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Das unsichtbare Trauma von COVID-19

Die Art von Trauma-Ärzten, Krankenschwestern und anderen Personen, die in direktem Kontakt mit COVID-19-Patienten stehen, besteht seit Monaten – mit einer ungewissen Zukunft, die in den am stärksten betroffenen Gebieten noch viele Monate des Grauens droht – ist die Art von Erschöpfung und überwältigender Stress, der das Gehirn und den Rest des Körpers auf die schlimmste Weise beeinflusst. Unabhängig davon, ob diese Personen vor der Pandemie geistig gesund waren oder nicht, fordert diese Arbeit einen oft unsichtbaren Tribut. Manchmal, in einem Kampf um Leben und Tod, wird dieser Tribut zu einer Anziehungskraft auf Selbstmord.

Mitfühlende Müdigkeit, auch als sekundärer traumatischer Stress (STS) bezeichnet, kann auftreten, wenn Fachkräfte oder Pflegekräfte bei Patienten, die sie nicht heilen können, oder unter Bedingungen einer überwältigenden oder weitreichenden Katastrophe unter extremen Bedingungen leiden. Resultierende Veränderungen im Gehirn können die normale Funktion unterbrechen.

Die Administration for Children & Families (ACF) – eine Abteilung des US-amerikanischen Gesundheitsministeriums – erklärt: „Während Anzeichen von Mitgefühlsermüdung schwer zu erkennen sind, spiegeln die Symptome häufig die Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) wider.“

Verwirrung, Hilflosigkeit und Isolationsgefühle, die größer sind als Burnout, können zu Angstzuständen, Dissoziationen, körperlichen Beschwerden und Schlafstörungen führen. Obwohl behandelbar, kann dieser unbehandelte Zustand zu Problemen mit der geistigen und körperlichen Gesundheit, angespannten Beziehungen und schlechten Arbeitsleistungen führen (Pryce, Shackelford & Pryce, 2007).

COVID-19 hat den meisten Medizinern ungewohnte Umstände gebracht und den mitfühlenden Heilern, die sich selbst und möglicherweise ihre Familien in Gefahr gebracht haben, nicht genügend Vorräte (oder eine zuverlässige Behandlung) in die Herzen gerissen. Ihre Aufgabe ist es, Leben zu retten, aber in dieser Pandemie müssen sie eine neue Art von Krieg führen und alleinige Kontakte zu Patienten werden, da Familien aufgrund des Ansteckungsrisikos ferngehalten werden.

Das Ende dieses Abwärtstrends könnte ein Verlust der Hoffnung und eine Zunahme des Glaubens sein, dass sich die Umstände niemals ändern werden. Diese Sichtweise kann aus mehreren Gründen vor anderen Menschen verborgen bleiben: Scham, Überzeugung, dass Stärke und Ausdauer um jeden Preis erhalten bleiben müssen, oder Mangel an praktikablen Alternativen. In vielen Situationen wird echte, rationale und verfügbare Hilfe möglicherweise nicht verstanden. Der Denkprozess eines Menschen kann begrenzt und irrational werden und abgeschlossen werden, wenn er sich von der Welt löst. Seine Gedanken erscheinen ihm jedoch immer noch logisch.

Wenn sich Angehörige dieser stressigen Situation bewusst sind, können sie auch in die schockierende, surreale Welt des Traumas hineingezogen werden. Der Stress, den sie erleben, kann sich nachteilig auf ihre Gesundheit auswirken. Ihre Liebe allein reicht oft nicht aus, wenn sich Selbstmordgedanken manifestieren. Psychiater und Therapeuten, die daran arbeiten, diese herausfordernden Symptome zu lindern, haben möglicherweise einen besseren Erfolg. Die Behandlung traumatischer Wunden sollte auch lange nach der Eroberung von COVID-19 Teil eines Wiederherstellungsplans für die Nation sein. Ob es sein wird, bleibt abzuwarten.

Die Stärke und Widerstandsfähigkeit der Individuen in diesem Kampf kann für die meisten der beste Schutz sein, obwohl die Stärksten nur so viel aushalten können. Navy-Krankenschwestern richten Intensivstationen ein, auf denen es keine gab, Rettungssanitäter, die Patienten in Krankenhäuser bringen, in denen der Überlauf knapp ist, diejenigen, die mit den Testströmen umgehen, und Leichen, die scheinbar kein Ende haben, und Menschen in Gebieten mit einer geringeren Anzahl von Patienten Fälle, aber viel Unsicherheit und Angst, kurz gesagt, alle Helden, die dem Feuer entgegen rennen, werden uns brauchen.

So helfen Sie:

  • Selbstpflege fördern.
  • STS-Ausbildung anbieten.
  • Ermutigen Sie zu offenen Diskussionen.
  • Stellen Sie allen Mitarbeitern Beratungsressourcen und Mitarbeiterhilfsprogramme zur Verfügung.
  • Beginnen Sie Selbsthilfegruppen, die von Beratern mit Erfahrung in der Traumaberatung beaufsichtigt werden.
  • Förderung der Lebensbalance durch Interessen, Aktivitäten und Beziehungen.
  • Förderung des Engagements der Gemeinschaft und Möglichkeiten zur Entspannung.

Weitere Vorschläge finden Sie auf der ACF-Website.

Vergiss nicht. Bereiten Sie sich auf alles vor, was benötigt wird. Finanzierung und Nachverfolgung der geistigen und körperlichen Gesundheit. Erreichen Sie bei der Arbeit oder zu Hause. Ermutigen und danken Sie denen, die dienen, wo immer Sie sie sehen. Freundlichkeit trägt wesentlich zur Heilung der Menschen bei. Unterstützen und pflegen Sie sie so, wie sie unsere Lieben unterstützt und betreut haben.

Ihre Jobs sind noch nicht vorbei. Wir auch nicht. Bevor Sie die Küstenlinien überfüllen und die Geschäfte unterstützen, die Sie unterstützen müssen (und wir alle müssen uns gegenseitig unterstützen), sollten Sie Sicherheitsvorkehrungen wie Handwäsche, soziale Distanzierung, alternative Methoden zum Bestellen und Empfangen von Lebensmitteln und Vorräten einhalten: die Dinge, die zur Reduzierung der Kosten beigetragen haben Verbreitung dieses Virus. Es ist wichtig.

Das menschliche Gehirn ist eine wundersame Sache. Wenn wir es nutzen, um uns selbst und die, die wir noch brauchen, zu schützen, wird ein florierendes Wirtschaftswachstum und eine sichere Atmosphäre gewährleistet. Das wird das Blatt einer Pandemie wenden, die außerhalb unserer Kontrolle liegt.

Verweise:

J. Pryce, K. Shackelford & D. Pryce (2007). Sekundärer traumatischer Stress und der Kinderhilfsprofi. Chicago, IL: Lyceum Books, Inc.

Sekundärer traumatischer Stress. (n.d.). Abgerufen von https://www.acf.hhs.gov/trauma-toolkit/secondary-traumatic-stress

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