13 Tipps für einen sicheren Flugverkehr während der Schwangerschaft

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Wenn Sie schwanger sind, können Sie es nicht vermeiden, monatelang zusammen zu reisen. Es könnte eine Geschäftsreise, ein Besuch bei Ihren Eltern oder eine Hochzeitsreise sein, Reisen könnte unvermeidlich sein. Ihr Arzt muss jedoch eine Reduzierung des Flugverkehrs während der Schwangerschaft vorgeschlagen haben.

Die Fluggesellschaften empfehlen außerdem, nach Erreichen eines bestimmten Schwangerschaftsstadiums nicht mehr mit dem Flugzeug zu reisen. Warum machen sie das? Ist es sicher, während der Schwangerschaft zu fliegen?

In diesem MomJunction-Beitrag erfahren Sie, ob das Fliegen während der Schwangerschaft sicher ist, Sie erhalten einige Tipps und einige häufig gestellte Fragen.

Ist es sicher, während der Schwangerschaft mit dem Flugzeug zu reisen?

Flugreisen gelten im Falle einer gesunden Schwangerschaft bis zu einer Schwangerschaftswoche von 36 Wochen als sicher. Die meisten kommerziellen Fluggesellschaften erlauben schwangeren Frauen das Fliegen, während internationale Flüge in der Tragzeit nach Dokumenten suchen können (1). Verschiedene Fluggesellschaften haben unterschiedliche Regeln (siehe Kasten für weitere Informationen).

Richtlinien der Fluggesellschaft

In der Tabelle sind die Reiserichtlinien der weltweit größten Fluggesellschaften aufgeführt. Diese Richtlinien gelten nur für Personen mit einer gesunden Schwangerschaft und ohne Risikoanamnese.

FluggesellschaftenReiserichtlinien für schwangere Frauen.

