7 Anzeichen eines narzisstischen Ehemanns oder einer narzisstischen Ehefrau und Möglichkeiten, mit ihnen umzugehen

Narzisstischer Ehemann

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Inhaltsverzeichnis:

"Es ist traurig, wenn du merkst, dass du für jemanden nicht so wichtig bist, wie du gedacht hast." Zusammen zu sein, aber allein zu sein, ist eines der schlimmsten Gefühle in jeder Art von Beziehung. Wenn Sie eine Person sind, die es gewohnt ist, jeder Laune Ihres Partners nachzugeben, und wenn Ihr Partner für immer in seiner eigenen Welt gefangen ist, befinden Sie sich in einer schlechten Situation. Menschen, die Narzisstinnen sind, sind egozentrisch und ihre Priorität liegt bei ihnen selbst. Sie achten auf ihre Bedürfnisse und ignorieren die aller um sie herum.

Wie erkennen Sie eine solche Beziehung und wie planen Sie, sie zu umgehen? Das Beenden einer Beziehung ist nicht immer der einfachste Ausweg. MomJunction versucht, Ihre Sorgen zu lindern und Ihnen alles über narzisstische Beziehungen zu bringen.

Was ist Narzissmus?

Eine der einfachsten Möglichkeiten, NarzisstInnen zu identifizieren, ist die extreme Bewunderung, die sie für sich selbst haben. Narzisstische Menschen sind diejenigen, die ihr eigenes Aussehen und Aussehen lieben. Sie genießen nicht nur höchste Wertschätzung, sondern erwarten auch, dass alle anderen um sie herum so denken und glauben. Ein Narzisst scheint immer extrem egoistisch, arrogant, rücksichtslos, eifersüchtig und eitel zu sein. Eine andere Person wäre ihnen nur für die Erfüllung von Wünschen von Bedeutung. Narzissmus wird als psychische und Persönlichkeitsstörung eingestuft.

(Lesen Sie: So identifizieren Sie toxische Beziehungen)

Arten von Narzissmus:

Hier sind die zwei verschiedenen Arten von Narzissmus, auf die Sie stoßen können, wenn Sie in einer Beziehung zu einer stehen: (1)

1. Verletzlicher Narzisst:

  1. Ein verletzlicher Narzisst wird schüchtern und introvertiert sein. Er scheint jemand zu sein, der einen Minderwertigkeitskomplex hat, und der Fall kann so extrem sein, dass die Person alle Anstrengungen unternehmen würde, um ihn zu überwinden. (2)
  1. Um Schüchternheit und geringes Selbstvertrauen zu verbergen, trägt der Narzisst eine Maske der Arroganz und des Selbsthasses. In vielen Fällen wird ein verletzlicher Narzisst versuchen, ein Gefühl der Unwürdigkeit zu erzeugen.
  1. Besonders bei Partnern, die selbstbewusst zu sein scheinen, kann der Narzisst als zu stark, zu selbstbewusst und laut erscheinen. Ein Narzisst muss sich überlegen und besonders fühlen, ohne Rücksicht darauf, was andere fühlen.
  1. Einer der Hauptgründe, warum sich ein Narzisst so verhält, ist die Angst vor Ablehnung. Die Angst, vom Partner allein gelassen oder verlassen zu werden, führt zu dem Wunsch nach Selbstliebe und Bewunderung. Der Narzisst mag vergessen, dass das Lieben und Zurücksorgen gleichermaßen wichtig ist.

( Lesen: Probleme bei der Aufgabe )

  1. Ein verletzlicher Narzisst kann auf manipulative Taktiken wie Selbstbeschämung und Schuld zurückgreifen, um die Aufmerksamkeit und das Mitgefühl des Partners zu erhalten.

