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20 Muttertagsgeschenke für Mütter, die mit Depressionen zu kämpfen haben

20 Muttertagsgeschenke für Mütter, die mit Depressionen zu kämpfen haben

Startseite »Depression» 20 Muttertagsgeschenke für Mütter, die mit Depressionen zu kämpfen haben Letztes Update:

~ 2 min lesen

Haben Sie jemanden in Ihrem Leben, von dem Sie wissen, dass er dieses Jahr etwas mehr Ermutigung braucht?

Der Muttertag ist normalerweise ein Tag, an dem die meisten Frauen von ihren Kindern, ihrer Familie und ihren Freunden gefeiert werden. Leider bekommen manche Frauen nicht immer die Liebe und Unterstützung, die sie wirklich brauchen. Einige Frauen machen schwierige Prüfungen und Situationen durch und brauchen mehr als nur einen glücklichen Muttertag. “

Schauen Sie sich die Gesichter der Frauen in Ihrer Umgebung und in Ihrem Leben genauer an. Sie werden feststellen, dass sie viel mehr zu Gesicht bekommen als Sie denken. Einige haben eine Weile schwierige Zeiten durchgemacht und sich darauf eingestellt zu lächeln, in Bewegung zu bleiben, als ob nichts falsch wäre.

Denken Sie an Ihren Nachbarn, Ihren Cousin, Freunde, mit denen Sie lange nicht mehr gesprochen haben. Wenn Sie sich hinsetzen und mit ihnen sprechen, werden Sie feststellen, dass sich hinter ihrem Lächeln eine verborgene Schmerzschicht befindet, die sie vor allen versteckt haben.

Das sind die Frauen, die dieses Jahr ein besonderes Geschenk gebrauchen könnten.

Wenn Sie eine dieser Frauen sind, sind mein Herz und meine Gebete bei Ihnen. Ich bete, dass Sie den Frieden und die Erleichterung finden, die Sie jetzt brauchen.

Und wenn Sie in der Lage sind, eine Mutter aufzuheitern, die es an diesem Muttertag dringend braucht, finden Sie hier einige Geschenkideen, die ihren Tag verschönern können.

20 Geschenke für Mütter, um Depressionen an diesem Muttertag zu bekämpfen

  1. Babysitter-Service: Der Mutter eine Pause zu geben, besonders wenn sie alleinerziehende Mutter ist, wäre eine VIEL NOTWENDIGE Erleichterung!
  2. Supermarkt Geschenkkarte
  3. Spa-Tag: Sie können mit Musik, Kerzen und Gesichtsmasken kreativ werden und das Spa nach Hause bringen.
  4. Täglich
  5. Ermutigende Wörter (eine Karte mit Ihren eigenen handgeschriebenen Wörtern wäre am besten).
  6. Eine Umarmung
  7. Einkaufen
  8. Juwelen: ein Klassiker.
  9. Ein Gespräch beim Kaffee (vielleicht über FaceTime).
  10. Lieferung des Abendessens von Ihrem Lieblingsrestaurant.
  11. Massage: ein großartiger Stressabbau.
  12. Girls ‘Day: Sammeln Sie eine Gruppe von Freunden und planen Sie eine Zeit, in der sie sich besonders fühlen, auch wenn es durch Zoom geht.
  13. Abendessen und ein Film (der zu Hause gemacht werden kann).
  14. Spieleabend: Schnapp dir Brettspiele, Kartenspiele, X-Box, PlayStation und veranstalte ein Turnier. Lass sie sich wieder wie ein Mädchen fühlen!
  15. BBQ – Hol den Grill für sie raus, wenn es schön ist, wo du wohnst!
  16. Sip and Paint Party (viele davon werden derzeit online angeboten).
  17. Kurzer Tagesausflug in die Stadt (wenn die Pandemiebeschränkungen aufgehoben werden). Bring sie in die größte Stadt in der Nähe und erkunde sie.
  18. “Beach Day”: Auch wenn es bedeutet, Ihren eigenen Garten in eine Sommeroase zu verwandeln.
  19. Wandertour – Bringen Sie sie zu einem großartigen Wanderort und unternehmen Sie ein Abenteuer. Die Natur kann ein großer Stressabbau sein!
  20. Radfahren: Eine weitere Möglichkeit, das Haus zu verlassen (während Sie sich sozial distanzieren), sich zu bewegen und Zeit in der Natur zu verbringen.

Die Behandlung von Depressionen und psychischen Symptomen ist für jeden einzigartig. Sprechen Sie mit Ihrem Provider über die beste Option für Sie. Und wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit Depressionen zu kämpfen haben, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Es gibt Behandlungsmöglichkeiten, Unterstützungsgemeinschaften und Ressourcen, die Ihnen oder Ihren Angehörigen zur Verfügung stehen.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, sich in einer unmittelbaren Krise befindet, rufen Sie die National Suicide Prevention Line unter an1-800-273-TALK (1-800-273-8255)oder besuchenDie Internationale Vereinigung für Suizidprävention mit einem ausgebildeten Berater in einem nahe gelegenen Krisenzentrum verbunden sein.

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Jasmine L. Bennett

Jasmine ist Ehefrau, SAHM, ganzheitlicher Wellness-Coach für Frauen, Autorin und Gemüseliebhaberin. An den meisten Tagen verbringt sie Zeit mit der Familie, geht zu Hause zur Schule, kocht, geht in der Natur spazieren oder stöbert im Supermarkt. Sie nutzt ihr Wissen und ihre Erfahrung leidenschaftlich, um Frauen dabei zu helfen, geistig, geistig und körperlich von Depressionen zu heilen. Die Schulungsprogramme und -ressourcen unterstützen Frauen durch einen integrativen Ansatz, der auf Ernährung, Chiropraktik, Bewegung, Gebet / Meditation und Zweck basiert. Sie können mit Jasmine auf ihrer Website verbinden. Sie können ihm eine E-Mail über seine Programme und Ressourcen unter senden [email protected]

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APA-Referenz Bennett, J. (2020). 20 Muttertagsgeschenke für Mütter, die mit Depressionen zu kämpfen haben. Psych Central. Abgerufen am 3. Mai 2020 von https://psychcentral.com/blog/20-mothers-day-gifts-for-moms-battling-depression/

Wissenschaftlich überprüft Letztes Update: 1. Mai 2020 (ursprünglich: 3. Mai 2020) Letzte Überarbeitung: Von einem Mitglied unseres wissenschaftlichen Beirats am 1. Mai 2020 Gepostet auf Psych Central.com. Alle Rechte vorbehalten.

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