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Helfen Sie Ihrem Kind oder Jugendlichen, während COVID-19 sozial verbunden zu bleiben

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Die erste Sorge der Eltern, wenn die Schulen bekannt geben, dass sie für den Rest des Semesters schließen, ist wahrscheinlich: Wie werde ich das Lernen meiner Kinder aufrechterhalten? Die soziale und emotionale Entwicklung Ihres Kindes wird jedoch auch durch den Verlust strukturierter Schulzeit beeinflusst. Während die Schulen hart daran arbeiten, Ihrem Kind akademische Arbeit zu bieten, sind Ihre Bemühungen möglicherweise am besten geeignet, um Ihrem Kind zu helfen, wenn die Schule sein soziales Leben schließt und soziale Fähigkeiten entwickelt.

Die Schulzeit ermöglicht Ihrem Kind, egal ob es sich um ein kleines Kind oder einen Teenager handelt, eine strukturierte, zuverlässige Zeit, in der es jeden Tag seine Freunde sehen, soziale Fähigkeiten üben und Beziehungen aufbauen kann. Selbst wenn sie mit Freunden in sozialen Medien oder per SMS sprechen, gibt es unschätzbare Fähigkeiten, die Ihr Kind durch die persönliche Kommunikation mit seinen Freunden aufbaut.

Wenn Ihr Schüler mit einem Klassenkameraden nicht einverstanden ist, muss er wieder zur Schule gehen und sich am nächsten Tag der Person stellen. Dies hilft ihnen, die notwendigen Fähigkeiten auszuprobieren, um Beziehungen zu reparieren und mit Menschen auszukommen, die möglicherweise nicht unbedingt ihr Favorit sind. Wenn Schüler mit einem Lehrer nicht einverstanden sind, müssen sie sich innerhalb weniger Tage erneut diesem Lehrer stellen und daran arbeiten, diese Beziehung wieder aufzubauen.

Viele Kinder und Jugendliche haben mit sozialen Ängsten zu kämpfen, und der tägliche Schulbesuch bietet ihnen ein Umfeld, das ihre sozialen Interaktionsfähigkeiten in Frage stellt. Sie müssen in eine überfüllte Cafeteria gehen und ihre Freunde finden. Sie werden vom Lehrer aufgefordert, eine Frage im Unterricht zu beantworten oder eine Präsentation vor der Klasse zu halten.

Nach unseren eigenen Erfahrungen mit Kindern und Jugendlichen, wenn sie herausfinden, dass die Schule für das Jahr geschlossen ist, geht es ihnen zunächst um den Verlust sozialer Möglichkeiten und darum, wie sie mit ihren Freunden in Verbindung bleiben können. Jugendliche und ältere Kinder, die größtenteils in der Mittelschule anfangen, schätzen ihre sozialen Gruppen sehr. Ihre Freundschaften und ihre soziale Verbundenheit werden als äußerst wichtige Teile ihres Lebens und ihrer Identität angesehen.

Hier sind einige konkrete Möglichkeiten, wie Sie das soziale und emotionale Funktionieren Ihres Kindes während des Chaos von COVID-19 unterstützen können:

