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Die Wörterbuchbedeutung von “therapeutisch” ist die Verwendung von Korrekturmethoden bei der Behandlung einer Krankheit oder Störung. Therapeutische Aktivitäten helfen Ihrem Teenager, sich von körperlichen oder geistigen Belastungen zu erholen. Nach Angaben der US-amerikanischen Centers for Medicare und Medicaid Services. In den USA zielen therapeutische Aktivitäten darauf ab, die körperliche, kognitive und emotionale Gesundheit einer Person zu verbessern. Sie könnten Aktivitäten umfassen, die das Selbstwertgefühl, das Vergnügen, den Komfort, die Bildung, die Kreativität, den Erfolg und die Unabhängigkeit fördern.
MomJunction teilt einige der am meisten empfohlenen therapeutischen Aktivitäten für Jugendliche, damit sie konzentriert und engagiert bleiben können. Weiter lesen.
15 therapeutische Aktivitäten für Jugendliche:
Hier sind einige therapeutische Aktivitäten für Jugendliche, an denen sie gerne teilnehmen und die verschiedene Selbstentwicklungs- und zwischenmenschliche Fähigkeiten in ihnen fördern:
Gruppentherapie-Aktivitäten für Jugendliche:
1. Ich bin ein Einführungsspiel:
- Lassen Sie alle Teenager zusammenkommen und sich setzen. Beginnen Sie nun die Präsentationsrunde, in der jeder Teenager aufstehen und eine Präsentation halten muss. Aber um es interessanter und positiver zu machen, werden Sie sich anders vorstellen, als nur den Namen laut auszusprechen.
- Das Ziel hier ist, dass jeder Teenager aufsteht und sich nur mit den Initialen vorstellt. Wenn zum Beispiel die Initialen eines Teenagers S und E sind, kann sie sich vorstellen, indem sie etwas sagt wie: Hallo, mein Name ist S (der Name) und ich bin sensibel. Ich bin auch sehr einfühlsam und energisch.
- Am Ende der Sitzung sollten Jugendliche versuchen, sich an den Namen des anderen und die von ihnen beschriebenen individuellen Eigenschaften zu erinnern. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, Jugendliche zu motivieren, positiv über sich selbst zu denken und ihr Selbstvertrauen zu stärken.
(Lesen Sie: Drama- und Improvisationsspiele für Jugendliche)
2. Was fällt dem Spiel ein:
- Dieses Spiel hilft Ihrem Kind auch dabei, Positivität und Selbstvertrauen zu verwirklichen. Bitten Sie alle Teenager, in einem großen Kreis zusammenzusitzen. Geben Sie einen Softball aus, den Jugendliche zufällig aufeinander werfen können.
- Der Teenager, der anfängt, den Ball zu rollen, muss zuerst seinen Namen sagen und dann etwas Positives sagen, das den Teenager am besten beschreibt. Der Teenager, der den Ball erhält, macht dasselbe und gibt den Ball dann zufällig an einen anderen Teenager weiter.
- Um es interessanter zu machen, können Sie auch einführende Themen wie Vorlieben und Abneigungen, bevorzugte Persönlichkeitsmerkmale, Hobbys und mehr vorstellen. Es ist eine großartige Übung, selbstbewusst zu werden und positive Assoziationen mit anderen Teenagern aufzubauen.
3. Finden Sie Ihren Partner:
- Mit dieser lustigen Aktivität lernen Jugendliche, mit wem sie sich in der Gruppe am meisten identifizieren. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, neuen Teenagern zu ermöglichen, miteinander zu interagieren und sich wie Eisbrecher zu verhalten.
- Geben Sie den Teenagern einen Stift und Papier und bitten Sie sie, fünf Wörter zu schreiben, die sie am besten beschreiben. Sobald alle Teenager es geschrieben haben, können sie es vor den anderen lesen und sehen, wer ein Match bekommt. Die mit den höchsten Paaren.
