Was ist Gasbeleuchtung?

Ein Mann, der davon besessen ist, wertvolle Juwelen zu stehlen, ermordet eine Frau und versucht, die andere (seine Frau) verrückt zu machen. Seine Zielstrebigkeit, getrieben von egoistischen Motiven, veranlasste ihn zu täuschen und zu manipulieren, um das zu erhalten, was er wollte, unabhängig von den Kosten für andere. Stück für Stück quält er seine Frau, bis sie glaubt, dass sie den Verstand verliert. Sie glaubt, dass sie verrückt wird. Glücklicherweise wird er entdeckt, kurz bevor er versucht, seine Frau in eine Irrenanstalt zu bringen.

Dies ist die dramatische Handlung des Films Gaslight von 1944 (mit Ingrid Bergman), und leider ahmt Kunst das wirkliche Leben nach. Es ist heute genauso gültig wie in den 1940er Jahren. Eine Person mit narzisstischen Tendenzen nutzt andere aus, um das zu bekommen, was sie wollen, und greift auf irreführende Taktiken wie das Verdrehen der Wahrheit zurück. Jeder leichte Kontakt mit der Realität lässt sie behaupten, dass andere Wahrnehmungen ungenau und möglicherweise verrückt sind. Sie gehen sogar bis zum Äußersten, um Dinge zu verstecken und dann zu sagen, dass die andere Person die Gegenstände verloren hat. Oder versuchen, sie dazu zu bringen, zu glauben, dass sie den Verstand verlieren.

Der Name des Films hat den psychologischen Begriff Gaslighting inspiriert. Es beschreibt den Prozess, jemanden dazu zu bringen, zu glauben, dass er ihn verliert, bis er verrückt wird. So funktioniert es:

  1. Finde ein Ziel. In dem Film wurde eine Frau, die kürzlich den traumatischen Mord an ihrer Tante erlebt hatte, von dem Mann ins Visier genommen, der nach ihr wertvolle Juwelen geerbt hatte. Leider neigen traumatisierte Opfer dazu, ein bisschen neblig auszusehen, verwirrt, abgelenkt, zurückgezogen und entmutigt zu wirken. Eine Person, die Schaden bedeutet, sucht nach einer solchen Person, weil sie weniger wahrscheinlich anwesend ist und sich potenzieller Systeme bewusst ist und daher anfälliger ist.
  2. Bezaubern Sie das Ziel. Auf den ersten Blick scheint der Gasanzünder die perfekte Person zu sein. Sie werden aufmerksam, fürsorglich und ständig präsent sein. Während dies für das Ziel tröstlich ist, ist es tatsächlich eine Methode, um das Opfer zu untersuchen. Je mehr sie lernen, desto größer ist die Fähigkeit, die Wahrheit erfolgreich zu verdrehen. In diesem Fall ist der Charme sehr trügerisch, trügerisch und letztendlich gefährlich.
  3. Grenzen überschreiten. Zu Beginn einer Beziehung ist es normal, eine Grenze festzulegen, z. B. Zeit alleine oder mit Freunden zu benötigen. Eine Person, die sich wirklich um eine andere kümmert, respektiert diese Einschränkung. Aber eine Person mit Hintergedanken wird unerwartet mit einer Entschuldigung auftauchen, sie zu vermissen oder sie sehen zu müssen. Dies ist eigentlich ein Test, um zu sehen, wie das Ziel reagiert. Jede Toleranz gegenüber Grenzdehnung ist ein Signal dafür, dass eine Person unsicher ist und manipuliert werden kann. Eine Person, die ihre Grenzen beibehält, wird nicht so wahrscheinlich geplant.
  4. Gibt Überraschungsgeschenke. Eine übliche Taktik ist es, ein Geschenk ohne Grund zu geben und es dann zufällig wegzunehmen. Das Geschenk ist normalerweise etwas, das sehr geschätzt wird. Sobald Wertschätzung gezeigt wird, wird sie als Vorläufer einer Push-Pull-Missbrauchstaktik entfernt. Die Idee ist, dass der Gasfeuerzeug die vollständige Kontrolle über sein Opfer hat: Freude bereiten und es dann wegnehmen. Dies erzeugt eine seltsame Angst, dass Dinge weggenommen werden, wenn das Ziel nicht genau das tut, was verlangt wird.
  5. Isoliert von anderen. Um effektiv zu sein, muss der Gasfeuerzeug die einzige dominierende Stimme im Kopf des Opfers sein. So werden alle Freunde, Familienmitglieder und sogar Nachbarn systematisch aus dem Leben des Ziels entfernt. Es gibt Ausreden für diese Distanz, zum Beispiel, dass deine Mutter verrückt ist, dein bester Freund sagte, du bist ein Klatsch, "diese Person versucht, dich auszunutzen", und niemand kümmert sich so sehr um dich wie ich. Dies verstärkt die Abhängigkeit vom Gasfeuerzeug, um alle Bedürfnisse des Opfers zu erfüllen.
  6. Macht subtile Aussagen. Sobald die Bühne eingerichtet ist, beginnt die eigentliche Manipulationsarbeit. Es beginnt mit Hinweisen darauf, dass Sie vergesslich oder wütend sind. Das Opfer mag nicht wirklich vergesslich sein, aber ein kleiner Vorschlag, gefolgt vom zufälligen Verschwinden von Gegenständen wie Schlüsseln, verstärkt das Konzept leicht. Das Ziel könnte keine Wut empfinden und in einem Versuch zu verteidigen, sagt nein, ich bin nicht. Auf die der Gasanzünder reagiert, kann ich den Ton Ihrer Stimme und Ihrer Körpersprache hören, ich kenne Sie besser als Sie selbst. Selbst wenn eine Person vorher keine Wut empfunden hat, wird sie es jetzt sein.
  7. Projiziert Verdacht auf das Opfer. Ein Gasfeuerzeug ist natürlich eine verdächtige Person, die ihre eigenen Ängste aufgreift und angibt, dass es das Ziel ist, das tatsächlich die paranoide Person ist. Diese Projektion kann zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung werden, da das Opfer (das von seinem Täter abhängig geworden ist) glaubt, was gesagt wird. Ohne dass jemand anderes der Wahrheit entgegenwirken kann, wird verdrehte Wahrnehmung Realität. Das Opfer wird paranoid und der Gasfeuerzeug wird dominant.
  8. Pflanzen Samen der Fantasie. Dieser Schritt beginnt damit, dass eine Person sich Dinge vorstellt, die nicht real sind. Es wird verstärkt durch die absichtliche Entfernung verlorener Gegenstände, die Behauptung, dass sie zufällige Geräusche hören, und die Erzeugung unnötiger Notfälle. Alles wird getan, um das Opfer noch stärker von der Wahrnehmung der Gasfeuerzeuge abhängig zu machen. Häufig wird dieser Schritt in Verbindung mit einer Wiederholung der anderen vorherigen sechs Schritte ausgeführt. Es ist ein langsamer methodischer, fast täglicher Prozess, der gut geplant ist.
  9. Angriff und Rückzug. Die Push-Pull-Missbrauchstaktik wird sichtbar, wenn der Gasanzünder das Opfer durch zufällige Wutausbrüche angreift, die eine Person zur weiteren Unterwerfung bringen sollen. Dann machen sie einen Witz über den Vorfall und behaupten, die Reaktion des Ziels sei eine Überreaktion. Das Opfer fühlt sich lächerlich und vertraut anschließend noch weniger ihren Instinkten. Der erfolgreiche Abschluss dieser Phase gibt dem Gasfeuerzeug die vollständige Kontrolle, um sein Opfer davon zu überzeugen, dass es verrückt wird.
  10. Nutzt das Opfer aus. In diesem letzten Schritt hat der Gasfeuerzeug genug Einfluss und Dominanz erlangt, um buchstäblich alles tun zu können, was er will. Normalerweise gibt es keine Grenzen mehr und das Opfer ist leider völlig unterwürfig. Für eine zuvor traumatisierte Person ist diese letzte Phase noch schmerzhafter, da das Trauma auf noch mehr Trauma aufbaut. Der Gasfeuerzeug, der kein Mitgefühl für sein Opfer hat, kann nur sehen, dass der Zweck die Mittel rechtfertigt, um das zu bekommen, was er will.

In dem Film brauchte es die Beobachtung eines Außenseiters, um der Frau zu helfen, aus den Klauen ihres Mannes mit Gaslicht zu entkommen. Im wirklichen Leben braucht es auch eine solche Person, um Licht in eine missbräuchliche Situation zu bringen. Dies kann ein Familienmitglied, ein Freund, ein Nachbar oder ein Berater sein. Eine solche Person zu sein erfordert Beobachtung, Mut und sorgfältiges Timing. Aber für ein Opfer ist es ein Lebensretter.

Christine Hammond, MS, LMHC

Christine ist eine lizenzierte Psychiaterin des Bundesstaates Florida mit über fünfzehn Jahren Erfahrung in Beratung, Lehre und Dienst.

Sie arbeitet hauptsächlich mit erschöpften Frauen und ihren Familien in Konfliktsituationen zusammen, um friedliche Lösungen zu Hause und am Arbeitsplatz zu gewährleisten. Sie hat Blogs, Artikel und Newsletter, die Ihnen dabei helfen sollen, Ihre Bedürfnisse zu erfüllen.

Als Autor des preisgekrönten Buches Das Handbuch für erschöpfte FrauenChristine ist Gastrednerin in Kirchen, Frauenorganisationen und Unternehmen.

Sie können sich mit ihr auf ihrer Website Grow with Christine unter www.growwithchristine.com verbinden.

APA-Referenz Hammond, C. (2020). Was ist Gasbeleuchtung? Psych Central. Abgerufen am 6. März 2020 von https://pro.psychcentral.com/exhausted-woman/2020/03/what-is-gaslighting/