

Gabe: Recht.

Lisa: Ja.

Gabe: Recht. Und für was haben wir das gemacht?

Lisa: Weißt du, ich habe es eigentlich nie getan.

Gabe: Internationale bipolare Unterstützung.

Lisa: War es wirklich?

Gabe: Ja.

Lisa: Das wusste ich damals wahrscheinlich.

Gabe: Sie sind sehr hinter den Kulissen. Wie sich herausstellt, sind hier so weit hinter den Kulissen, wie Sie es gerade waren, einige zufällige Anzeichen. Mach dein Make-up. Ich weiß es nicht. Gabe macht etwas online. Das ist so traurig

Lisa: Du immer noch. Das war vor Jahren, und Sie verwenden dieses Bild immer noch.

Gabe: Ja, es ist ein großartiges Bild. Ich sehe fabelhaft aus.

Lisa: Es ist. Ihr beide schaut grossartig aus. Huh, du hast recht. OK, mein schlechtes dazu.

Gabe: Ja, all diese Dinge. Eindeutig ja. All diese Dinge existieren. Sie lassen uns bestimmte Wege fühlen. Sie haben Pluspunkte, sie haben Minuspunkte. Aber keines dieser Dinge, keines dieser Dinge, die wir gerade erwähnt haben, ehrlich gesagt, wenn ich keines dieser Dinge sage, meine ich, einschließlich meiner Frau und mir, die dieses Schild auf dem Bild halten, über das wir gerade gesprochen haben, wo ich großartig aussah

Lisa: Du hast fantastisch ausgesehen.

Gabe: Das hat nichts getan, das hat nichts getan, um Menschen mit schweren und anhaltenden psychischen Erkrankungen zu helfen.

Lisa: Nun, aber ist das wahr?

Gabe: Ja, das ist absolut wahr.

Lisa: Das weißt du nicht.

Gabe: Ja, ich will. Ich mache. Weil der Mangel so groß ist

Lisa: Was meinst du?

Gabe: Dass Menschen mit schweren und anhaltenden psychischen Erkrankungen so wenig haben. Sie bekommen die kleinste Menge. Und es ist absolut unmissverständlich für mich, dass je besser es Ihnen geht, je weniger krank Sie sind, desto mehr Ressourcen zur Verfügung stehen.

Lisa: Oh ja,

Gabe: Das ist beunruhigend.

Lisa: Es ist beunruhigend und wirklich schlecht für alle. Aber ich möchte noch einmal darauf zurückkommen. Als Sie sagten, dass dies nichts getan hat. Das weißt du nicht. Die Idee ist, dass es dieses inkrementelle Stück Gutes getan hat. Dass da draußen jemand ist, der wie Bipolare war, meh. Recht? Und jetzt denken sie, wie. Weißt du, es hat sie nur um dieses kleine bisschen erhöht. Und der Punkt ist, dass Sie, wenn Sie das genug tun oder wenn Sie das genug Leuten antun, irgendwann an Bodenhaftung gewinnen. Sie wissen also nicht, dass es nicht geholfen hat. Aber wie viel hat es geholfen, verglichen mit dem Zeit-, Arbeits- und Geldaufwand?

Gabe: Es gibt viele, viele Unbekannte. Aber es fällt mir immer noch schwer, die Genesung nicht zu feiern. Ich bin damit einverstanden, dass das Feiern der Genesung den Menschen in der Diskussion nicht hilft. Für die Zwecke dieser Diskussion werden wir sagen, die Menschen unten, die Kranken der Kranken der Kranken der Kranken. Aber ich weiß es nicht. Wenn die Leute meine Genesung nicht gefeiert haben, worum geht es dann? Ich bin hier sehr aufrichtig. Ich war unten. Ich wurde in die Notaufnahme gebracht. Ich wurde gegen meinen Willen begangen. Ich habe vier Jahre lang nicht gearbeitet. ICH.

Lisa: Du hast gearbeitet. Sag es nicht so, du hast gearbeitet.

Gabe: Ich war sehr unterbeschäftigt.

Lisa: Sie waren unterbeschäftigt, Sie waren nicht arbeitslos. OK. Nimm das zurück.

Gabe: Ich habe vier Jahre lang nicht gearbeitet.

Lisa: Das ist nicht fair, du hast gearbeitet. Du hast einfach nicht viel gearbeitet.