4. Wahrheit oder Lüge:
- In dieser lustigen Gruppenaktivität lernen Jugendliche, welche Informationen sie über sich selbst preisgeben können und wie. Sie werden auch lernen, die Körpersprache abzuleiten und offener für das Lesen für andere zu sein. Geben Sie jedem Teenager ein Stück Papier und einen Stift und bitten Sie ihn, zwei Wahrheiten und eine Lüge über sich selbst zu schreiben. Sie können etwas schreiben, das zu leicht als Wahrheit zu lesen ist, oder etwas schreiben, das empörend, aber dennoch wahr erscheint. Jugendliche müssen abwechselnd lesen, was sie geschrieben haben, während andere raten.
- Lassen Sie alle Teenager etwa eine Minute lang raten. Danach wird der Teenager offenbaren, welche Punkte wahr und welche falsch sind.
(Lesen Sie: Bibelspiele und Aktivitäten für Jugendliche)
5. Kenne mich mehr:
- Diese Aktivität funktioniert am besten, wenn Sie mindestens fünf oder mehr Jugendliche in der Gruppe haben. Lassen Sie alle Teenager sich setzen und eine Person wird der Vernehmer sein. Die Idee ist, Teenagern zu helfen, über sich selbst zu sprechen und gleichzeitig andere Teenager besser zu verstehen.
- Sie können eine Liste mit Fragen erstellen, die Jugendliche dazu ermutigen, sich auf entspannte, unterhaltsame und engagierte Weise über sich selbst zu informieren. Hier sind einige Beispielfragen, die Sie möglicherweise Teenagern stellen, die Sie jeweils einzeln beantworten müssen.
- Wo würdest du jetzt sein, wenn du jetzt nicht in dieser Gruppenklasse wärst? Was hättest du gemacht? Was motiviert dich, hierher zu kommen? Kommen Sie hierher Ihrer Wahl oder ist es etwas, für das Sie gemacht sind? Erwarten Sie, jedes Mal hierher zu kommen? Wenn ja, was erwarten Sie am meisten? Wenn nicht, was magst du an der Klasse nicht? Was macht dich stolz und glücklich? Was ist das an dir, auf das du nicht stolz bist? Möchten Sie daran arbeiten und es ändern?
6. Finde mich:
- Sie können diese Gruppenaktivität durchführen, wenn sich Jugendliche wohler fühlen und sich ein wenig besser kennenlernen. Es ist besser, dies zu versuchen, nachdem Sie einige erfolgreiche Sitzungen mit derselben Gruppe hatten.
- Jeder Teenager muss drei Zeilen auf ein Blatt Papier schreiben, das ihn am besten beschreibt. Um die Beschreibung für alle einheitlich zu halten, können Sie ein gemeinsames Thema hinzufügen, z. B. Persönlichkeit. Sie können Jugendliche bitten, drei Persönlichkeitsmerkmale über sich selbst aufzuschreiben, mit denen sie sich am meisten identifizieren.
- Wenn alle Teenager es geschrieben haben, nehmen Sie die Zeitung und lesen Sie sie einzeln, ohne zu verraten, über wen Sie sprechen. Jugendliche können die ID der Person erraten. Es wird ihnen helfen, das Verhalten anderer zu studieren und sie zu ermutigen, ihre Persönlichkeit zu identifizieren und offener für Selbstdarstellung zu sein.
Kunsttherapieaktivitäten für Jugendliche:
7. Ändern Sie das Bild:
- Für das Kunstprojekt wird Ihr Kind die Kreativität lieben, die damit einhergeht. Das Beste an dieser besonderen Aktivität ist, dass Ihre Teenager nicht künstlerisch veranlagt oder gut in Kunst sein müssen. Alles, was sie mit sich brauchen, sind einige Zeitungsausschnitte von Porträts und Gesichtern von Menschen.
- Versuchen Sie, die Bilder in großen Größen zu erhalten, damit Jugendliche eine größere Arbeitsfläche haben. Lassen Sie sie eine Vielzahl von Ölpastellen und anderen Kunstgegenständen mitbringen, die sie gerne verwenden würden.
- Lassen Sie die Teenager die Bilder entstellen, aber so, dass die Bilder schön, künstlerisch und ansprechend aussehen und nicht ruiniert werden. Die Idee ist, Ihre Teenager den Unterschied zwischen Wahrnehmung und Respekt für die Gefühle anderer lernen zu lassen.