2. Grandiose Narzisstin:

  1. Die am häufigsten zu identifizierenden Narzisstinnen, und daher werden sie als grandios bezeichnet. Sie werden oft als unverwundbare Narzisstinnen bezeichnet. Fast immer wirken die grandiosen Narzisstinnen als sehr selbstbewusste und kalte Menschen, denen es egal ist, was ihre Partner oder andere Menschen fühlen. (3)
  1. In einem scharfen Gegensatz zu den verletzlichen NarzisstInnen werden die grandiosen NarzisstInnen versuchen, Aufmerksamkeit, Bewunderung und Macht zu erlangen, indem sie sehr direkt in Ihrem Gesicht sind. Sie werden nichts dagegen haben, dass die Leute sie als egoistisch und egozentrisch betrachten. In der Tat würde dies sie nur stärken.
  1. Im Gegensatz zu verletzlichen NarzisstInnen betrachten sich die Grandiosen über allen anderen, sogar ihren Partnern. Sie betrachten niemanden als besser als sich selbst und würden daher andere nicht mit Respekt und Bewunderung behandeln. In der Tat würde es jemanden überraschen und wütend machen, wenn sich jemand auf eine Weise verhält, die nicht großartig ist. Sie hätten von Natur aus das Bedürfnis, alle um sie herum über ihre Überlegenheit aufzuklären.
  1. Um die Bewunderung, Zustimmung, den Respekt und die vollständige Zustimmung ihres Partners zu erhalten, wird die Grandiose auf alle Mittel zurückgreifen, einschließlich Wut, wodurch sich der Partner schuldig oder wertlos fühlt und vieles mehr.

7 Zeichen von N.arcissistischer Ehemann oder Ehefrau::

Möglicherweise haben Sie es bereits gespürt, oder Sie haben das Gefühl, dass Ihr Partner so ist. Wenn Sie jedoch bei Ihrem Partner ständig die folgenden Anzeichen bemerken, besteht die Möglichkeit, dass Sie in einen Narzisst verwickelt sind:

1. Spricht immer über sich selbst:

Unabhängig von der Umgebung wird Ihr Partner immer die Führung übernehmen und über sich selbst sprechen. Wenn Sie versuchen würden, von ihrem Gespräch abzuweichen, hätten Sie nur ein kleines Fenster zum Reden, und Ihr Partner würde wieder über sich selbst sprechen. Es könnte schwierig sein, Meinungen oder Ideen zu äußern. Wenn Sie etwas sagen, das nicht mit den Ansichten Ihres Partners übereinstimmt, wird er oder sie versuchen, Sie zu korrigieren oder es sofort zu ignorieren. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass in Ihrem Bestreben Ihr Partner kann laut, widerlich, unhöflich und arrogant wirken.

2. Es gelten keine Regeln:

Diejenigen, die narzisstische Tendenzen haben, betrachten Regeln immer als etwas, das außerhalb ihrer Würde liegt. Einfache Gewohnheiten wie das Befolgen der Verkehrsregeln oder das Einhalten eines Zeitaufwands werden von Ihrem Partner nicht eingehalten. In der Tat kann Ihr Partner alles daran setzen, eine Regel spezifisch zu brechen und zu zeigen, dass es für ihn einfach nicht wichtig ist.

3. Aussehen wird immer oberste Priorität haben:

Für Ihren narzisstischen Partner steht das Aussehen immer an erster Stelle, da der erste Eindruck von äußerster Wichtigkeit ist. Ihr Partner wird viel Zeit damit verbringen, das Aussehen zu putzen und zu pflegen, einschließlich Kleidung, Schuhe, Accessoires, Parfums und dergleichen. In den meisten Fällen spielt es für ihn keine Rolle, wie Sie sich verkleiden oder wie Sie aussehen, da Sie in der Beziehung immer die zweitrangige Person bleiben. Sobald Ihr Partner bereit ist, wird von Ihnen erwartet, dass Sie Ihren Partner in Bezug auf das Aussehen bewundern und schätzen und ihm sagen, wie fantastisch er aussieht.

(Lesen Sie: Tipps für eine glückliche Ehe)

4. Charmanter Ruhm:

Wenn Ihr Partner Sie dazu bringen möchte, etwas zuzustimmen, können Sie sicher sein, dass Sie von Ihren Füßen verzaubert werden. Ein narzisstischer Ehepartner kann fast immer aus jeder schwierigen Situation herauskommen, indem er den größten Zaubertrick von allen anwendet – den Charme. In den meisten Fällen merkt man vielleicht nicht einmal, dass es so gelaufen ist, aber wenn man zurückblickt und darüber nachdenkt, wird man sehen, wie man manipuliert wurde, um eine Entscheidung zu treffen.

