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Warum haben die Menschen Angst vor Veränderungen?

Menschen und die Angst vor Veränderung

Angst vor Veränderungen ist weit verbreitet, aber man muss wissen, wie man damit umgeht

A. Vorstellungskraft des Menschen Es ist in der Lage, zahlreiche Fakten und Situationen zu schaffen, die in der Realität auftreten können oder nicht. Auf dieser Grundlage können wir sagen, dass diese Vorstellungskraft positive oder negative Reaktionen auf die Person hervorrufen kann, die all diese Probleme schafft.

In diesem Sinne entwickeln die Menschen am Ende das Gefühl der Angst in Bezug auf das, was sie in ihrem Kopf geschaffen haben, insbesondere wenn sie vor großen Veränderungen in ihrem Leben stehen. Ich kann richtig sagen, dass dieser ganze Zyklus nicht günstig für die ist persönliche Entwicklung und professionell von jeder Art von Person. Verstehen warum!

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Liebe Person, die Menschen haben aus einer einfachen Sache Angst vor Veränderungen: Veränderung ist ein Unbekanntes, das heißt etwas Unbekanntes. Sicher, weil es etwas ist, das passieren kann, hat die Person noch nicht gelebt, was kommen wird, daher sind Schulden, Unsicherheit und Angst häufige Gefühle, wenn über Veränderungen gesprochen wird.Wisse, dass dies ein Prozess ist, der in jedem Bereich des Lebens eines Menschen auftreten kann. Es kann in einem neuen Job, einer neuen Nachbarschaft konfiguriert sein, es kann sein, dass der Wechsel von einem sozialen Zustand in einen anderen übergeht, in einer neuen Beziehung oder nur in einem anderen Familienstand als dem aktuellen. Es können jederzeit mehrere Dinge passieren und die Tatsache, dass sie sich ändern und die Komfortzone verlassen, was das Gefühl der Angst hervorruft.Obwohl wir wissen, dass Menschen Angst vor Veränderungen haben und dass diese Angst das Ergebnis ihrer Vorstellungskraft sein kann, können wir auch sagen, dass Angst vor Veränderungen aus mangelnder Vorstellungskraft entstehen kann, schließlich kann unser Geist auch positive Dinge erschaffen, nein gleich?! Das Neue kann innovativ und motivierend sein, Hoffnung und Ermutigung bringen. Wir wissen jedoch, dass der Mensch dazu neigt, seine Gedanken auf negative Dinge zu lenken, weshalb oftmals Angst genau aus entsteht.Nach dieser Logik, ich als Senior Master Coach und Trainer, sage ich, dass positives Denken Sie weit darüber hinaus führen kann. Es gibt keine Angst, die positiven Gedanken widersteht. Denk darüber nach!

Hab keine Angst vor Veränderungen

Nachdem wir verstanden haben, warum Menschen Angst vor Veränderungen haben, ist es an der Zeit, Wege zu finden, diese mit etwas positiverem Denken zu akzeptieren. Wie ich bereits sagte, kann positives Denken Menschen helfen, ihre Ziele schneller zu erreichen. Diese Aussage wird in Formationen wie z Positive Psychologie vom brasilianischen Coaching Institute.Neben positivem Denken können auch andere Strategien eingesetzt werden, um diesen Prozess der Akzeptanz von Veränderungen zu unterstützen, da kleine positive Maßnahmen in der Praxis den Geist und die Emotionen von Menschen stärken können, die Angst vor Veränderungen haben. Sehen Sie einige von ihnen unten:

  • Bekenne dich selbst, dass du Angst vor Veränderungen hast;
  • Denk positiv;
  • Definieren Sie Ihre Ziele;
  • Sprechen Sie über Ihre Angst;
  • Zeichnen Sie einen Plan und setzen Sie ihn in die Tat um.
  • Sei ruhig und vorsichtig;
  • Zögern Sie nicht, ändern Sie gegebenenfalls Ihren Fokus.

