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Wie man mit einer Enttäuschung umgeht

Umgang mit Täuschung

Erfahren Sie, wie Sie mit Coaching mit Decepo umgehen

DAS täuschen Es ist ein Gefühl der Enttäuschung in Bezug auf eine Erwartung, die geschaffen und nicht erfüllt wird, dh die Ungleichheit zwischen dem, was erwartet wurde und dem, was tatsächlich passiert ist. Irgendwann im Leben kann es vorhanden sein, ob in der Familie, in einer liebevollen Beziehung, Freundschaft, beruflich und sogar mit sich selbst.

Das Thema des heutigen Artikels scheint traurig zu sein, oder? Sie müssen sich keine Sorgen machen, denn im gesamten Text finden Sie Möglichkeiten, dieses langweilige Gefühl zu umgehen. Um mehr über das Thema zu erfahren, lesen Sie weiter!

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Wie Decepo in der Berufswelt funktioniert

Manchmal kann es unvermeidlich sein, insbesondere wenn es sich um Situationen handelt, die mit externen Faktoren verbunden sind und daher über Ihre Kontrollfähigkeit hinausgehen. Zum Beispiel als Entlassung. Selbst wenn Sie während Ihrer Zeit im Unternehmen Ihr Bestes geben, sich kontinuierlich durch Kurse, Bücher, zufriedenstellende Ergebnisse und andere Indizes verbessern, die Teil der Leistung eines guten Profis sind, sind Sie dennoch anfällig dafür gefeuert.

Ungeachtet aller positiven Punkte, die ein Mitarbeiter nachweisen kann, kann das Unternehmen weiterhin finanzielle Schwierigkeiten haben. In diesem Sinne könnte eine Ihrer Lösungen darin bestehen, Personal abzubauen, und folglich können Sie ausgewählt werden, weil Sie nicht mehr in die Möglichkeiten passen, die die Institution Ihnen bieten kann.

Auf dem privaten Markt ist dies eine sehr häufige Szene und diese Art von Überraschung kann glücklich oder unglücklich sein. Es hängt alles von der Perspektive ab, mit der die Situation analysiert wird, und von der Haltung, die sie dazu einnimmt. So frustrierend es auch sein mag, es ist wichtig zu verstehen, dass jede Enttäuschung eine Chance für Wachstum ist, ein Impuls, noch besser zu werden! Wie der französische Philosoph und Schriftsteller Jean Paul Satre (1905-1980) sagte: Es ist egal, was sie dir angetan haben. Was macht es aus, was du mit dem machst, was sie dir angetan haben?

Umgang mit Enttäuschung mit 4 Coaching-Prinzipien

Das Verständnis Ihrer Werte, Interessen und positiven Überzeugungen darüber, wer Sie sind und wer Sie sein möchten, ist ein entscheidender Faktor für die Frustrationen und Situationen, die Ihre Emotionen beeinflussen. Schauen Sie sich die 4 Grundvoraussetzungen des Coachings an, die Ihnen helfen, mit Enttäuschungen auf gesunde Weise umzugehen. Aussehen:

  • Die eigene Geschichte ehren und respektieren: Mit jeder Erfahrung, die Sie im Laufe Ihres Lebens gesammelt haben, werden Sie zu einer stärkeren und besser vorbereiteten Person. Das Löschen von Fakten aus Ihrer Vergangenheit aus dem Gedächtnis ist daher dasselbe wie das Einschränken Ihrer eigenen Identität. Du wirst ein unvollständiges Wesen. Ehre und respektiere jedes Detail deiner eigenen Geschichte, ob positiv oder negativ, da diese Momente zu deinem Evolutionsprozess beitragen und immer noch dazu beitragen. Erfahren Sie mehr darüber, wie die Es ist wichtig, die eigene Geschichte zu ehren und zu respektieren.
  • Alles hat eine positive Absicht: Eine der wirksamsten Methoden, um mit Enttäuschungen umzugehen, besteht darin, die positive Absicht der Person zu verstehen, die Ihnen die Frustration verursacht hat. Der erste Schritt besteht darin, sich in die Lage des anderen zu versetzen und sich zu fragen, welche Maßnahmen Sie ergreifen würden, wenn Sie in seinem Zustand wären. Es ist daher berüchtigt, dass die Entwicklung Ihrer emotionalen Intelligenz von grundlegender Bedeutung ist, um nicht spontan zu urteilen und zu handeln. Der beste Weg ist, immer Maßnahmen zu ergreifen, die auf Gelassenheit und Unterscheidungsvermögen beruhen. Finde mehr heraus wie man emotionale Intelligenz benutzt, um Gunst zu sein.
  • Dissoziation: Du bist nicht deine Emotion! Dissoziation ist eine sehr effektive Coaching-Technik, die in heiklen Situationen angewendet werden kann, die beim Coachee ein gewisses emotionales Unbehagen hervorrufen, wenn man sich an eine bestimmte Tatsache erinnert. Das Ziel ist es, das Gedächtnis in eine äußere Realität umzuwandeln und Ihnen dabei zu helfen, die Tatsache getrennt von Emotionen zu externalisieren und die Vernunft zu verbinden. als ob Sie sich einen Film von sich selbst ansehen und das betreffende Ereignis auf einem Bildschirm sehen würden. Als Publikum kann er das Szenario systematischer und rationaler sehen und neue und bessere Perspektiven entdecken. Wenn Sie diese Technik anwenden, nehmen Sie mit größerer Klarheit wahr, dass sie Ihrem Frustrationszustand überlegen ist. Dies macht das Gefühl klein, unbedeutend und unzureichend, um Sie zu beeinflussen. Weiterlesen Dissoziation.
  • Vielen Dank: Vielen Dank ist von grundlegender Bedeutung, um schlechte Gefühle loszuwerden, da die Handlung die Macht hat, uns von negativen Erfahrungen zu reinigen und die Gewissheit zu stärken, dass alles, was passiert ist, gültig war. Im Coaching haben wir festgestellt, dass wir dankbar dafür sind, keine Gemeinheit anzusammeln, die die Tür zu neuen Möglichkeiten und Horizonten verschließt. Der Fokus liegt nur darauf, positive Erfahrungen zu machen, aber ohne die wichtigen Lektionen zu vergessen, die wir aus negativen lernen. Denken Sie immer daran, dass alles, was willkommen ist, was auch immer gut ist, es bleiben lässt, aber was nicht besser ist als das, was Sie sehen! Erfahren Sie mehr über Wichtigkeit des Dankes.

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Am Brazilian Coaching Institute (IBC) gibt es mehrere Schulungen, die direkt für Ihr persönliches und berufliches Wachstum zusammenarbeiten. Im Kurs Professional & Self Coaching (PSC) lernen Sie beispielsweise, wie Sie ständig Selbsterkenntnis, Selbstentwicklung und emotionale Intelligenz üben. Darüber hinaus betont er die Notwendigkeit, neue Fähigkeiten zu erlernen, zu befähigen und die besten Führungspraktiken zu erlernen. Training ist mehr als nur eine Anerkennung und Zertifizierung. Es macht Sie zu einem besseren Menschen, sowohl beruflich als auch beruflich, ohne zu verlieren, wer Sie sind. Auf diese Weise ist es möglich, neues Wissen aufzunehmen, alltägliche Aufgaben zu erledigen und sich weiterzuentwickeln.

Nachdem Sie nun mehr über Enttäuschungen und Coaching wissen, können Sie mit der Methode nach Lösungen für Ihre Probleme suchen. Warten Sie nicht, bis jemand anderes Ihnen eine Gelegenheit bietet. Seien Sie der Protagonist Ihres Lebens und entscheiden Sie, was passieren wird, auch in Bezug auf Ihre Weiterbildung.

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