  1. Helfen Sie dem Kind im Grundschulalter, eine Routine für das Gespräch mit seinen Freunden einzurichten. Sie können eine App wie Google Hangouts auswählen, um sich mit ihrer Freundesgruppe zu treffen, oder Plattformen wie FaceTime oder Skype, um sich jeweils mit einem Freund zu treffen.
  2. Wenn Sie daran gedacht haben, Ihrem Kind oder Jugendlichen das Telefon wegzunehmen, sollten Sie es sich noch einmal überlegen. Telefone sind wahrscheinlich die einzige Möglichkeit für Ihr Kind, mit seinen Freunden in Verbindung zu bleiben. Die bessere Option ist es, das Telefon Ihres Kindes für einen bestimmten Teil des Tages mitzunehmen. Viele Eltern fanden es hilfreich, das Telefon des Kindes in einem anderen Raum zu haben, während sie an ihren Online-Schularbeiten arbeiten, und es ist ratsam, ein Kinder- oder Jugendtelefon über Nacht im Schlafzimmer der Eltern aufzuladen, um nicht lange auf dem Telefon zu bleiben .
  3. Ermutigen Sie Ihr Kind oder Ihren Teenager, aus dem Zimmer zu kommen und Zeit mit Familienmitgliedern zu verbringen. Sie können diese Zeit nutzen, um Geschwisterbeziehungen zu stärken und weiterhin kooperativ mit anderen zu spielen. Zu viele Stunden Isolation in ihrem Zimmer sind nicht hilfreich, um die geistige Gesundheit Ihres Kindes oder Jugendlichen in dieser stressigen Zeit aufrechtzuerhalten. Es kann hilfreich sein, bestimmte Zeiten am Tag zu haben, zu denen ein Kind oder ein Teenager in ihrem Zimmer sein kann, und andere Zeiten, zu denen erwartet wird, dass sie mit der Familie interagieren.
  4. Eine unterhaltsame Aktivität, die Ihrem Kind helfen kann, mit Freunden in Verbindung zu bleiben, kann das Schreiben eines Briefes oder das Zeichnen eines Bildes umfassen, das an einen Freund in der altmodischen Post gesendet wird. Es ist immer aufregend, Post zu bekommen, und dies kann Ihrem Kind eine weitere Aktivität geben, um beschäftigt zu bleiben!
  5. Lassen Sie Ihrem Kind nur eine begrenzte Zeit in Computer- oder Videospielen, in denen es mit seinen Freunden aus der Schule verbunden ist. Um zu vermeiden, dass Ihr Kind zu viel Zeit mit Spielen verbringt, kann es hilfreich sein, mit den Eltern seiner Freunde zu sprechen und sich auf einen Zeitpunkt zu einigen, an dem alle an einem bestimmten Spiel teilnehmen können.
  6. In der Schule hatten Ihr Kind und seine Kollegen die Gelegenheit, mit Schulberatern und Lehrern zu sprechen, wenn sie verärgert waren und Unterstützung brauchten. Mit der Schließung der COVID-19-Schule hat Ihr Kind oder Teenager wahrscheinlich diesen vertrauenswürdigen Erwachsenen verloren, mit dem es eine Beziehung hatte. Es kann hilfreich sein, Ihr Kind daran zu erinnern, dass Sie verfügbar sind, um es in dieser schwierigen Zeit zu unterstützen. Sie können sie auch an andere vertrauenswürdige Erwachsene erinnern, z. B. an Familienmitglieder, mit denen sie Beziehungen pflegen können. Wenn Sie ein schwerwiegendes Problem vermuten, wenden Sie sich an einen Anbieter für psychische Gesundheit, von denen viele Telemedizin anbieten.

Die Unsicherheit und der Stress von COVID-19 betreffen uns alle. Wenn Sie sich jedoch bewusst bemühen, die weitere soziale Entwicklung und Verbundenheit zu unterstützen, kann dies die Angst Ihres Kindes oder Teenagers und wahrscheinlich auch Ihrer selbst lindern!

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Roxanne Pratt, M. S., LMHC, LPC, NCC, MPH, CHES und Mercedes Pratt, M. A.

Roxanne Pratt ist eine in Florida (LMHC), Georgia (LPC) und Washington State (LMHC) zugelassene Beraterin für psychische Gesundheit mit über 20 Jahren Erfahrung. Sie ist vom Vorstand als National Certified Counselor (NCC) zertifiziert. Sie hat einen B.S. in Psychologie von der University of Michigan, M.S. in Pädagogischer Psychologie an der Baylor University und Master in Public Health an der University of Georgia. Sie ist auch zertifizierte Spezialistin für Gesundheitserziehung. Zu ihren Spezialgebieten gehören Verhaltensprobleme bei Kindern, Probleme bei Teenagern, Elternschaft und Übergänge bei jungen Erwachsenen. Sie verfolgt einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz und hat eine Privatpraxis, Counseling Cottage, in Lakewood Ranch, FL.

Mercedes Pratt ist Doktorandin der klinischen Psychologie an der Bowling Green State University. Sie erhielt ihren B.A. von der University of New Mexico und ihren M.A. von der Bowling Green State University. Mercedes ist spezialisiert auf die Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Familien, die Therapie und psychologische Bewertungen anbieten. Mercedes hat mehrere Artikel zu Kindergesundheit und Erziehungsstrategien veröffentlicht. In der Therapie hilft Mercedes Eltern häufig bei individuellen Erziehungsstrategien und geht ganzheitlich mit psychischen Problemen um. Um Mercedes zu kontaktieren, senden Sie bitte eine E-Mail (E-Mail geschützt).

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APA-Referenz Mercedes Pratt, R. (2020). Helfen Sie Ihrem Kind oder Jugendlichen, während COVID-19 sozial verbunden zu bleiben. Psych Central. Abgerufen am 30. April 2020 von https://psychcentral.com/blog/helping-your-child-or-teen-stay-socially-connected-during-covid-19/

Wissenschaftlich überprüft Letzte Aktualisierung: 30. April 2020 (ursprünglich: 30. April 2020) Letzte Überprüfung: Von einem Mitglied unseres wissenschaftlichen Beirats am 30. April 2020Veröffentlicht auf Psych Central.com. Alle Rechte vorbehalten.

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