All diese Einstellungen können Ihnen unter anderem dabei helfen, sich Ihrer Angst vor einer bestimmten Veränderung zu stellen. Die Annahme, dass Sie Angst vor etwas haben, ist der erste Schritt, damit dieser Weg in die richtige Richtung führt.Denken Sie danach, dass alles klappen wird, und denken Sie an all die positiven Dinge, die passieren können, wenn Sie diese Transformation durchlaufen, die Sie so sehr fürchten und die Ihnen den Schlaf genommen hat. Auf diese Weise ist die Chance, dass Sie sich an neue Änderungen anpassen, viel größer.

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Veränderungen und ihre positiven und negativen Punkte

Wir werden unser Wissen zu diesem Thema ein wenig vertiefen, weil ich glaube, dass eine Annäherung an Sie als Leser großartige Klarstellungen bietet, um sich mehr und mehr mit den Transformationen zu befassen, die sich auf Ihrer Evolutionsreise ergeben. Deshalb lade ich Sie jetzt ein, zu wissen, welche negativen und positiven Punkte Veränderungen in Ihr Leben bringen können. Probieren Sie es aus:

Negative Punkte

Sie können verwirrt sein, wenn ich über die negativen Punkte spreche, die Änderungen bieten können, insbesondere nachdem Sie gezeigt haben, wie vorteilhaft es ist, positiv zu denken, wenn sie auftreten. Die Frage, die einer der negativsten Punkte, die Änderungen hervorrufen können, ist genau das negative Denken, das Sie lähmen und Sie daran hindern kann, die Chancen zu nutzen, die sich aus den Änderungen auf Ihrem Weg ergeben.Neben negativem Denken und Angst sind andere Punkte, die Veränderungen verursachen können und die für Ihr Leben nicht so vorteilhaft sind, wenn sie nicht gut gehandhabt werden: Angst, Stress und sogar Krankheiten, die aus emotionalen Gründen entstehen .

Daher ist es wichtig, alle Arten von Sorgfalt walten zu lassen, da diese Angst vor Veränderungen unvorstellbare Konsequenzen für diejenigen haben kann, die unter solchen Situationen leiden. Wenn Sie sich mit diesen Themen identifizieren, die ich bisher angesprochen habe, ist es wichtig, darüber nachzudenken, was Sie für sich selbst tun können, damit Sie nicht in diese Art von Falle Ihres eigenen Verstandes geraten.

Aber was ist, wenn diese Veränderung etwas Negatives in meinem Leben verursacht? Sie können sich danach fragen, und diese Befragung ist völlig natürlich; Verstehen Sie jedoch, dass, wenn etwas schief geht oder nicht wie erwartet verläuft, neue Pläne erstellt und befolgt werden können, wie oben erwähnt. Zögern Sie nicht und zögern Sie nicht, Ihren Fokus bei Bedarf zu ändern.Gleiches gilt für alle anderen genannten Tipps. Wenn jeder von ihnen wirklich befolgt wird, werden Sie wissen, dass die Veränderung, die Ihr Leben erfährt, viel eher positiv als negativ ist.

Stärken

Wenn wir von positiven Punkten sprechen, nehmen wir zwei häufige Beispiele: Ihr Ausstieg aus einer schlechten Beziehung kann viel mehr positive als negative Punkte enthalten. Glauben Sie es und stellen Sie sich alle Möglichkeiten vor, die Sie erleben können, wenn Sie ohne diese Person sind hat dich gefangen, deine Energie aufgebraucht, dich für etwas aufgeladen, das du niemals geben könntest. Sehen Sie diese Veränderung als Tür zu Ihrer Freiheit und Ihrem Glück.Eine weitere Veränderung, die sich positiv auswirken kann, ist beispielsweise die Geburt eines Kindes. Dies ist sicherlich eine außergewöhnliche Veränderung, da ein Kind ein Leben lang ist und es sicherlich eine der Transformationen ist, die am meisten Angst und Unruhe stiften können Angst In Leuten.