5. Kann leicht beleidigt werden:

Es ist sehr einfach, Ihren narzisstischen Partner abzuhaken und ihn in einen Bann negativer Stimmungen zu versetzen. Eine der sichersten Methoden, mit denen Sie wissen, dass Ihr Partner ein Narzisst ist, besteht darin, dass jedes Mal, wenn Sie mit Ihrem Partner nicht einverstanden sind oder ihm keine Aufmerksamkeit schenken, es immer zu einem Wutanfall oder einer Schmollphase kommt. Ihr Partner wird beleidigt sein, wenn Sie ihm nicht genügend Zeit geben, wie von ihm oder ihr wahrgenommen. Hohes Lob und die besten menschlichen Auszeichnungen sind auch das, wonach Ihr Partner sucht. Er oder sie möchte immer als die beste Person herumgeführt werden. Wenn Sie dies nicht tun, seien Sie bereit, ein Schmollen und Schuldgefühl zu ertragen, wenn Sie sie vernachlässigt haben.

6. Größer als alle anderen:

Ihr Partner mag Sie vielleicht genauso lieben oder nicht, wie Sie ihn lieben, aber er wird immer noch glauben, dass Sie den besten Partner der Welt haben. Für einen narzisstischen Menschen geht es in jeder Beziehung um sich selbst. Ihr Partner wird wirklich das Gefühl haben, nichts weniger als eine Berühmtheit zu sein, und sich daher zu einer besonderen Behandlung und Anbetung berechtigt fühlen. Mit diesem großen Selbstbild wird Ihr Partner glauben, dass Sie nicht ohne ihn oder sie leben können, egal was Sie aus der Beziehung herausholen.

7. Kein Konzept von Grenzen:

Narzisstinnen verstehen nicht, was es bedeutet, jemandem Raum zu geben und soziale Grenzen zu respektieren. Dies bedeutet, dass Ihr Lebensgefährte als Partner nicht berücksichtigt, dass sein Handeln Sie verletzen könnte oder dass Sie möglicherweise nicht immer mit dem übereinstimmen, was er tut. Ihr Partner kann Ihr Geld oder einen wertvollen Besitz ausleihen und sich nicht die Mühe machen, es zurückzugeben. Es wird zu einer wiederkehrenden Gewohnheit, die Ihr Partner auch im Umgang mit anderen zeigt. Und es hört nicht bei materialistischen Dingen auf. Es bewegt sich dazu, Ihren Zeitplan, Ihre Arbeit usw. nicht zu respektieren.

6 Mögliche Ursachen für Narzissmus:

Es gibt keine eindeutigen Ursachen, von denen bekannt ist, dass sie zu einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung führen. Während einige Experten der Meinung sind, dass die Wurzel des Narzissmus in Ereignissen liegt, die möglicherweise in der Kindheit des Menschen stattgefunden haben und ihn entsprechend beeinflusst haben, sind andere der Ansicht, dass die Exposition gegenüber einem Narzissmus in sehr jungen Jahren zu Narzissmus führen könnte.

Hier sind einige der häufigsten Ursachen, von denen Experten glauben, dass sie zu Narzissmus führen könnten, obwohl es keinen eindeutigen Beweis dafür gibt: (4)

1. Als Kind zu verwöhnt:

Wenn das Kind immer von Eltern und anderen Familienmitgliedern verwöhnt wird, kann es sich ganz besonders und überlegen fühlen.

(Lesen Sie: Auswirkungen unbeteiligter Elternschaft auf Kinder)

2. Hohe elterliche Erwartung:

Wenn Eltern extrem hohe Erwartungen an das Kind haben, entsteht übermäßiger Druck und das Kind wird zu einer Person, die immer versucht, den Menschen zu gefallen. Auch wenn das Kind es möglicherweise nicht genießt, wird es immer versuchen, den Erwartungen der Eltern zu entsprechen, und unter Schuldgefühlen leiden, wenn es dazu nicht in der Lage ist.

3. Sich vernachlässigt fühlen:

Wenn die Eltern nicht genügend Aufmerksamkeit erhalten, kann dies zu Vernachlässigungsgefühlen führen. Infolgedessen kann das Kind erwachsen werden und vom Partner absolute Aufmerksamkeit, Zeit und Hingabe verlangen.