Air Canada / Air Canada Rouge / Air Canada Express	Fliegen erlaubt bis Woche 36 inklusive.
Französische Luft	Eine ärztliche Genehmigung ist nicht obligatorisch, es wird jedoch eine ärztliche Genehmigung empfohlen. Fliegen ist im letzten Monat und auch nach sieben Tagen nach Lieferung nicht erlaubt. Auch das Sitzen in den Ausgangsreihen ist nicht erlaubt.
Alaska Airlines	Es sind keine Einschränkungen oder ärztliche Genehmigung erforderlich. Eine ärztliche Beratung wird empfohlen.
Allegiant Air	Erfordert eine ärztliche Genehmigung des Arztes.
Alle Nippon Airways	Formulare für medizinische Informationen müssen eingereicht werden, wenn Sie innerhalb von 28 Tagen nach dem voraussichtlichen Fälligkeitsdatum (EDD) reisen. Der Arzt muss Sie begleiten, wenn Sie innerhalb von 14 Tagen nach EDD reisen.
Luft Indien	Fliegen erlaubt bis Woche 32 inklusive; für eine normale Schwangerschaft bis Woche 35 zusammen mit einem vom Arzt zertifizierten ärztlichen Attest. Wenn die Woche 35 überschritten ist, wird die Reise nur dringend oder mitfühlend angenommen, nachdem das MEDIF-Formular der Fluggesellschaft ausgefüllt wurde.
Air New Zealand	Schwangere, die mehrere tragen, können bis zum Ende der 31. Woche fliegen. Einzelne und unkomplizierte Schwangerschaften können Flüge von mehr als vier Stunden am Ende der 36. Woche und Flüge von weniger als fünf Stunden am Ende der 37. Woche betreffen. Nach der 28. Woche ist ein beglaubigter medizinischer Brief des Arztes erforderlich. Bestätigen Sie die Daten Ihrer Schwangerschaft.
American Airlines	Fliegen ist nicht gestattet, wenn das Ablaufdatum innerhalb von sieben Tagen auf Inlandsflügen von weniger als fünf Stunden liegt. Auf internationalen Flügen nicht innerhalb von 30 Tagen nach Ablaufdatum zulässig. Wenn Sie innerhalb dieser Zeiträume reisen müssen, müssen Sie die Genehmigung eines speziellen Unterstützungskoordinators einholen.
British Airways	Zusätzlich zu den medizinischen Unterlagen wird ein medizinisches Schreiben des Arztes empfohlen, in dem die EDD bestätigt wird, und dass bei Personen, die älter als 28 Wochen sind, keine Komplikationen auftreten sollten. Es ist erlaubt, für einzelne Schwangerschaften bis Woche 36 zu fliegen und multipliziert bis Woche 32.
Cathay Pacific	Für Personen über 28 Wochen wird ein ärztliches Attest empfohlen. Bei Einzelschwangerschaften ist das Fliegen nach 36 Wochen und bei Mehrlingsschwangerschaften nach den letzten 32 Wochen nicht mehr gestattet. Wenn die Schwangerschaft kompliziert ist, wird die Reise nach Absenden des MEDA-Formulars der Fluggesellschaft innerhalb von 48 Stunden nach dem geplanten Abflug akzeptiert.
Delta Airlines	Es sind keine Einschränkungen für Flugreisen oder ärztliche Atteste erforderlich. Eine ärztliche Bestätigung wird empfohlen, wenn Sie über den achten Monat hinaus reisen.
EasyJet	Keine Einschränkungen bis Woche 27. Wenn Sie zwischen der 28. und 35. Woche reisen, wird ein ärztlich zertifiziertes ärztliches Attest empfohlen. Das Zertifikat muss innerhalb von fünf Tagen nach dem Reisedatum ausgestellt werden. Fliegen über Woche 36 hinaus ist nicht gestattet.
Emirates	Ein vom Arzt anerkanntes ärztliches Attest wird empfohlen, wenn Sie in die 29. Schwangerschaftswoche eingetreten sind. Das Fliegen in der vergangenen Woche 36 für einzelne und unkomplizierte Schwangerschaften und in der 32. Woche für mehrere und unkomplizierte Schwangerschaften ist nur nach Genehmigung durch Emirates Medical Services zulässig.
Frontier Airlines	Es sind keine Einschränkungen oder ärztliche Genehmigung erforderlich. Frauen im neunten Monat sollten eine Bestätigung vom Arzt erhalten. Diejenigen mit Komplikationen sollten überhaupt nicht fliegen.
Hawaiianische Fluggesellschaften	Fliegen ist innerhalb von 7 Tagen nach EDD erlaubt, wenn keine medizinischen Komplikationen vorliegen, und nur innerhalb von Hawaii. Personen mit Schwierigkeiten oder gesundheitlichen Problemen dürfen nur ein ärztliches Attest vorlegen. Um innerhalb von 30 Tagen nach EDD außerhalb von Hawaii zu reisen, ist ein schriftliches ärztliches Attest erforderlich, das Sie innerhalb von 48 Stunden nach Abflug prüfen müssen.
Japan Airlines	Ein ärztliches Attest wird für Personen empfohlen, die über die 28. Woche hinaus reisen, wenn das Ablaufdatum ungewiss ist oder sie mehrere Schwangerschaften oder eine Frühgeburt in der Vorgeschichte haben. Wenn das Ablaufdatum innerhalb von 14 Tagen liegt, muss ein Geburtshelfer die Mutter begleiten.
JetBlue Airways	Reisen innerhalb von 7 Tagen nach Ablaufdatum sind beschränkt, es sei denn, es liegt ein ärztliches Attest vor, das nicht mehr als 72 Stunden vor Abflug datiert ist.
Lufthansa	Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften können für Einzelschwangerschaften bis zur 36. Woche und für Mehrlingsschwangerschaften bis zur 28. Woche reisen. Für Personen nach der 28. Woche ist ein ärztliches Attest erforderlich. Das Zertifikat muss die EDD und die Bestätigung enthalten, dass keine Komplikationen vorliegen.
Qantas	Bei Flügen von mehr als vier Stunden ist es zulässig, bei Einzelschwangerschaften bis zum Ende der 36. Woche und bei Mehrfachflügen bis zum Ende der 32. Woche zu fliegen. Bei Flügen von weniger als vier Stunden ist das Fliegen bis zum Ende der 40. Woche für Einzelschwangerschaften und bis zum Ende der 36. Woche für Mehrfachflüge zulässig. Für Reisen nach Woche 28 wird ein vom zugelassenen Arzt zertifiziertes ärztliches Attest empfohlen.
Singapore Airlines	Das Reisen ist für einzelne Schwangerschaften über die 36. Woche hinaus und für Mehrlingsschwangerschaften über die 32. Woche hinaus beschränkt. Für einzelne, unkomplizierte Schwangerschaften zwischen 29 und 36 Wochen ist ein ärztliches Attest erforderlich, in dem die Tragzeit, die EDD und die Fitnessgenehmigung aufgeführt sind. Darüber hinaus muss das Zertifikat innerhalb von zehn Reisetagen datiert sein.
Southwest Airlines	Reisebeschränkung ab Woche 38. Empfiehlt die Konsultation von Ärzten, bevor Sie in einem Stadium der Schwangerschaft reisen. In einigen Fällen ist es je nach körperlicher Verfassung, Kraft und Beweglichkeit schwangerer Frauen verboten, in den Notreihen zu sitzen.
Spirit Airlines	Keine festen Einschränkungen. Er empfiehlt, dass Frauen im achten Monat kurz vor der Reise vom Geburtshelfer untersucht werden.
Türkische Fluglinien	Fliegen ist bis Woche 35 für Einzelschwangerschaften und bis Woche 31 für Mehrlingsschwangerschaften erlaubt. Die ärztliche Genehmigung muss innerhalb von sieben Tagen für die Reise zusammen mit dem Namen des Arztes, der Diplomnummer und der Bescheinigung datiert sein.
United Airlines	Für Reisende innerhalb von 36 Wochen ist keine medizinische Dokumentation erforderlich. Für Reisen ab oder nach Woche 36 sind ein ärztliches Attest und zwei Kopien des OB-Zertifikats erforderlich, die drei Tage vor Abflug datiert sind.