Gabe: Ok, gut, gut. Ich bin aufs College gegangen, habe versucht, viel zu arbeiten, aber ich habe nicht das Geld verdient, das mich über der Armutsgrenze qualifizieren würde.

Lisa: OK. Du warst definitiv.

Gabe: Danke übrigens, dass Sie dann gearbeitet haben, weil. Hallo.

Lisa: Ich sage nur, Sie sollten sich selbst die Ehre geben, was Sie versucht haben.

Gabe: Hör mal zu. Vielen Dank. Aber wir sind weit vom Thema entfernt und ich möchte auf den Punkt zurückkommen, nämlich, sollten wir den Monat der psychischen Gesundheit absagen? Und hilft das Menschen mit schweren und anhaltenden psychischen Erkrankungen? Ich kann das nicht bejahen.

Lisa: Gut.

Gabe: Ich glaube nicht, dass es Menschen mit schweren und anhaltenden psychischen Erkrankungen helfen wird, es abzubrechen.

Lisa: Aber hilft es nicht, es abzubrechen?

Gabe: Na ja, vielleicht.

Lisa: Ist es irrelevant?

Gabe: Nein, das ist nicht irrelevant, denn erinnern Sie sich daran, was Sie über den Monat der psychischen Gesundheit gesagt haben, und bietet Ihnen eine Plattform? Ich denke, das größere Problem ist, dass niemand diese Plattform nutzt, um Menschen mit schweren und anhaltenden psychischen Erkrankungen zu helfen.

Lisa: OK. Damit.

Gabe: Wir verwenden die Plattform falsch. Es ist, als hätte man eine Bühne und wenn man sagt, dass diese Bühne nicht dazu beiträgt, dass Banjo-Musik gedeiht. Nun, das ist nicht die Schuld der Bühne. Das ist die Tatsache, dass niemandes Buchungsbanjo handelt.

Lisa: Und jetzt haben wir ein Wort von unseren Sponsoren.

Ansager: Möchten Sie von Experten auf diesem Gebiet etwas über Psychologie und psychische Gesundheit lernen? Hören Sie sich den Psych Central Podcast an, der von Gabe Howard moderiert wird. Besuch PsychCentral.com/Show oder abonnieren Sie den Psych Central Podcast auf Ihrem Lieblings-Podcast-Player.

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Lisa: And we’re back deconstructing May as Mental Health Awareness Month.

Gabe: You’re being pretty critical for what is essentially a month long holiday celebrating people living with mental illness while at the same time doing absolutely nothing to improve our circumstances.

Lisa: I think I would like it if it was a holiday, if it was were like Mother’s Day or Veteran’s Day and you had to like give cards and give gifts and stuff to people that have the holiday in the name. So, like, it would be a time where people would bring me stuff and say happy mentally ill day. Here’s here’s some flowers or a casserole.

Gabe: I, let’s predict in the future. Next year at this time, this episode is going to be sponsored by Hallmark and they’re gonna have like a whole line of, hey, I’m sorry, you’re depressed.

Lisa: I would like that. You know, actually, I think they do have a whole line of I’m sorry you’re depressed cards because they have everything, but I don’t think it’s specifically the card that you’re looking for, which is like, hey, you’re depressed. But today’s your day.

Gabe: Are you baffled by bipolar? Are you depressed because you’re depressed? Cheer up, some bunny loves you, and it can be like a bunny.

Lisa: Ooh, well, maybe we could get a bunny as a mascot?

Gabe: Warum? Why is it a bunny?

Lisa: Well, I don’t know.

Gabe: Like when I was thinking of mascots for people with mental. Like when I was thinking of like mascots for Gabe Howard.

Lisa: You sit around and think about this?

Gabe: Like who do I want to be the mental illness mascot? I’m thinking a dragon.

Lisa: Ooh, dragon is absolutely the best. Yes, Dragon one hundred percent, yes. Forget the bunnies.

Gabe: I’m Thinking straight up, dragon. Would it be a fire breathing dragon?

Lisa: Screw the bunny, we’re in with the dragon.

Gabe: I can already hear the criticism. Really? When you think of mental illness, you think of a mean, evil, fire breathing, attacking dragon? And I’ll be like,

Lisa: You mean a magical, mythical creature?

Gabe: Genau.

Lisa: Of exquisite beauty who is rare?

Gabe: Genau.

Lisa: Yeah.

Gabe: See, dragons are misunderstood.

Lisa: They are.

