13 Gewohnheiten für die Erziehung gut angepasster Kinder

13 Gewohnheiten für die Erziehung gut angepasster Kinder

13 Gewohnheiten für die Erziehung gut angepasster Kinder

Rawpixel / Getty

Ich sehe in letzter Zeit immer wieder Beiträge über berechtigte Kinder, die die Runde machen. Tatsächlich müssen Sie nicht lange suchen, bevor Sie Dinge sehen, die darüber geschrieben wurden, wie faul und narzisstisch und geradezu schreckliche Kinder heutzutage sind.

Als Elternteil jüngerer Kinder lesen Sie diese Artikel und fühlen sich durch Überwältigung, Angst und gemischte Botschaften gelähmt. Was genau ist das Richtige? Wo gehe ich falsch? Sollte ich aufgeben und ein Sparkonto für zukünftige Therapiesitzungen meiner Kinder eröffnen?

Der Teil, der mich am meisten erschreckt, ist, dass wir von dem Urteil in der modernen Elternschaft so überwältigt sind, dass es sicherer (und weitaus einfacher) ist, nichts zu tun, den Fernseher einzuschalten und sich in der Technologie Never, Never Land zu verstecken.

Du solltest etwas wissen.

Die Änderung beginnt mit jeweils einem Elternteil und einem Kind. Sie haben ein schönes Zeitfenster, um das Fundament zu bauen, das Ihr Kind dringend braucht, aber auch sehnt sich.

Die Grundlage für Dinge wie Großzügigkeit, Verantwortung, Wertschätzung, Wärme, Freundlichkeit, Hilfsbereitschaft und harte Arbeitsmoral beginnt in den ersten Jahren.

Hier ist der schwierige Teil.

Es beginnt bei uns die Eltern. Kinder können nicht einmal an den Reifegrad denken, der erforderlich ist, um einen Verhaltenszyklus zu durchbrechen, geschweige denn etwas dagegen zu tun. Als Eltern muss es also bei uns beginnen. Die Grundlage für gut angepasste Kinder immerbeginnt bei uns.

Hier sind 13 einfache Möglichkeiten, um gut angepasste Kinder großzuziehen. Kommen wir zurück zu den Grundlagen.

1. Grenzen

Kein Problem, oder? AberEs ist schwer, Grenzen für Kinder zu setzen und sich an sie zu halten. Dies gilt insbesondere dann, wenn Kinder zurückschieben, endlos schreien oder Dinge bedrohen wie: Ich hasse dich. Denken Sie daran, dass Kinder, wenn sie sich so verhalten, ihre eigenen Bedürfnisse nur so erfüllen, wie sie es können. Je nach Grenze kann es lange dauern, bis ein Kind kommtliebevoll akzeptiert eine Elterngrenze.

Wenn Kinder anfangen, sich zurückzudrängen oder weniger zu schreien, bewegt sich Ihr Kind tatsächlich in Richtung Akzeptanz der Grenze. Wenn Ihre Grenze wie eine Wand ist (und nicht wie eine Tür, die sich von Zeit zu Zeit verwirrend öffnet), wird Ihr Kind abprallen und schließlich daran arbeiten, seine Bedürfnisse auf alternative Weise zu befriedigen.

Die Welt ist ein sehr chaotischer Ort. Grenzen helfen Ihrem Kind, sich nicht nur geerdet zu fühlen, sondern auch gedeihen. Überprüfen Sie sich und überlegen Sie, was Ihre echte Grenzensind. Dann denken Sie daran, es sind Backsteinmauern, keine Türen.

2. Routinen

Es gibt so viel Kindheit, das für Kinder neu und herausfordernd ist. Selbstbeherrschung und Empathie lernen. Lernen, wie man ein Freund ist und mit anderen interagiert. Dies sind alles sehr große Dinge für Kinder. Wenn Sie etwas so Einfaches wie diese druckbaren Routinekarten verwenden, können sich Kinder geerdet und entspannt fühlen. In der Tat kann das Wissen, was zu den Mahlzeiten, morgens und vor dem Schlafengehen zu erwarten ist, ein Gefühl dafür vermitteln Linderung selbst dem sorglosesten Kind.

Haben Sie ein willensstarkes Kind? Noch besser. Routinen geben Kindern das Gefühl der Kontrolle, was für ein willensstarkes Kind sehr wichtig ist.

3. Frühe Schlafenszeiten

Schlaf ist der Baustein für eine gesunde Gehirnentwicklung. Es hilft uns, die Tagesereignisse zu verarbeiten und daraus zu lernen. Das Gehirn von Kindern entwickelt sich ständig weiter und schafft neue neuronale Verbindungen. Sie müssen unbedingt schlafen, um diese Verbindungen zu pflegen.

Zwischen den Aktivitäten der Kinder, der Schule und dem ständigen Druck auf die technische Zeit gehen die Kinder später ins Bett und haben Schwierigkeiten, sich vor dem Schlafengehen niederzulassen. Eines der grundlegendsten Dinge, die Sie für das Verhalten, die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Kinder tun können, ist, ihnen zu helfen, den Schlaf zu bekommen, den sie brauchen.

4. Empathie

Was brauchen Kinder wirklich, um glücklich und erfolgreich zu sein? Die Antwort überrascht am meisten: Empathie. Es ist das Merkmal, das es uns ermöglicht, in Schuhen anderer Personen zu laufen. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Empathie eine wichtige Rolle bei der Vorhersage von Glück und Erfolg von Kindern spielt.

Obwohl Kinder fest verdrahtet sind, um sich um sie zu kümmern, werden sie nicht einfühlsam geboren, genauso wie sie nicht geboren werden und wissen, wie man bei Starbucks einen Latte bestellt (zwinkern). Es ist ein erlerntes Verhalten.