(Lesen: Wie sicher ist es, während der Schwangerschaft zu reisen? )

Wann ist die beste Zeit zum Fliegen während der Schwangerschaft?

Die sicherste Flugzeit ist das zweite Trimester, das ungefähr 13 bis 24 Wochen dauert. Das erste Trimester ist vergangen, was ein heikler Moment in Ihrer Schwangerschaft ist. Außerdem sind Sie einige Wochen vom dritten Trimester entfernt, wenn sich Ihre Bewegungen verlangsamen und Sie sich für lange Stunden unwohl fühlen (2).

Planen Sie eine Reise, wenn Sie sich wahrscheinlich besser fühlen, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie medizinische Komplikationen haben.

Internationaler Flugverkehr während der Schwangerschaft

Auslandsreisen können aufgrund der Länge der Reise, der Komplikationen während der Schwangerschaft und des Risikos, an Krankheiten zu erkranken, ein Problem darstellen. In folgenden Fällen ist es besonders schwierig:

• Sie sind unter 15 oder über 35 Jahre alt

• Sie tragen Zwillinge oder Vielfache

• Sie sind gefährdet für Fehlgeburten oder Vaginalblutungen.

• Sie haben Plazentaanomalien.

• Sie haben eine Vorgeschichte von Fehlgeburten, Diabetes, Bluthochdruck, Präeklampsie, Frühgeburten oder Eileiterschwangerschaft.

In all diesen Fällen sollten Sie ein gründliches Gespräch mit Ihrem Arzt führen. Ihr Arzt kann Sie vom Reisen abhalten:

• In Höhen über 12.000 Fuß

• In Regionen mit Krankheitsausbrüchen.

• Wenn die Reise Lebendvirus-Impfstoffe zum Schutz benötigt

Ob international oder inländisch, Ihre Flugreisen können weniger problematisch sein, wenn Sie sie richtig planen, indem Sie einige Reisetipps befolgen.

Tipps für einen sicheren Flugverkehr während der Schwangerschaft

Wenn Sie eine gesunde, unkomplizierte Schwangerschaft haben, sollte das Fliegen kein großes Problem sein. Hier ist die Liste der Dinge, die vor und während der Reise für mehr Sicherheit und Komfort zu beachten sind (3) (4). Was ist vor der Reise zu tun?

1. Planen Sie die Reise für eine Zeit mit geringem Risiko: Medizinische Experten empfehlen, nicht vor 12 Wochen und nach 28 Wochen zu reisen. Außerdem erlauben die meisten Fluggesellschaften Frauen nicht, nach 36 Wochen zu fliegen, da das Risiko besteht, einen Job zu bekommen. Planen Sie die Reise daher zu einem Zeitpunkt, an dem das Risiko von Komplikationen gering ist, normalerweise im zweiten Trimester.

