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Auswirkungen auf die psychische Gesundheit für wichtige Mitarbeiter und ihre Familien während COVID-19

Wesentliche Mitarbeiter sind die Helden, die uns in dieser beispiellosen Zeit der Herausforderung beschützen und ernähren. Ohne die Mitarbeiter des Gesundheitswesens, Ersthelfer, Apotheker, Mitarbeiter von Lebensmittelgeschäften, LKW-Fahrer und Lieferpersonal und mehr würden unsere Gemeinden zum Erliegen kommen. Wir müssen ihren Dienst ehren und schätzen und erkennen, wie sich ihre Arbeit sowohl auf ihr Leben als auch auf das Leben ihrer Lieben auswirkt.

Betrachten wir die potenziellen Stressfaktoren für wichtige Mitarbeiter und ihre Familien in dieser schwierigen Zeit.

Stressoren für wichtige Mitarbeiter:* Angst, sich mit dem Virus zu infizieren * Angst, geliebte Menschen zu infizieren (wenn sie zusammen leben) * Isolation und Verlust (wenn sie getrennt von der Familie leben) * Chronisches Trauma * Gefühle von Angst und Überwältigung * Druck und Überverantwortung * Umgang mit Stigmatisierung (Menschen fürchten) Ansteckung mit dem Virus, soziales Urteilsvermögen, weil Ihre Familie durch Ihre Arbeit gefährdet wird) * Ängste vor Unbekanntheit und Unsicherheit über die Zukunft * Schuldgefühle oder Ressentiments

Stressoren für Familienmitglieder wesentlicher Mitarbeiter:

* Angst und Sorge um Gesundheit und Sicherheit des wesentlichen Mitarbeiters, sich selbst und anderer Familienmitglieder * Anpassungen an die Arbeit von zu Hause aus (wenn sie auch arbeiten) * Neue Anforderungen bei Eltern oder Homeschooling * Herausforderungen im Umgang mit Unsicherheit und Veränderung * Einsamkeit * Ressentiments, Wut oder Schuld

Lassen Sie uns nun einen Blick auf die Auswirkungen auf die psychische Gesundheit für wichtige Arbeitnehmer und ihre Familien werfen.

Wesentliche Mitarbeiter und ihre Familienangehörigen erleben mit größerer Wahrscheinlichkeit als die allgemeine Bevölkerung:

  • Akute Belastungsstörung: Stress, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Vermeidungsverhalten, Anspannung, Taubheitsgefühl usw.
  • Stellvertretende Traumatisierung: Reizbarkeit, Trauer, Traurigkeit und Stimmungsschwankungen, die das Ergebnis einer empathischen Verbindung zu denen sind, die ein Trauma erlebt haben.
  • Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS): Rückblenden, Albträume, erschreckende Reaktionen, Übererregung, negatives Denken, Gedächtnisprobleme, Schuld- oder Schamgefühle, Dissoziation usw.
  • Angst: Sorgen, Nervosität, Panik, Symptome einer Zwangsstörung (OCD) usw.
  • Depression: schlechte Laune, Apathie, Reizbarkeit, Hoffnungslosigkeit, Schlaf- oder Appetitveränderungen, geringes Selbstwertgefühl, Selbstmordgedanken usw.
  • Schlaflosigkeit: Schlafstörung oder Unfähigkeit einzuschlafen oder einzuschlafen. Schlaflosigkeit verschärft die psychischen Gesundheitsprobleme.
  • Substanzgebrauch / -missbrauch: im Versuch, Symptome selbst zu behandeln
  • Anpassungsstörungen: Symptome einer leichten bis mittelschweren Depression oder Angst als Reaktion auf Veränderungen in Arbeit, Routine, sozialer Unterstützung usw.
  • Beziehungskonflikt: Streit mit Angehörigen wegen der einzigartigen Stressfaktoren der wesentlichen Arbeiter und ihrer Familien.
  • Trauer und Verlust: Gefühle von Traurigkeit und Verlust im Zusammenhang mit Krankheit, Tod, abgesagten Ereignissen oder Plänen, Abnahme der sozialen Unterstützung, Änderungen in der Routine usw.

Laut dem Journal der American Medical Association (JAMA) „leiden Mitarbeiter an vorderster Front, die direkt mit der Behandlung von Patienten mit COVID-19 befasst sind, dreimal so häufig an Schlaflosigkeit und mehr als 50% häufiger an Depressionen oder Angstzuständen.“

Wir müssen das Bewusstsein für psychische Gesundheit für wichtige Arbeitnehmer und ihre Familien fördern. Im Folgenden sind Symptome von psychischen Problemen aufgeführt, die von der National Alliance for Mental Illness zur Früherkennung einer psychischen Erkrankung bereitgestellt werden:

  • Übermäßige Sorgen oder Ängste
  • Ich fühle mich übermäßig traurig oder niedergeschlagen
  • Verwirrtes Denken oder Konzentrations- / Lernprobleme
  • Extreme Stimmungsschwankungen, einschließlich unkontrollierbarer Höhen oder Euphoriegefühle
  • Länger andauernde oder starke Gefühle von Reizbarkeit oder Wut
  • Vermeiden Sie Freunde und soziale Aktivitäten
  • Schwierigkeiten beim Verstehen / Beziehen auf andere Menschen
  • Änderungen der Schlafgewohnheiten oder Müdigkeit
  • Änderungen der Essgewohnheiten
  • Schwierigkeiten, die Realität wahrzunehmen
  • Unfähigkeit, Veränderungen in den eigenen Gefühlen, Verhaltensweisen oder der Persönlichkeit wahrzunehmen (mangelnde Einsicht)
  • Mehrere körperliche Beschwerden ohne offensichtliche Ursachen (wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, vage und anhaltende Schmerzen)
  • Unfähigkeit, tägliche Aktivitäten auszuführen oder mit täglichen Problemen und Stress umzugehen

Wir müssen die Scham und das Stigma beseitigen, die mit psychischen Gesundheitsproblemen verbunden sind, und den Zugang zur Pflege fördern. Die meisten Versicherungsunternehmen decken die Teletherapie ab, und einige wie Aetna haben die Ausgaben für Telemedizin aus eigener Tasche gesenkt. Kümmere dich um deine geistige Gesundheit und suche noch heute Unterstützung. Wenn Sie sich Sorgen um einen geliebten Menschen machen, handeln Sie schnell und empfehlen Sie eine Beratung. Klicken Sie hier, um zu erfahren, wie Sie jemandem eine Therapie empfehlen können.

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Ressourcen für psychische Gesundheit:

National Alliance on Mental Illness Informations- und Ressourcenhandbuch mit häufig gestellten FragenCDC Coronavirus Stress- und BewältigungsressourcenMental Health America: COVID-19 Information & Ressourcen

United Healthcare hat eine kostenlose (für jedermann) 24-Stunden-Support-Leitung eingerichtet, die von Experten für psychische Gesundheit besetzt ist: Rufen Sie 866-342-6292 an

Schreiben Sie HOME an 741741, um eine Verbindung zu einem Krisenberater herzustellen

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