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Hier ist, was Einsamkeit Ihnen während COVID-19 antun kann

Der einsamste Moment in jemandes Leben ist, wenn sie beobachten, wie ihre ganze Welt auseinander fällt, und alles, was sie tun können, ist ausdruckslos zu starren. F. Scott Fitzgerald

Einsamkeit ist nie leicht zu ertragen, aber in Zeiten obligatorischer sozialer Isolation und Distanzierung, wie sie Millionen Amerikaner während der COVID-19-Pandemie erleben, kann sie besonders schädlich sein. Unter seinen vielen Auswirkungen kann Einsamkeit eine Vielzahl von geistigen und körperlichen Zuständen verschlimmern und hervorrufen.

Soziale Isolation und Einsamkeit können die Entzündung erhöhen

EIN Studie Forscher der University of Surrey und der Brunel University London fanden einen möglichen Zusammenhang zwischen sozialer Isolation und Einsamkeit und erhöhter Entzündung. Obwohl sie sagten, dass die von ihnen untersuchten Beweise darauf hindeuten, dass soziale Isolation und Entzündung miteinander verbunden sein könnten, waren die Ergebnisse für einen direkten Zusammenhang zwischen Einsamkeit und Entzündung weniger klar. Die Forscher sagten, dass beide mit unterschiedlichen Entzündungsmarkern verbunden sind und dass weitere Studien erforderlich sind, um besser zu verstehen, wie soziale Isolation und Einsamkeit zu schlechteren Gesundheitsergebnissen beitragen.

Was wir über die Empfehlungen zum Verbleib an Ort und Stelle während der COVID-19-Pandemie wissen, ist, dass diejenigen, die alleine leben oder gebrechlich oder krank und von Familienmitgliedern isoliert sind, sich möglicherweise einsam fühlen und stärker vom sozialen Kontakt abgeschnitten sind. Viele, die an komorbiden Zuständen leiden, können auch eine Zunahme der Entzündung erfahren.

Die Genexpression kann durch Einsamkeit verändert werden

Forscher der Universität von Chicago fanden das heraus Einsamkeit löst Veränderungen in der Genexpression ausinsbesondere Leukozyten, die Zellen des Immunsystems, die am Schutz des Körpers vor Viren und Bakterien beteiligt sind. Die Forscher fanden heraus, dass chronisch einsame Menschen eine erhöhte Expression von Genen haben, die an Entzündungen beteiligt sind, und eine verringerte Expression von Genen, die an der antiviralen Reaktion beteiligt sind. Einsamkeit und Genexpression waren nicht nur ein Jahr oder so später vorhersehbar, beide waren offenbar wechselseitig und konnten sich rechtzeitig vermehren.

Es wird interessant sein, Ergebnisse von Studien zu sehen, die durchgeführt wurden, nachdem die Coronavirus-Pandemie etwas nachgelassen hat, um herauszufinden, ob Einsamkeit und Genexpression tatsächlich wechselseitig sind und welche weiteren Assoziationen zwischen beiden bestätigt werden können.

Menschen mit Demenz haben ein höheres Risiko für Einsamkeit

EIN Bericht 2016 aus Alzheimer Australien stellte fest, dass Menschen mit Demenz und ihre Betreuer deutlich einsamer sind als die breite Öffentlichkeit und dass ihre Erfahrungen mit Einsamkeit ähnlich sind. Sowohl Demenzkranke als auch ihre Betreuer haben kleinere soziale Kreise und sehen Außenstehende seltener, obwohl Demenzkranke aufgrund geringerer sozialer Kontakte einem noch größeren Risiko für Einsamkeit ausgesetzt sind.

Da viele Menschen, die an Demenz leiden, sei es in Pflegeheimen oder von Familienmitgliedern in ihren eigenen Wohnungen betreut werden, anfälliger für Einsamkeit sind als diejenigen, die nicht an der schwächenden Krankheit leiden. Paardemenz mit COVID-19 und die erlebte Einsamkeit können überwältigend werden.