Wenn Sie sich jedoch vorstellen, dass Sie in ein paar Monaten ein kleines Baby in Ihrem Schoß halten, das von Ihnen erzeugt wurde, besteht die Möglichkeit, dass Sie für den Rest Ihres Lebens Ihr Begleiter sind, und andere große Vorteile, die die Ankunft eines Kindes mit sich bringen kann Sie haben die Möglichkeit, in Bezug auf diese Realität viel optimistischer zu sein.

Das Nachdenken über negative Möglichkeiten ist Teil des Prozesses. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass es immer Zeiten mit Schwierigkeiten geben wird. Diese und andere Änderungen, denen Sie sich stellen müssen, sind jedoch Änderungen, die auf irgendeine Weise großartige und wunderbare positive Punkte für Ihre eigene Entwicklung und Ihr Wachstum bringen.

Coaching und die Angst vor Veränderungen

Viele Themen werden während der Coaching-Sitzungen zwischen Coach und Coachee bearbeitet. Einige davon sind: Selbsterkenntnis, Selbstwertgefühl, berufliche Leistung, persönliche Entwicklung, Beziehungen, Verhaltensweisen und andere. Ich kann mit aller Sicherheit sagen, dass Coaching an all diesen Themen arbeiten kann, die sich negativ auf die Art und Weise auswirken können, wie Sie alle Veränderungen in Ihrem Leben sehen.Bevor ich zum Schluss komme, möchte ich Ihnen einen starken Tipp geben: Sie kennen das umfassendste Coaching-Training des Landes und es wird die Art und Weise verändern, wie Sie Ihre Erfahrungen sehen.

Die Formation Professional & Self Coaching PSCDurch Techniken und Werkzeuge, die Coaching anbietet, gelingt es ihm, seine einschränkenden Überzeugungen zu beseitigen, indem er stattdessen seine schönsten Fähigkeiten und Fähigkeiten vermittelt. Sie geben dir die Kraft, ohne die Angst, die dich verfolgt, weiterzumachen. Alle Änderungen erfordern Vorbereitung, Vorsicht, Kontrolle und emotionale Intelligenz, damit die positiven Punkte im Verhältnis zu den negativen Punkten hervorstechen, und durch Coaching können Sie all dies erreichen.Treffen Sie große Entscheidungen und seien Sie auf große Veränderungen vorbereitet. Arbeiten Sie mit Hilfe von Coaching an Ihrer emotionalen Kontrolle und Ihrer Fähigkeit, die Transformationen und Erfahrungen Ihres Lebens besser zu akzeptieren.

Wie im gesamten Text zu beobachten war, ist alles nur eine große Sichtweise. Mit anderen Worten, die Art und Weise, wie Sie die Dinge sehen, die Ihnen passieren, auch wenn es sich um Situationen handelt, die Sie nicht erwartet haben, wie plötzliche und plötzliche Veränderungen, lässt Sie mit mehr Lebensqualität leben oder Sie werden immer von Angst heimgesucht und wird unter möglichen emotionalen Krankheiten leiden.

Ich habe eine besondere Einladung. Möchten Sie sich besser kennenlernen? Klicken Sie hier und erfahren Sie viel mehr über sich selbst!

Daher ist es wichtig, dass Sie Ihr Gehirn trainieren, optimistisch zu sein und immer mehr die positive Seite von Situationen zu sehen, auch wenn es sich um schlechte Situationen handelt, da dies Sie in eine friedlichere Person verwandelt, die das Leben leichter nimmt und dass es immer bereit ist, mit den unterschiedlichsten Arten von Veränderungen umzugehen, die auftreten können, da alle unvermeidlich sind.

Versuchen Sie, Ihre Haltung und Sichtweise auf die Welt um Sie herum zu ändern und zu sehen, wie sich Ihr Leben erheblich verbessern wird.

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