Gabe: We see them as like violent and destructive, when in actuality we’ve got Puff, we got Puff the Magic Dragon. Remember, he lives in a land called Honnalee. He’s just trying to help little Jackie Paper. He’s just minding his own business. And everybody’s like, Oh, my God, the horrible dragon. I, you know, I feel like a dragon.

Lisa: Is that how the story goes?

Gabe: Really?

Lisa: I, uh?

Gabe: We’re the same age.

Lisa: I remember the song, but I don’t think I ever actually

Gabe: What is wrong with you?

Lisa: I don’t think I ever actually saw the movie.

Gabe: Beeindruckend.

Lisa: Es tut uns leid.

Gabe: It’s literally about helping Jackie Paper through depression.

Lisa: Is it really?

Gabe: His name is not actually Jackie Paper. His name is Jackie, but he’s really depressed and he blows into Jackie’s ear and puts his soul into paper so that he can talk to Jackie Paper.

Lisa: Really?

Gabe: And he helps. Yeah. This is a big, big deal to me because it helped me understand both the.

Lisa: Oh.

Gabe: Yeah. Yeah. It just I.

Lisa: Apparently, I’ll

Gabe: Beeindruckend.

Lisa: Have to see if that’s on Netflix because that seems much more profound than I thought. Ok, going back, focus.

Gabe: You still haven’t answered

Lisa: Oh, OK. What was the question?

Gabe: From like six and a half hours ago.

Lisa: Sorry, I don’t remember the question.

Gabe: What is step two? See, I really try to be aware. Sincerely, Lisa, focus. Like I’m not trying to pick on you.

Lisa: Sorry, sorry. I’m all over the place.

Gabe: Just, just focus for a minute. I just I want to talk about what I want to happen and not what is not happening. I want to focus on what I love instead of dwelling on the things that I hate. What is step two? What do we want people to do?

Lisa: Well, the very fact that you can’t define it or that we don’t know or that I didn’t immediately have an answer for that goes to show you that this is a real problem. That, as I said before, raising awareness is a nebulous and dumb goal.

Gabe: You know the part where I said, stop hating on the things that you hate and focus on the things that you love? You didn’t do it. You might have depression or

Lisa: Du denkst?

Gabe: Or some sort of pessimism or

Lisa: Du denkst?

Gabe: Maybe you’re a negative person?

Lisa: I almost can’t stand to watch anything anymore. It’s ridiculous. Like all pop culture is terrible. Wie auch immer.

Gabe: Focusing on what we want to happen. Here are some things that I would like to see happen.

Lisa: Ok. You’ve got good stuff.

Gabe: One, I would like people to understand, and I know that that’s dangerously close to raising awareness.

Lisa: Well, I was going to say understanding is awareness.

Gabe: But I want people to understand the warning signs for suicide. I want people to

Lisa: Ok.

Gabe: Understand the warning signs for major depression, bipolar disorder, schizophrenia, psychosis. I want people to know. I want to see the equivalent of first aid for mental health issues. I want more people to understand what these things are. From an educational standpoint, like actual value, like, for example, you can argue first aid is just raising awareness about injuries. But then they also try to teach you how to treat the injuries.

Lisa: Well, yeah. I was going to say.

Gabe: Recht. That’s what I want to see. I want people to know what bipolar disorder is. I want people to know the warning signs. I want people to know then what to do

Lisa: Well, the what to do is the most key part.

Gabe: If they suspect that somebody has bipolar disorder, I want them to know what to do. So I guess that that’s awareness. But I think it’s education with action items. I also want a fully funded safety net. I want less people with mental illness to be homeless. I want less people with mental illness to be in prisons. And people are like, well, Gabe, how do you do that? And I hate that question. You know why I hate that question? Because when I say, I don’t know, they’re always like, ha, you don’t know. But you expect us to know. Yes,

Lisa: Yes. that’s your job.

Gabe: I expect you to know because that’s your job. I don’t have access to doctors. I don’t have access to research. I’m not the government. I don’t run a government agency. We know all of this data on everything else.

Lisa: Yes. It is very annoying.

Gabe: But if I don’t know the answer to that, they think it’s some sort of proof. No, I don’t keep track of this. It’s not my job.

Lisa: Well, I’ll also when anyone proposes any other goal, no one says, how are we gonna do that? When someone says, Oh, hey, let’s invade Iraq. How are we gonna do that? No, we just do these things.

Gabe: Then everybody sits down and figures it out because we have

Lisa: Recht.