4. Missbrauch als Kind erleben:

In bestimmten Fällen kann ein Kind zum Narzisst heranwachsen, wenn es Missbrauch wie körperlicher Gewalt, missbräuchlicher Sprache oder bedrohlicher Körpersprache ausgesetzt ist. Dies könnte entweder ihnen oder einem ihrer Familienmitglieder zugefügt worden sein.

5. Genetische Vererbung:

Narzisstische Persönlichkeitsmerkmale könnten auch mit dem Erbgut verbunden sein, bei dem sich das Gehirn auf bestimmte Situationen und Auslöser verhält, denkt und auf bestimmte Weise reagiert.

6. Als Kind können Gefühle nicht entlüftet werden:

Wenn man als Kind aufgefordert wird, Emotionen ständig zu maskieren, da dies als Zeichen von Schwäche erscheinen könnte, könnte dies zu einem negativen Charakterzug werden. Wenn das Kind so aufwächst, kann es die Gefühle anderer nicht verstehen und ist keine einfühlsame Person.

(Lesen Sie: So kommunizieren Sie mit Ihrem Ehepartner)

Kann Narzissmus auf etwas anderes hinweisen?

In einigen Fällen hätte eine narzisstische Person einen narzisstischen Elternteil haben können und die Auswirkungen aus erster Hand miterleben können. Narzisstische Eltern bieten ihren Kindern verschiedene Entwicklungsmöglichkeiten, bieten aber keine wirkliche Motivation, Unterstützung oder Liebe. Zum Beispiel wird ein narzisstischer Elternteil ein Genie für ein Kind wollen, um damit zu prahlen. Sie bieten jedoch keine wirkliche Unterstützung oder Anleitung, um dem Kind zu helfen, eins zu sein.

Wenn Ihr Partner ein narzisstisches Persönlichkeitsmerkmal hat, kann dies bedeuten, dass er sich verlassen fühlte oder als Kind nicht geliebt wurde. Außerdem musste Ihr Partner als Kind möglicherweise viel kämpfen, um das zu bekommen, was er brauchte. Sie hätten sich viel Mühe geben müssen, um aus Verzweiflung und Verwirrung herauszukommen.

(Lesen Sie: Wie man eine gute Frau ist)

6 Nebenwirkungen des Narzissmus auf die Beziehung:

Wenn Sie in einer Beziehung mit einer narzisstischen Persönlichkeit stehen, besteht die Möglichkeit, dass sich Ihre Beziehung in einer Abwärtsspirale befindet. Hier sind einige Möglichkeiten, wie der Narzissmus Ihres Partners die Beziehung belasten kann: (5)

  1. Keine bedingungslose Liebe: Ihr Partner wird Sie niemals vollständig lieben können. Die meisten Narzisstinnen haben Probleme, sich selbst so zu lieben und zu akzeptieren, wie sie sind.
  1. Kann Ihre Bedürfnisse nicht verstehen: Wenn Ihr Partner sich zu sehr auf seine eigenen Bedürfnisse konzentriert, wird er niemals in der Lage sein, das Ausmaß Ihrer Bedürfnisse in der Beziehung zu verstehen.
  1. Dich für selbstverständlich halten: Da Ihr Partner ein sehr gutes Gefühl für sein Image hat, wird er Sie fast immer als selbstverständlich betrachten. Sie werden der Partner in der Beziehung sein, der immer da sein wird, egal was passiert. Infolgedessen wird Ihr Partner keine zusätzlichen Anstrengungen unternehmen, um sicherzustellen, dass Sie sich glücklich oder geliebt fühlen.
  1. Keine Kontrolle über Ihr Leben: Während Sie in einer Beziehung mit einem Narzisst stehen, verlieren Sie allmählich die Kontrolle über Ihre Ansichten, Meinungen, Ihre Entscheidungen und sehr bald über fast alle Aspekte Ihres Lebens. Ihr Partner wird Sie sehr überzeugend kontrollieren und mit der Zeit auch Entscheidungen in Ihrem Namen treffen. Der folgende Effekt kann sein, dass Sie möglicherweise die Ansichten und Aktionen Ihres Partners widerspiegeln.
  1. Extreme Eifersucht und Verlust des sozialen Lebens: Ihr Partner wird sehr bald eifersüchtig und kann Ihre Unaufmerksamkeit als Zeichen des Desinteresses betrachten. Es könnte einen Punkt erreichen, an dem Ihr Partner Sie beschuldigen könnte, lieblos und lieblos zu sein. Außerdem kann es sein, dass Ihr Partner sich in Ihren anderen Beziehungen, wie z. B. Ihren Beziehungen zu Freunden, Kollegen oder Ihrer Familie, unwohl fühlt und Ihre hundertprozentige Aufmerksamkeit, Zeit und Liebe fordert.
  1. Verlust des Selbstwertgefühls: Ihr narzisstischer Partner wird in der Beziehung niemals glücklich sein, und es wird Zeiten geben, in denen Sie sich schuldig fühlen und dafür verantwortlich sind. Sie denken vielleicht, dass Sie für Ihren Partner nicht gut genug sind und dass der Grund, warum Ihr Partner nicht glücklich ist, in Ihren Fehlern liegt. Bald können sich Ihre Gefühle nach innen wenden, wo Sie sich für die negative Einstellung Ihres Partners verantwortlich machen.

