Die Rückkehr von ADHS von A nach Zoë

Vergib mir Leser; Es ist fünf Jahre her, seit ich das letzte Mal gepostet habe.

In der ADHS-Zeit sind das natürlich ungefähr 150 Jahre, zumindest fühlt es sich so an. In dieser Zeit habe ich hauptberuflich als Redakteur und Multimedia-Journalist für eine lokale Zeitung gearbeitet. Nachdem ich die Zeitung verlassen hatte, verbrachte ich ungefähr ein Jahr damit, mich auf den Seitenpfaden des Lebens zu schlängeln (sprich: Erholung von schwächendem Burnout).

Ich bin froh, dass ich endlich den Weg zurück zum Hauptweg gefunden habe und gerade rechtzeitig, um das 25-jährige Jubiläum von Psych Centrals zu feiern, nicht weniger. Es fühlt sich irgendwie aufregend und günstig an, jetzt ein Comeback zu feiern, also feiere ich auch das Kismet davon.

Heute bin ich wieder freiberuflich tätig, beende mein drittes Buch und starte natürlich neu ADHS von A bis Zo.

Weil weißt du was?

Ich habe immer noch ADHS.

An meine neuen Leser: Willkommen! Ich bin froh, dass du meinen Blog entdeckt hast.

Ich hoffe, du bist genauso begeistert wie das Kind, das von der Schule nach Hause kommt und sagt: Mama, du musst dieser kranken Band zuhören! nur um einen Download von Zeppelins Kashmir zu teilen.

Wenn Sie wieder da sind, wo wir aufgehört haben, wie Robert Plant, werden Sie feststellen, dass ich gewürzt bin, seit wir uns das letzte Mal gesehen haben. Ich bin älter. Und hoffentlich klüger. Und auf jeden Fall einige neue Geschichten zu teilen. Ich kann es kaum erwarten, sie mit Ihnen zu teilen!

Für neue und vergangene Leser gibt es hier eine kurze (Wieder-) Einführung:

Mit 47 wurde bei mir ADHS diagnostiziert.

Da ich nichts davon wusste, war ich mir ziemlich sicher, dass ich ein sechsjähriger Junge war, der von den Wänden abprallte.

Außer ich war nicht.

Das war das Stereotyp derjenigen, die damals die Diagnose hatten. Die Vorstellung, dass Mädchen noch weniger eine erwachsene Frau mit ADHS sind, war für Psychiater immer noch nur ein Schimmer. Heute erkennen wir, dass ADHS in etwa fünfzig bis fünfzig Spaltungen zwischen den Geschlechtern auftritt.

Als ich anfing zu lernen, sagten mir die verfügbaren jungen Informationen, dass Mädchen mit der Störung hauptsächlich der verträumte, unaufmerksame Subtyp waren.

Verdammt. Nach einem Leben voller ADHS-Fallstricke und Fallstricke konnte ich ADHS nicht einmal richtig machen (oder so dachte ich). Während ich mich von den Besten ablenken lassen konnte, war Hyperaktivität das Kennzeichen meines ADHS-Geschmacks, nicht meiner Träumerei.

Ich suchte nach einem Buch, das meine Lebenserfahrungen widerspiegelte. Ich konnte keinen finden.

Also habe ich es geschrieben.

Im Jahr 2013, ADHS nach Zo wurde veröffentlicht, eine Abhandlung, die viel von dem aufzeichnet, was ich als spät diagnostizierte Frau mit ADHS gelernt habe.

Vor der Veröffentlichung der Bücher habe ich 2010 angefangen, diesen Blog zu schreiben. ADHS von A bis Zo. Auf keinen Fall würde ich diese Reise alleine machen! Es war eine große Erleichterung, andere wie mich kennenzulernen: Leser, die so großzügig ihre eigenen Einsichten und Herausforderungen teilten, indem sie die vielen bisher behandelten Themen kommentierten.

Und so hat sich der Kreis geschlossen.

Für diejenigen unter Ihnen, die neu in diesem Blog sind oder eine Auffrischung wünschen, sind hier einige empfohlene Beiträge, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern:

Vergessen Sie nicht, die umfangreichen Archive zu besuchen, in denen ich Themen wie ADHS-Behandlung, die Vor- und Nachteile eines Arbeitsergebnisses untersuche. Zeiteinteilung; ADHS-Coaching; soziale Unbeholfenheit und vieles mehr!

Neu ist, dass ich jetzt Erfahrungen aus der Perspektive einer älteren Frau mit ADHS austauschen kann. Zum Beispiel habe ich als spät blühender Bassist einen großen Unterschied zwischen alterndem Rocker und Off-Your-Rocker entdeckt.

Ich lerne immer noch etwas über die Nicht-ADHS-Mehrheit, damit ich dort draußen in der großen Welt erfolgreich interagieren kann, ohne über meine Füße (oder Zunge) zu stolpern, wenn ich mit denen kommuniziere, die nicht zum Stamm gehören.

Ich lade Sie ein, mitzufahren, mit mir zu lernen und Ihre eigenen Erfahrungen, Tipps und Umgehungsmöglichkeiten zu teilen.

Ich verspreche, dass ich mein Bestes geben werde, um gegebenenfalls auf Ihre Kommentare zu antworten (wenn es die Zeit erlaubt).

Und denk dran: Du bist nicht allein. Das warst du nie. Gemeinsam können wir uns gegenseitig daran erinnern, dass unser ADHS-Verstand uns zwar in die Minderheit versetzt, uns aber nicht falsch macht, sondern nur anders. Sicher, einige unserer Eigenschaften fordern uns heraus und, seien wir ehrlich, andere, aber einige ähneln Supermächten. Oder kann mit ein wenig Optimierung in Supermächte verwandelt werden! Der Trick ist zu lernen, was was ist; Umarmen und Verbessern der Dinge, die für uns funktionieren, und Lernen, die Dinge, die uns stören, zu verwalten, zu kompensieren oder zu minimieren.

Klingt gut?

Dann sehe ich dich bald wieder.

Ich kann es kaum erwarten, die Reise mit Ihnen, meinem ADHS-Stamm, zu erkunden und fortzusetzen.

Weiter!

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