Gabe: A well-funded Defense Department and military. We make a plan. It costs millions of dollars to come up with these plans.

Lisa: Billions.

Gabe: In the meantime, somebody gave Gabe, a guy living with bipolar disorder, no money, no resources, no doctors, no research, no nothing. And they want me to come up with a plan.

Lisa: It’s a difficult thing because everyone says the problem is too big to do anything about. What does that even mean? What are we supposed to do?

Gabe: Do you know why I know the problem is not too big to do anything about?

Lisa: Other countries have successfully done something about it?

Gabe: Well, I mean, there’s that, but I’m going to keep it in America. Because I believe in America. I want my analogies to come from America. Let me tell you about Sacramento. Du

Lisa: Sacramento. Ok.

Gabe: Know what I love about Sacramento?

Lisa: They have that fast food place you like?

Gabe: You know what else I love about Sacramento?

Lisa: Ok.

Gabe: Sacramento’s history is actually very, very fascinating. Let me tell you about Sacramento. Now, you know, I’m going to tell the story quickly. It’s a cool analogy. I strongly suggest that you Google this to learn the real story. But I’m going to give you the 50 cent version. If you want to learn about the history of Sacramento, you should probably get, what? What would you Google to learn about the history of Sacramento?

Lisa: History of Sacramento.

Gabe: Smart.

Lisa: Probably history of Sacramento would do it. Yeah,

Gabe: Always a smart ass.

Lisa: Google is magic.

Gabe: Yeah, yeah. A long, long time ago. Sacramento was founded. It was a gold rush town. OK. And then they built up an entire city and they built it by the river because rivers are pretty. Recht? So this whole city built up by the river. It had gold money. There was wealthy people and everybody was happy. And then the river. What did the river do, Lisa?

Lisa: Everybody was happy? Everyone just lived happily ever after in the fairy tale. Did they live in Arendelle, Gabe? Did they live in Arendelle?

Gabe: The river flooded.

Lisa: Ok, the river floods.

Gabe: That’s where I was going with this, and of course,

Lisa: I don’t know a movie that does that.

Gabe: It flooded through Main Street. And the solution to this in any reasonable person’s mind would be to move the city back.

Lisa: Ok,

Gabe: Recht?

Lisa: That’s not what almost any city does. But OK.

Gabe: You built too close to the river, so you move the city back. And then the town sits there now

Lisa: Ok.

Gabe: And you’re fine. Well, but what’s the problem with that?

Lisa: Nobody wants to do that, they’re entrenched. They’ve already built their house.

Gabe: Well, yes, they’re entrenched. Because that means all of the people that own the land behind the city would all of a sudden become the rich and powerful people.

Lisa: Recht.

Gabe: And all of the people that own the land and businesses and store fronts, they would become the people that owned land that wasn’t as desirable. So they didn’t want to move the city back.

Lisa: That is why we have so much flooding in America. Yes, we have this exact problem all over the country. And those people, the people that own the land in the front are the ones that have all the power and all the money. So when people say, oh, my God, this is a huge problem, the river has flooded and it happens to affect me. And I have all this power and money. Yeah, that is a big problem. Suddenly, all of society is reacting to help you with that problem rather than just saying, hey, somebody else can come up into power now.

Gabe: I feel like you’re stealing most of my punch line. But

Lisa: Oh, really? Es tut mir Leid. I didn’t know that’s where you were going.

Gabe: But what I’m saying is, this was a problem and the people that owned these buildings, the people who stood to profit the most or to lose the most, didn’t know what to do. But they had money, resources, power, as you just said, Lisa. So even though they didn’t know what to do, they hired a whole bunch of engineers and experts and smart people to figure out how to protect themselves, protect their businesses, their resources, their power, and to keep them, for lack of a better word, safe

Lisa: In power.

Gabe: And well, yeah, in power. But also safe from the next flood. So they carted in hundreds of thousands of tons of dirt.

Lisa: Oh, yeah. I saw your pictures. Yeah, right. It was fascinating.

Gabe: And raised Main Street. And suddenly those people that owned all of the buildings on Main Street

Lisa: Were good again.