2. Bringen Sie Ihre medizinischen Dokumente mit: Machen Sie eine umfassende Untersuchung und führen Sie die erforderlichen schwangerschaftsbezogenen medizinischen Dokumente mit Ihrem voraussichtlichen Ablaufdatum, Ihrer Blutgruppe und den Kontaktinformationen des Arztes. Einige Fluggesellschaften verlangen auch ein ärztlich zertifiziertes ärztliches Attest. Reisen in einige Regionen erfordern bestimmte Impfungen.

3. Planen Sie Ihre Reise: Sie müssen mindestens einen Reisebegleiter haben, der über Ihre gesamte Notfall-Kontaktliste verfügt. Behalten Sie außerdem die Kontaktnummern Ihrer Ärzte und Familienmitglieder auf ihren Telefonen. Planen Sie Ihre Reise auf Kurzstreckenflügen. Wenn Sie lange Strecken fliegen, machen Sie eine Pause. Auf diese Weise können Sie sich ausruhen, essen und aufladen.

4. Bringen Sie Ihre Medikamente mit: Packen Sie Ihre regulären Schwangerschaftsmedikamente sowie die Medikamente ein, die Sie benötigen, um einige der häufigsten Probleme im Zusammenhang mit Reisen zu lindern, wie z. B. Jetlag, Reisedurchfall, Höhenkrankheit und Sonnenbrand.

5. Kennen Sie die Regeln: Jede Fluggesellschaft kann unterschiedliche Regeln haben. Bevor Sie Ihr Ticket buchen, überprüfen Sie deren Website oder rufen Sie sie an, um diese Regeln zu erfahren. Wenn Sie über einen Agenten buchen, teilen Sie ihm Ihre Schwangerschaft mit. Auf diese Weise werden Sie keine Überraschungen in letzter Minute erleben, und die Flugbesatzung könnte auch sehr darauf achten, dass Sie sich beim Fliegen wohl fühlen.

6. Reiseversicherung abschließen: Möglicherweise sind Sie bereits krankenversichert. Erfahren Sie mehr darüber und machen Sie sich ein Bild davon, was für Reisen gilt. Überprüfen Sie, ob die Versandkosten auf Reisen enthalten sind. Sie können auch eine zusätzliche Reiseversicherung abschließen, die die Notevakuierung abdeckt.

7. Pack dein Kit ein: Reisen Sie leicht und intelligent, indem Sie die folgenden Tipps befolgen.

• Packen Sie alle wichtigen Dinge, einschließlich Reisepass, Personalausweis, Tickets, Reisedokumente, Mobiltelefon, Medikamente und medizinische Dokumente, in Ihr Handgepäck. Bringen Sie auch ein Geräteladegerät und ein paar leichte Snacks mit.

• Erfahren Sie mehr über die Angebote Ihrer Fluggesellschaft, damit Sie keine unnötigen Dinge in Ihr Handgepäck packen müssen.

• Bringen Sie ein Lendenkissen mit, wenn die Reise und das Warten länger dauern.

• Tragen Sie lockere, geschichtete und bequeme Kleidung. Dekompressionsstrümpfe verbessern die Durchblutung, da Ihre Füße anschwellen können.

• Bringen Sie einige Hausmittel gegen Übelkeit und Schwindel.

8. Heben Sie nichts Schweres an: Packen Sie leicht und effizient, da Sie keine schweren Taschen heben sollen. Wenden Sie sich an die Fluggesellschaft oder den TSA-Agenten (Transportation Security Administration), um Gepäck zu transportieren und auf das Förderband zu legen. Nehmen Sie auch die Hilfe des Kabinenpersonals in Anspruch, um Ihr Gepäck in der oberen Kabine abzustellen.

(Lesen: Schritte, um die Zugfahrt für Sie und Ihr Baby sicher zu machen )

Dinge, die auf dem Flug zu tun sind:

9. Wählen Sie einen Gangplatz: Es gibt Ihnen mehr Raum zum Dehnen und ermöglicht es Ihnen, sich in den Sitz hinein und aus ihm heraus zu bewegen. Sie können auch einen Schott-Sitz anfordern (der die erste Klasse von der Wirtschaft trennt und mehr Beinfreiheit bietet).

10. Halten Sie hydratisiert: Trinken Sie genug Wasser, um Austrocknung während des Fluges zu vermeiden. Dadurch gehen Sie auch häufig ins Badezimmer, was bedeutet, dass Sie häufig gehen und Kreislaufprobleme wie tiefe Venenthrombosen vermeiden können.

