8 großartige Möglichkeiten, um auch in Zeiten der Negativität Positive zu finden

Die Zeiten sind momentan schwierig, daher wird es noch wichtiger, im Alltag aktiv nach positiven Ergebnissen zu suchen. Das Suchen nach Positiven kann Ihnen helfen, eine stabilere und optimistischere Denkweise zu entwickeln, ungeachtet dessen, was in der Welt vor sich geht.

1. Schreiben Sie am Ende eines jeden Tages 3 positive Dinge auf

Es gibt auch in den schwierigsten Zeiten positive Ergebnisse, wenn wir genau hinschauen. Schreiben Sie am Ende eines jeden Tages 3 positive Aspekte Ihres Tages auf oder denken Sie einfach aktiv darüber nach. Sie können so klein oder groß sein, wie Sie möchten. Hattest du heute ein Dach über dem Kopf? Hast du mit jemandem gesprochen, den du liebst? Hast du etwas leckeres gegessen? Bist du warm und trocken? Hast du ein Ziel erreicht? Stehen Sie trotz der Herausforderungen, vor denen Sie stehen, stark? Hast du ein Video gesehen oder etwas gelesen, das dich auch nur für einen Moment zum Lächeln gebracht hat?

2. Starten Sie eine Positivitätskette in den sozialen Medien

Andere Menschen zu ermutigen, das Positive zu finden und es mit anderen zu teilen, kann eine großartige Möglichkeit sein, das Gemeinschaftsgefühl zu fördern und Optimismus und Hoffnung zu verbreiten. Posten Sie auf einer beliebigen Social-Media-Plattform und bitten Sie Ihre Follower, etwas Positives über ihren Tag mitzuteilen und weiterzugeben.

3. Mach jeden Tag eine Sache, die dich wirklich zum Lächeln bringt

Finden Sie eine Sache, die Sie innerlich zum Lächeln oder Wohlfühlen bringt. Sie könnten etwas Nettes für jemand anderen tun, Sie könnten sich verwöhnen lassen, Sie könnten ein Buch lesen, einen Film ansehen, ein fröhliches Lied hören, sich ein gutes Essen gönnen, was auch immer es ist, solange es etwas für Sie ist was von Bedeutung ist.

4. Stärken Sie die Verbindungen zu Ihren Lieben

Wenden Sie sich an Ihre Lieben, um nach ihnen zu sehen. Sag ihnen, dass du sie liebst. Schreiben Sie ihnen Briefe. Verbreiten Sie Freundlichkeit und stärken Sie diese wichtigen Verbindungen in deinem Leben. Wenn Sie sich selbst isolieren und mit anderen im Haus festsitzen, können Sie diese Zeit nutzen, um mehr zu verbinden, mehr voneinander zu lernen, die Träume des anderen für die Zukunft herauszufinden oder einfach nur zu haben Spaß zusammen.

5. Planen Sie für die Zukunft

Egal, ob Sie es aufschreiben, mit jemand anderem darüber sprechen oder einfach nur darüber nachdenken, wenn Sie Pläne für die Zukunft schmieden, können Sie sich so viel hoffnungsvoller fühlen. Gibt es einen Urlaub, den Sie fortsetzen möchten? Gibt es eine neue Erfahrung, die Sie ausprobieren möchten? Gibt es ein Karriereziel, das Sie erreichen möchten?

6. Beruhigen Sie sich

Wenn Sie sich Sorgen machen, beruhigen Sie sich in Ihrem Kopf oder laut, als ob ein geliebter Mensch zu Ihnen käme und besorgt wäre. Was würdest du ihnen sagen? Wie nett würdest du mit ihnen sein? Sei so nett zu dir.

7. Legen Sie positive Notizen um Ihr Haus

Wenn Sie an Orten, an denen Sie sie im Alltag sehen, positive Zitate, Erinnerungen und Mantras in Ihrem Haus platzieren, können Sie sich selbst für einen Moment aufmuntern.

8. Finden Sie einen neuen Witz und erzählen Sie ihn jeden Tag jemandem

Bring heute jemanden zum Lachen! Das Gefühl wird dich zum Lächeln bringen. Finden Sie jeden Tag einen Witz und erzählen Sie ihn jemandem, ob es sich um einen Fremden, jemanden in Ihren sozialen Medien oder einen geliebten Menschen handelt. Sei albern und hab Spaß.

Ich sende euch allen so viel Liebe.

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