Gabe: Still owned all of the buildings on Main Street. All they had to do was turn their first floors into basements and their second floors became a street front property. But all of their buildings, all still safe. All of their power, all still safe. To tie this all back. People keep saying, I don’t know what to do about the mental illness crisis. I don’t know what to do to help people with severe and persistent mental illness, because this is a huge problem. But yet, strangely, a hundred years ago, we figured out what to do to help a bunch of rich people keep Main Street exactly where it was now in Sacramento. By doing this incredibly huge engineering project that was largely unnecessary because all you had to do was relocate the town back a couple of blocks. That’s all you had to do. That would’ve been much cheaper. But they didn’t want to do that because, hey, they wanted to help the people in power. And I know this speaks to a whole bunch of things. I’m not trying to get political. I’m just simply saying that when the first flood happened, everybody shook their heads and said, I don’t know what to do. And they spent a lot of time, energy, effort and money and came up with a plan that is still working in 2020.

Lisa: Great. OK.

Gabe: I want to see somebody do that with this problem, except this problem is going to help Gabe. It’s going to help people like me. It’s going to help people with severe and persistent bipolar disorder. But we need to get all of those people. And we need to be willing to move mountains. We were willing to move mountains to protect Main Street and Sacramento. Why are we not willing to move mountains to save people like me?

Lisa: Did? Did you hear what you just said? That you want to do this massive, large and amazing plan to help people like you? Nobody wants to help people like you, like me. Nobody wants to do that. People want to help, for unknown reasons, it is a flaw in society, the people who are already in a good position. That’s why we have to have tax breaks and bailouts. Nobody wants to help you. Could this be done? Absolutely. We have the resources. We don’t want to.

Gabe: What I do know is that needs to be an advocacy point. That needs to be something that we just poke into people’s eyes constantly. Why are we ignoring this problem? Why are we not looking for a solution?

Lisa: Because we don’t care about these people.

Gabe: But I do. And mental health charities do. And there are people that do.

Lisa: Clearly there’s not enough.

Gabe: And right now, what we’re talking about, person, first language, I want to see this become an advocacy point. I want to see people like me, people like the mental health charities. I want to see all of the advocates high and low, the people in government that do care about us. I want them to ask this question over and over and over again. Why are we willing to let people with mental illness die and succumb to their illness? Because we don’t want to help them. And they answer can’t be because we don’t care. I understand that that’s the way that it looks. But I know I know there are good people in this movement. There are mental health charities. There are mental illness charities. There are Gabes and Lisas. There are Web sites. There are hundreds of thousands, if not millions of people who care this. This needs to be a major advocacy point. Why don’t we care? And what are we going to do about it to move forward together? We need to get off of things like person first language. We need to stop raising awareness about this nebulous idea of mental illness. We’ve succeeded. It’s there. We need talking points. We need to move forward. I guess that’s what I want. That’s what I want step two to be. I want to see more of that. And to all of the places that are doing it. Vielen Dank. Vielen Dank. Please help us coordinate. There needs to be a sense of urgency. We moved mountains in Sacramento. We need to move mountains for this. And I’m so sick and tired of being pushed around because. Well, Gabe doesn’t know either. Of course, I don’t know. And if I pretended to know, you would know that I was full of it. And you should stop listening to me. The very fact that I don’t know shows how hard I am thinking about this and how big of a problem it is and how serious it is.

Lisa: But that’s the point, that it is hard. This is a hard problem. There are plenty of people who acknowledge that this is a problem. This is terrible. It’s awful. Well, what can they do as individuals? Recht? But they want to do something. What can they do? Well, they can raise awareness. They can put on the ribbon. They can, you know, do all of those things that are easy and make them feel like they’re accomplishing something.

Gabe: I want to be very careful to say that all of the people that care about me and are doing everything that they can, that you are valuable and that you’re needed. I want to say to the higher ups, the bigger people, the people with bigger platforms.

Lisa: Recht.

Gabe: You know, my mom wears the ribbon and frankly,

Lisa: Recht.

Gabe: That that’s all my mom can do. She is absolutely, unequivocally doing everything that she can. She is wearing the ribbon. She is honest about her son. She allows me to drag my family through the mud on my podcast damn near every week.

Lisa: Well, okay.

Gabe: She is supportive of Gabe, but I don’t want to throw all of the Gabe’s mothers under the bus. But the charity that gave her the ribbon. I want you to do more. I want you to raise the bar. I don’t want you to just hand Gabe’s mom a ribbon and decide that you’ve done enough. It’s time to do more. And I want to see more of that in Mental Health Month. And to all of the charities who are raising the bar. I want you to get, I want you to get more exposure. I want to help raise awareness about your efforts so that we can all follow and we can all get more out of mental health month.