11. In moderaten Mengen essen: Haben Sie kleinere, leichte Mahlzeiten. Vermeiden Sie salzige und würzige Speisen. Verbrauchen Sie frische Früchte wie Pflaumen, Orangen, Trauben und getrocknete Aprikosen.

12. Schnall dich an: Legen Sie Ihren Sicherheitsgurt unter Ihrem Bauch und unter Ihren Hüftknochen an. Die Verwendung auf Reisen kann das Risiko von Turbulenzverletzungen verringern.

13. Schütze deine Haut: Ihre Haut wird während der Schwangerschaft empfindlich, und UV-Strahlen sind auch in höheren Lagen stark. Tragen Sie daher einen hochwertigen Sonnenschutz auf.

Diese Maßnahmen tragen nicht nur zu einem komfortablen Flug bei, sondern bereiten Sie auch auf alle gesundheitlichen Anforderungen während des Flugs vor.

Wann sollte man Hilfe suchen?

Flugreisen sind größtenteils sicher und Sie müssen nicht in Panik geraten. Es ist jedoch gut zu wissen, was zu tun ist, wenn während der Reise etwas schief geht. Sie sollten medizinische Nothilfe suchen, wenn:

• Vaginaler Ausfluss, entweder durch Passieren von Blutgerinnseln oder Gewebe

• Übermäßige Schwellung der Beine

Lassen Sie uns noch einmal betonen, dass Flugreisen Ihnen möglicherweise keine ernsthaften Probleme bereiten, wenn Sie während der Schwangerschaft keine Komplikationen haben. Im nächsten Abschnitt beantworten wir einige spezifische Fragen, die unsere Leser häufig stellen.

Häufige Fragen

1. Ist es sicher, während der Schwangerschaft Screening-Geräte zu durchlaufen?

Flughafenerkennungsgeräte oder Metalldetektoren verwenden energiearme Strahlung oder winzige Mengen von Röntgenstrahlen, die Sie oder Ihr Baby wahrscheinlich nicht schädigen.

Selbst Zauberstäbe, die durch den Körper laufen, sind für schwangere Frauen nicht schädlich. Diese Metalldetektoren verwenden keine Röntgenstrahlen und sind nicht gefährlich. Wenn Sie Bedenken haben, dass Computer Sie scannen, können Sie die physischen Sicherheitskontrollen überprüfen.

2. Wird der Kabinendruck im Flugzeug meinem Baby schaden?

Solange Sie gesund und medizinisch befugt sind, mit dem Flugzeug zu reisen, sollte der Druck für Sie oder Ihr Baby kein Problem sein. Bei einigen Frauen können jedoch Herzfrequenz und Blutdruck aufgrund des niedrigen Kabinenluftdrucks ansteigen.

Frauen mit Sichelzellenerkrankungen, Anämie, Plazenta-Ineffizienz und Blutgerinnseln in der Vorgeschichte sollten Flugreisen vermeiden. Wenn das Fliegen jedoch unvermeidlich ist, können sie während des Fluges zusätzlichen Sauerstoff anfordern. Vermeiden Sie kleine, drucklose Flugzeuge, da diese Benommenheit oder Schwindel verursachen können.

3. Kann meine morgendliche Übelkeit aufgrund von Flugreisen zunehmen?

Zunehmende Höhe oder Temperatur können Übelkeit verschlimmern. Ihr Körper kann sich erst in drei bis fünf Tagen an die neue Umgebung anpassen.

In höheren Lagen kann es auch zu Dehydration kommen. Daher müssen Sie Flüssigkeiten trinken, um hydratisiert zu bleiben.

(Lesen: Flughafensicherheit und Schwangerschaftsscanner: Geht es ihnen gut? )

Während der Schwangerschaft mit dem Flugzeug zu reisen ist vielleicht nicht einfach, aber es kann auch nicht gefährlich sein, wenn Sie keine Komplikationen haben. Vermeiden Sie Flugreisen im ersten und dritten Quartal und befolgen Sie die Ratschläge, die wir in diesem Beitrag gegeben haben. Das macht Ihre Reise komfortabler und sicherer. Denken Sie jedoch daran, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Ihre Reise planen.

Sind Sie während der Schwangerschaft mit dem Flugzeug gereist? Teilen Sie Ihre Erfahrungen nicht im Kommentarbereich mit.

Verweise

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