Das Crisis Kit: 5 Tools zur Unterstützung von Kunden in turbulenten Zeiten

Das Crisis KitEin Hinweis des Teams hier bei PositivePsychology.com zu COVID-19…

Wie viele von Ihnen sind auch unsere Herzen voller Sorgen um das Wohlergehen der globalen Gemeinschaften.

Wir glauben, dass positive Psychologie mehr denn je dazu beitragen kann, andere zu erheben.

Deshalb haben wir beschlossen, alles in unserer Macht Stehende zu tun, um Ihnen zu helfen, denen zu helfen, die Sie betreuen.

Wir haben eine brandneue Ressource erstellt, Das Crisis Kit: 5 Tools zur Unterstützung von Kunden in turbulenten Zeiten, Es enthält fünf der wichtigsten wissenschaftlich fundierten Tools, mit denen Sie anderen helfen können, Turbulenzen und Unsicherheiten zu bewältigen.

Du kannst hier herunterladen, kostenlos:

Für ein WerkzeugAuge der Hurrikan-Meditation “Wir haben auch eine geführte Meditationsversion beigefügt.

Sie können die Audiodatei herunterladen Hier.

Beim Öffnen des PDF finden Sie folgende Tools:

  • Auge der Hurrikan-Meditation
  • Umgang mit unkontrollierbaren Umständen
  • Der unerwünschte Gast
  • Fenster der Toleranz
  • Mein Resilienzplan (The Four Ss)

Dies sind einige der besten Tools, die wir kennen, um Menschen zu helfen:

  • Nutze ihre mentalen Ressourcen gut
  • Verbinde dich mit einem Ort des inneren Friedens
  • Machen Sie sich Faktoren innerhalb und außerhalb der persönlichen Kontrolle bewusst
  • Übe akzeptanzbasiertes Bewältigen
  • Bleiben Sie ruhig und gelassen angesichts von Stress

Wir hoffen, dass Sie durch diese Ressource könnenFinden Sie weitere Möglichkeiten, um denjenigen zu helfen, die Ihnen wichtig sind.