Einsamkeit erschwert den Umgang mit Stress

Der Stress, der damit verbunden ist, unter Quarantäne gestellt zu werden, um jemanden zu haben oder mit ihm in Kontakt zu kommen, bei dem COVID-19 diagnostiziert wurde, ist für Tausende von Menschen allzu real. Der Stress, sich um einen geliebten Menschen oder ein Familienmitglied zu kümmern, das für das Virus unter Quarantäne gestellt wurde, verringert in keiner Weise den persönlichen Stress, der während des Aufenthalts in der Heimat für die Pflege verantwortlich ist. Ersthelfer und Angehörige der Gesundheitsberufe, die sich um schwerkranke Patienten mit COVID-19 kümmern, sind heute eine weitere weit verbreitete Situation, die zu einem Anstieg des Stressniveaus führt und selbst in Zeiten intensiver Arbeitsbelastung ein Gefühl der Einsamkeit hervorrufen kann. Es ist viel schwieriger, Wege zu finden, um mit Stress während dieses außergewöhnlichen und beispiellosen weltweiten Phänomens umzugehen.

Neben dem unmittelbaren Stress gibt es auch sekundären traumatischen Stress, den Menschen erleben, was zu Gefühlen der Einsamkeit, Schuld, Erschöpfung, Angst und des Rückzugs führt. Laut den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) ist es wichtig, aktiv zu suchen Möglichkeiten, mit Stress während COVID-19 umzugehen, gut auf sich selbst aufpassen, erkennen, dass jeder anders auf Stress reagiert, und sich Zeit geben, sich zu erholen, nachdem die direkte Bedrohung vorbei ist.

Schlafqualität, Müdigkeit, Konzentration und Unentschlossenheit verschlechtern sich mit Einsamkeit

Forschung veröffentlicht in Lancet auf der psychologische Auswirkungen der Quarantäne berichteten über eine Studie, in der festgestellt wurde, dass Krankenhauspersonal, das sich um Menschen mit SARS kümmerte oder mit ihnen in Kontakt kam, unter Quarantäne gestellt wurde, um eine akute Belastungsstörung am besten vorherzusagen. Darüber hinaus ergab dieselbe Studie, dass unter Quarantäne gestellte Personen häufiger Symptome von Reizbarkeit, Unentschlossenheit, Konzentrationsschwäche, Müdigkeit und Erschöpfung sowie Schlaflosigkeit melden, die mit der Einsamkeit und sozialen Isolation während der Quarantäne vereinbar sind. In einer anderen im Artikel von Lancet erwähnten Studie wurde die Tatsache zitiert, dass Krankenhausangestellte drei Jahre nach der Quarantäne über Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) berichteten, was der Überzeugung Glauben schenkt, dass Einsamkeit und Isolation lang anhaltende Folgen für die psychische Gesundheit haben können.

Zu den Personen, die während der COVID-19-Pandemie am stärksten gefährdet sind, gehören Personen mit geschwächtem Immunsystem, zugrunde liegenden Erkrankungen wie Asthma, schwerer Herzkrankheit, Fettleibigkeit, Diabetes, chronischer Nierenerkrankung und Lebererkrankung. Ältere Personen und Personen, die in Pflegeheimen oder Langzeitpflegeeinrichtungen untergebracht sind, gelten als sehr anfällig für schwere Erkrankungen durch das Coronavirus.

Einsamkeit ist ein Faktor, der zum Drogenmissbrauch beiträgt

Nach Angaben des Nationalen Instituts für Drogenmissbrauch (NIDA) ist die aktuelle Die COVID-19-Pandemie kann Menschen mit Drogenmissbrauch besonders hart treffen. Insbesondere diejenigen, die regelmäßig Opioide einnehmen oder eine Opioidkonsumstörung (OUD) diagnostiziert haben oder Methamphetamine verwenden, und diejenigen, die Tabak, Cannabis oder Vape rauchen, können einem besonderen Risiko für schwerwiegende Komplikationen des Coronavirus in der Lunge ausgesetzt sein. Obdachlosigkeit, Krankenhausaufenthalt und Isolation oder Quarantäne zu Hause erhöhen ebenfalls das Risiko einer erhöhten Einsamkeit.

Darüber hinaus können in der Öffentlichkeit auch diejenigen, die aufgrund der Ansteckung mit dem Virus oder der Pflege von Personen, die es haben, nicht unter Quarantäne gestellt werden, aufgrund von ernsthaftem Stress und Müdigkeit der Pflegekräfte versuchen, mit Drogen oder Alkohol umzugehen. Eine Zunahme des impulsiven Verhaltens, riskante Aktivitäten als Bewältigungsmechanismus, um schmerzhafte Gefühle der Einsamkeit, des Verlusts, der finanziellen Verwüstung und ein vermindertes Gefühl der Hoffnung für die Zukunft zu vermeiden, scheint auch zunehmend mit der COVID-19-Pandemie verbunden zu sein.

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