Lisa: Well, I do believe, because I know your mother, I do believe that she’s doing all that she can do. And wearing the ribbon does have a non-zero benefit. Don’t stop wearing your ribbons. But for someone who’s just wandering around wearing the ribbon and you said she’s doing everything she can. That’s all she can do. That’s not all she can do. She can support these causes politically and monetarily. What she can really do is vote for policies that will help the mentally ill. Vote for politicians who are voting for policies that will help the mentally ill.

Gabe: Well, that’s what’s uber awesome about my mom. She does do all of those things along with wearing the ribbon.

Lisa: She does. She does.

Gabe: My mom is uber uber cool. I strongly suggest

Lisa: She’s definitely much better than everybody else’s mom. Except for mine.

Gabe: (Laughter)

Lisa: She’s the second best mom of all the moms. Anyway, that’s all irrelevant. The point is there are other things that an individual can do, but to be fair, you do kind of have to do it en masse. I would like to see a lot of these charities move more into political activism. The personal is political. That’s the only place to go.

Gabe: This gets tough, too. What if the political activism is against our best interest? Like there’s

Lisa: Genau. That’s a huge problem.

Gabe: There’s a huge political action movement for assisted outpatient treatment (AOT) or forced treatment.

Lisa: Yep.

Gabe: To essentially lock people up for being sick without due process. There are charities that are moving in that direction. Some national, some local.

Lisa: That is the most. Yes. A lot of mental health charities, that is by far their greatest policy success. Genial. Just awesome. So, oh, actually, if you think about it, there is a silver lining. That goes to show it can be done. These people can marshal political power and get change and make stuff happen. We just need them to do the right stuff.

Gabe: You know, AOT is tough for me in many ways,

Lisa: Well.

Gabe: I’m against most of it. I can’t break it down into percentages, but the overwhelming majority of it is extremely problematic. But like anything, it doesn’t always do bad.

Lisa: That is a completely separate podcast. We will add it to the list of topics that we’re going to get to. Which is why you should share and subscribe so that you can make sure you get all the topics. But anyway, separate topic. The topic at hand is Mental Health Awareness Month, bringing that back around. Mental Health Awareness Month. Gabe, go.

Gabe: I think that’s the longest way ever to say, shut up, Gabe, and get back on track I have ever heard in my life. I hope that we’ve given the listeners something to think about, you know, like anything, nothing is all good or all bad. I’m not completely for mental health month. I’m also not completely against it.

Lisa: Yeah.

Gabe: And I really want to give a huge shout out to Mental Health America for starting the whole thing. Because, listen, before they started it, we didn’t have anything. There would be nothing for Gabe to criticize. There would be nothing for Lisa to mock. There would just be nothing. There would be nothing. We would all be sitting around probably saying, hey, why isn’t there a mental health month?

Lisa: And then we could have a campaign to start one.

Gabe: Whoo!

Lisa: Whoo.

Gabe: And then when people insulted it, I’d be like, I started it, why are you being mean to me? And so the world goes.

Lisa: Not a perfect system.

Gabe: Thank you, everybody, for listening to this episode of Not Crazy. Lisa, as always, thank you for being here. I appreciate all of your insults, both implied and said.

Lisa: It wasn’t all insulting, I said some nice stuff. You’ve done good work.

Gabe: This is awesome.

Lisa: Yeah.

Gabe: This is awesome.

Lisa: I don’t know where to go with this. I just say stuff. Ich weiß es nicht. I just do things.

Gabe: And to all of our listeners, we really appreciate you being here. Listen, as a new podcast, we really, really need your help. Please rank, review, and subscribe. When I say review, please use your words when you share us on social media. Tell people why they should listen. E-mail people. Write down PsychCentral.com/NotCrazy. Put it on a little index card. Carry it in your pocket. Give it to people at support groups. We’re really hoping to start a movement and really change things and well, frankly, argue with each other in a productive way that, you know, makes us not hate each other in the end. Right, Lisa?

Lisa: And to think we’ve been doing this for free all these years.

Gabe: All right, everybody, we will see you next week.

Lisa: See you then.

Ansager: Youve been listening to the Not Crazy Podcast from Psych Central. For free mental health resources and online support groups, visit PsychCentral.com. Not Crazys official website is PsychCentral.com/NotCrazy. To work with Gabe, go to gabehoward.com. Want to see Gabe and me in person? Not Crazy travels well. Have us record an episode live at your next event. Email (E-Mail geschützt) for details.

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