Umgang mit einem narzisstischen Ehemann oder einer narzisstischen Ehefrau:

  1. Geben Sie nicht der Aufmerksamkeit Ihres Partners nach und suchen Sie nach Taktiken. Sagen Sie sich stattdessen, dass es in Ordnung ist, sich Zeit zu nehmen und es so auszugeben, wie Sie es möchten.
  1. Sagen Sie sich, dass Sie eine wunderbare Person sind, die in der Lage ist, kluge Entscheidungen zu lieben und zu treffen. Behalten Sie Ihr Selbstwertgefühl in einem Ihrer Punkte mit höherer Priorität und erinnern Sie sich jeden Tag daran, dass Sie Liebe, Respekt und Bewunderung verdienen.
  1. Wenn Sie versuchen, die Beziehung zu klären, sich aber ständig kritisiert fühlen, setzen Sie sich mit Menschen in Verbindung, die sich Ihrer Natur bewusst sind, und sprechen Sie mit ihnen. Gehen Sie raus und treffen Sie Freunde, sprechen Sie mit ihnen am Telefon und bekräftigen Sie Ihre Bedeutung und Ihre Güte als Mensch.
  1. Verstehen Sie, dass Sie die Persönlichkeit Ihres Partners nicht plötzlich ändern können und möglicherweise niemals die Persönlichkeit Ihres Partners ändern können. Überlegen Sie, ob Sie für immer so leben möchten.
  1. Denken Sie an die Gesten, die Ihr Partner gemacht hat und die Sie geliebt und glücklich gemacht haben. Es wird Ihnen helfen, Ihr Vertrauen in Ihren Partner und die Beziehung als Ganzes zu bekräftigen.

(Lesen Sie: Wie man ein guter Ehemann ist)

  1. Scheuen Sie sich nicht, Ihre Gefühle mit Ihrem Partner zu teilen. Wenn Sie sich in der Beziehung ungeliebt und unwürdig fühlen, erzählen Sie Ihrem Partner davon, ohne sich Sorgen zu machen, dass dies Ihrem Partner schaden könnte. Sei ehrlich in deiner Kommunikation und rede ohne Angst.
  1. Erzählen Sie Ihrem Partner von den Dingen, die für Sie in einer Beziehung nicht akzeptabel sind, und setzen Sie Grenzen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihrem Partner die Konsequenzen des Überschreitens dieser Grenzen mitteilen, ohne jedoch zu ermahnen oder zu bestrafen.

Wie man Narzissmus heilt oder stoppt:

Der Hauptweg zur Behandlung von Narzissmus ist die Psychotherapie, die häufig eine langfristige Behandlungsoption darstellt. Hier sind einige Dinge, die helfen könnten: (6)

  1. Helfen Sie der Person, besser mit anderen in Beziehung zu treten und eine stärkere und von Liebe erfüllte Beziehung aufzubauen.
  1. Verstehe, was negative Emotionen verursacht und lerne, wie du besser positiv mit ihnen umgehen kannst.
  1. Verstehen Sie das Selbstpotential, damit es einfacher wird, Kritik anzunehmen und darauf zu reagieren.