(Lesen Sie: Aktivitäten für Jugendliche mit Autismus)
8. Worte, mit denen ich leben werde:
- Durch den Versuch, eine Collage aus positiven und inspirierenden Wörtern zu erstellen, können Jugendliche motivierende Gedanken und Ideen ausdrücken. Sie können jedem Teenager eine persönliche Collage aus verschiedenen inspirierenden Zitaten oder Wörtern erstellen lassen oder ein großartiges Projekt erstellen, bei dem Gedanken und Ideen ausgetauscht werden.
- Geben Sie Teenagern Bastelpapier oder verwenden Sie großes Posterpapier, um die Collage zu erstellen. Bitten Sie nun die Jugendlichen, ihre positiven Gedanken und Worte mit verschiedenen Design- und Kunstmaterialien auf Papier zu schreiben. Sobald dies erledigt ist, können Sie es entweder in den Unterricht legen oder es jedem Teenager als positive tägliche Erinnerung auf dem Schreibtisch lassen.
9. Meine erste Zeichnung:
- Hier ist eine weitere kunstbasierte Aktivität, mit der Jugendliche ihre kreative Seite testen können, ohne sich dessen zu bewusst zu sein. Es wird ihnen auch helfen, etwas über Selbstausdruck und Selbsterkundung zu lernen.
- Geben Sie jedem Teenager ein Stück Papier und einen Stift zusammen mit einigen Kunststiften. Jugendliche müssen ihre Initialen auf Papier schreiben und damit jede Kunst machen, die sie wollen. Es ist eine sehr einfache Übung, in der Jugendliche Kunst so einfach oder so aufwändig schaffen können, wie sie möchten.
- Die Aktivität wird eine großartige Möglichkeit sein, Teenagern zu ermöglichen, ihre kreative und künstlerische Seite zu erkunden und interessante Darbietungen zu entwickeln, auch wenn sie nicht das Gefühl haben, kreativ sein zu können.
Musiktherapieaktivitäten für Jugendliche:
10. Das ABC der Musik:
- Für diese Aktivität benötigen Sie einen Stapel Alphabetkarten. Teilen Sie Jugendliche in zwei Gruppen ein und machen Sie dieses Spiel zu einem unterhaltsamen, auf Punktzahlen basierenden Spiel. Die Idee ist, dass alle Teenager ihre musikalischen Informationen bereithalten müssen, um sich auf ihr Team vorzubereiten. Nehmen Sie nun jede Karte einzeln und bitten Sie die Jugendlichen, den Namen einer Gruppe oder Band zu benennen, die diesem Buchstaben entspricht. Zum Beispiel A für Aerosmith, B für Beyonce, C für Cher usw. Wenn Sie die Karten bis Z abgeschlossen haben, überprüfen Sie die Ergebnisse.
- Für den nächsten Teil der Aktivität müssen Jugendliche Songs basierend auf der Briefkarte, die sie halten, zusammenstellen. Versuchen Sie es mit zufälligen Briefkarten, damit Jugendliche weniger Zeit haben, sich rechtzeitig vorzubereiten und improvisierter zu arbeiten. Sie können sie auch bitten, mit dem Lied, das sie singen, einen kurzen Tanzschritt zu machen.
(Lesen Sie: Unterhaltsame Aktivitäten für Jugendliche, um sie beschäftigt zu halten)
11. Verbinden Sie sich mit dem Brief:
- Sie können im Voraus einige Songs auswählen, die Sie für die Aktivität verwenden möchten. Lassen Sie alle Teenager sich setzen und spielen Sie dann das Lied. Wenn Sie fertig sind, bitten Sie sie, die Bedeutung des Liedes in eigenen Worten aufzuschreiben, wie sie sich mit ihm verbinden und es interpretieren. Jugendliche können eine kurze Version der Texte schreiben, um einen Absatz oder mehr darüber zu schreiben, was sie zum Nachdenken gebracht hat und wie sie sich dabei gefühlt haben.