Es gibt keine Medikamente zur Behandlung von Narzissmus. Wenn Ihr Partner jedoch zusätzliche Symptome wie Depressionen, Angstzustände oder andere Probleme hat, kann der Arzt die erforderlichen Medikamente verschreiben.

So kontrollieren Sie Ihren Narzissmus:

Es ist schwierig, Ihren Narzissmus in den Griff zu bekommen, aber mit Zeit und Geduld können die folgenden Schritte helfen:

  1. Nehmen Sie sich jedes Mal, wenn Sie sich über eine Handlung oder einen Kommentar aufregen, eine Auszeit, um zu verstehen, warum diese bestimmte Handlung stattgefunden hat. Verstehe, was du getan hast, was zu einer solchen Reaktion geführt hat. Das Erkennen Ihrer Auslöser ist der erste Schritt, um erfolgreich mit Narzissmus umzugehen.
  1. Machen Sie es sich gemütlich und verstehen Sie, dass es in Ordnung ist, nicht immer perfekt zu sein. Erfolg und Misserfolg sind ein Teil des Lebens, und so wie Sie in vielen Dingen, die Sie tun, erfolgreich sein können, ist es auch in Ordnung, in bestimmten Bereichen des Lebens zu scheitern.
    1. Verbinde dich mit anderen, von denen du weißt, dass sie besser sind als du denkst. Wenn Sie sich besser fühlen als alle anderen, die Sie kennen, nehmen Sie an einer Klasse teil und folgen Sie einem Lehrer, wo Sie sicher etwas Neues lernen können. Das Lernen, Anweisungen zu befolgen und jemanden in einem beliebigen Bereich als überlegen anzuerkennen, ist auch eine gute Möglichkeit, Ihrem Verstand zu sagen, dass Sie nicht die überlegenste Person sind.

(Lesen Sie: Zeichen, dass Ihre Ehe vorbei ist)

Wie man aus einer narzisstischen Beziehung herauskommt:

Das Beenden einer Beziehung ist immer schmerzhaft, und eine Beziehung, in die Sie mit einem Narzisst verwickelt sind, kann noch schwieriger zu lösen sein. Narzisstinnen sind normalerweise Zauberer und können Sie hervorragend manipulieren. Selbst wenn ein Teil von Ihnen das Gefühl hat, dass Sie ausziehen müssen, sind Sie möglicherweise nicht dazu bereit. Hier sind einige Dinge, die Sie berücksichtigen sollten, um aus einer narzisstischen Beziehung auszusteigen:

  1. Hören Sie auf, sich für alles verantwortlich zu machen, was im Leben Ihres Partners schief geht. Wenn Ihr Partner Ihnen weiterhin das Gefühl gibt, verantwortlich zu sein, bitten Sie ihn, dies sofort zu beenden.
  1. Verstehe, dass sich dein Partner niemals ändern wird, und sage dir, dass du es besser verdienst.
  1. Fangen Sie an, Ihr Missfallen auszudrücken und sich zu behaupten.
  1. Verbringen Sie Zeit außerhalb Ihrer Beziehung mit Aktivitäten, die Sie glücklich machen. Machen Sie Ihr Leben nicht nur um die Wünsche und Bedürfnisse Ihres Partners.
  1. Fangen Sie an, sich sowohl physisch als auch emotional zu entfremden. Sagen Sie sich jedes Mal, wenn Sie sich Ihrem Partner gegenüber unfair fühlen, dass Sie sich selbst gegenüber fair sind.
  1. Wenn Sie es nicht laut aussprechen können, schreiben Sie Ihrem narzisstischen Partner einen Brief und erklären Sie, warum Sie ausziehen, und schütten Sie all Ihren Schmerz und Ihre Wut aus.

Wenn Sie in einer Beziehung mit einem Narzisst stehen, dreht sich Ihr Leben nicht mehr um Sie, sondern wird vollständig von Ihrem Partner übernommen. Lesen Sie frühestens die Warnschilder und versuchen Sie, klar abzugrenzen, was richtig und was nicht akzeptabel ist. Denken Sie vor allem daran, dass Sie ein wunderbarer Mensch sind, der viel Liebe und Glück verdient. Wählen Sie also mit Bedacht aus.

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