- Sobald es Teenagern angenehm ist, sich so zu öffnen, können Sie sie auch bitten, etwas kreativer zu werden und ähnliche Texte zu entwickeln. Sie können die Klasse auch in Gruppen einteilen und sie bitten, ein Lied zu der Melodie zu schreiben, die sie gehört haben, mit positiven, leicht zu erzählenden Texten.
12. Überschriften erstellen:
- Sie können jedem Teenager das Cover einer Zeitung geben oder ihn bitten, eines von zu Hause mitzubringen. Geben Sie ihnen dann ein leeres Stück Papier und einen Stift und lassen Sie sie es so in die Zeitung stecken, dass es so aussieht, als würde der leere mit einer Geschichte gefüllt.
- Jugendliche sollten eine Überschrift schreiben, die sie am besten beschreibt. Lassen Sie die Ideen frei, damit es um Ihre Persönlichkeit oder um etwas geht, in dem Sie gut sind oder um das Sie sich stark fühlen. Lassen Sie sie mit interessanten Themen kommen. Wenn der Titelteil fertig ist, bitten Sie sie, einen ganzen Absatz oder mehr zu schreiben, um den Titel zu erstellen. Es ist eine großartige Aktivität, die es Teenagern ermöglicht, sich besser auszudrücken und sich aus einer besseren Perspektive zu verstehen.
Familientherapie für Jugendliche:
13. Meine glücklichste Erinnerung:
- Für diese spezielle Aktivität muss Ihr Kind eine Erinnerung wiederherstellen, die es für eine der glücklichsten hält. Bitten Sie den Teenager, die Erinnerung auszuleben und zu beschreiben, was daran so gut war.
- Alle Familienmitglieder können abwechselnd ihre Gefühle beschreiben, die mit dieser bestimmten Erinnerung verbunden sind.
(Lesen Sie: Indoor-Spiele für Jugendliche)
Individuelle Therapieaktivitäten für Jugendliche:
14. Meine unglücklichste Erinnerung:
- Für diese spezielle Aktivität muss Ihr Kind gegenüber der vorherigen arbeiten. Er oder sie muss eine Erinnerung wiederherstellen, die eine der unglücklichsten ist. Bitten Sie den Teenager, die Erinnerung auszuleben und zu beschreiben, was daran nicht gut war.
- Alle Familienmitglieder müssen abwechselnd beschreiben, warum sie das Gefühl haben, dass es ein unglückliches Ereignis war und was anders hätte getan werden können, um sie glücklich zu machen.
15. Ich schreibe mir einen Brief:
- Hier ist eine sehr interessante und kreative Aktivität, die Ihr Kind gerne machen wird. Bitten Sie Ihr Kind für die jeweilige Aktivität, verschiedene Designobjekte wie Einklebebuchpapier, Aufkleber, Farbstifte, Papierausschnitte, Grafikdesignausschnitte, selbstgemachte Ausdrucke und echte Schmuckstücke Ihres Kindes zu sammeln Verwenden oder haben Sie alles gesammelt, was eine Erweiterung der Persönlichkeit Ihres Teenagers darstellt.
- Bitten Sie jetzt Ihr Kind, einen Brief an sich selbst zu schreiben, und stellen Sie sich vor, dass es jetzt in der Zukunft ist. Bitten Sie Ihr Kind beispielsweise, sich vorzustellen, dass es jetzt kein Teenager, sondern ein Erwachsener ist. Was möchten Sie sich im Rückblick sagen oder beraten? Sie können sich sagen, dass das Leben einfacher wird, wenn Sie an sich glauben und sich auf das konzentrieren, was Sie tun möchten.
- Sie kann sich sagen, dass ihre Eltern immer da sein werden, um sie zu unterstützen und zu lieben, egal was passiert. Führen Sie sie unbedingt durch den Brief, damit sie besser versteht, was sie schreiben kann. Sobald Sie den Brief geschrieben haben, können Sie ihn dekorieren und als positive tägliche Erinnerung auf Ihren Schreibtisch legen.
Die Erziehung eines Teenagers wird immer als sehr schwierige Aufgabe angesehen. Wenn Sie eine der oben genannten Aktivitäten mit Ihrem Teenager ausprobiert haben, teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Müttern. Wenn Sie Ideen für Aktivitäten haben, teilen Sie uns diese hier mit.
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