Empathie fördert Freundlichkeit, prosoziales Verhalten und moralischen Mut und ist ein wirksames Gegenmittel gegen Mobbing, Aggression, Vorurteile und Rassismus. Deshalb fordert Forbes Unternehmen nachdrücklich auf, Empathie- und Perspektivenprinzipien zu übernehmen wesentliche Bestandteile für Führungserfolg und hervorragende Leistung. Dr. Michele Borba, Psychologe und Elternexperte.

5. Umarmungen

Es gibt ein Sprichwort von Virginia Satir, einer angesehenen Familientherapeutin: Wir brauchen vier Umarmungen pro Tag, um zu überleben. Wir brauchen acht Umarmungen pro Tag für die Wartung. Wir brauchen zwölf Umarmungen pro Tag für Wachstum.

Das Umarmen löst die Freisetzung von Oxytocin aus, das auch als Liebeshormon bekannt ist. Dieses Wohlfühlhormon hat viele wichtige Auswirkungen auf unseren Körper. Eine davon ist die Wachstumsstimulation. Studien zeigen, dass das Umarmen den Oxytocinspiegel sofort steigern kann. Wenn Oxytocin erhöht wird, werden auch mehrere Wachstumshormone wie Insulin-ähnlicher Wachstumsfaktor I (IGF-1) und Nervenwachstumsfaktor (NGF) erhöht. Die pflegende Berührung einer Umarmung kann das Wachstum eines Kindes fördern. Pamela Li, Schöpferin von Parenting for Brain

Dies alles setzt natürlich voraus, dass das Kind dem Umarmen zustimmt.

6. Verspielte Eltern

Kinder sagen nicht, ich hatte einen harten Tag [] Können wir sprechen? Sie sagen: Wirst du mit mir spielen? Lawrence Cohen, Autor vonVerspielte Elternschaft

Wir reservieren nicht mehr viel Platz in unserem Leben für Spaß und Spiel. Unsere Tage sind voller Stress, Verpflichtungen und harter Arbeit, und ohne es zu merken, sind wir mehr denn je von unseren Kindern getrennt. Spielen ist die Arbeit des Kindes und um mit unseren Kindern in Kontakt zu treten, wir Muss Spiel mit unseren Kindern.

Nehmen Sie sich Zeit, um unsere Telefone abzulegen und festzustellen, dass unsere Kinder brauchen. uns. zu. abspielen. Es klingt albern, aber all die sinnlosen lustigen Katzenvideos und zufälligen leckeren Rezepte werden noch Jahre später da sein; Unsere Kinder werden es nicht tun.

7. Zeit im Freien

Bewegung durch aktives freies Spiel, insbesondere im Freien, verbessert alles von Kreativität über akademischen Erfolg bis hin zu emotionaler Stabilität. Kinder, die dies nicht tun können, können so viele Probleme haben, von Problemen mit der emotionalen Regulierung zum Beispiel, dass sie im Handumdrehen weinen, Probleme beim Halten eines Bleistifts haben oder andere Kinder mit zu viel Kraft berühren. Meryl Davids Landau, Autorin von Erleuchtete Elternschaft

8. Aufgaben

Auch wenn es zu dieser Zeit schwieriger ist, Kinder dazu zu bringen, Aufgaben zu erledigen, profitieren Kinder von dieser Erfahrung. Die Forschung zeigt, dass Kinder, die eine Reihe von Aufgaben haben, ein höheres Selbstwertgefühl haben, verantwortungsbewusster sind und dies besser können Umgang mit Frustration und verzögerter Befriedigung, die alle zu einem größeren Erfolg in der Schule beitragen. Untersuchungen von Marty Rossman zeigen außerdem, dass sich die frühzeitige Einbeziehung von Kindern in Haushaltsaufgaben später im Leben positiv auswirken kann. Laut Rossman war der beste Prädiktor für den Erfolg junger Erwachsener Mitte 20, dass sie mit drei oder vier Jahren an Haushaltsaufgaben teilnahmen. Deb Cohen, Zentrum für Elternbildung

9. Weitere Zeitlimits für den Bildschirm

Kinder brauchen weniger Dinge und viel aussagekräftigere Erfahrungen. Wenn sie erwachsen werden, ist es nicht das Zeug in ihrem Leben, an das sie sich erinnern werden. Damals haben Sie versucht, Kaulquappen am See zu fangen, oder an der Sandburg, die Sie beide gebaut haben und die die Welle am Strand umgeworfen hat [] Die besten Lebenserfahrungen kosten wenig bis gar nichts, wie ein Picknick im Park, Blasen im Hinterhof, Kreidezeichnungen auf dem Bürgersteig oder Herumwerfen eines Fußballs, aber eines haben alle gemeinsam: Sie machen sie zusammen. Was Kinder wirklich im Leben wollen, ist eine gute Zeit mit ihren Eltern. Sally White, Erziehungsautorin

11. Langsame Tage

Ich ermutige Eltern, sich etwas Zeit zu nehmen, um nur ihre Kinder zu beobachten, egal ob sie spielen, Hausaufgaben machen oder einen Snack essen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sie zu trinken. Denken Sie daran und erinnern Sie sich daran, wie bemerkenswert Ihre Kinder sind. Diese Pause allein, auch wenn sie nur vorübergehend ist, kann zu einer Geschwindigkeitsverschiebung führen. John Duffy, klinischer Psychologe

12. Bücher, die ihnen vorgelesen werden

Eines der wichtigsten Dinge, die Eltern tun können, um Kinder gesund und sicher zu halten, ist, mit ihnen zu lesen. Das bedeutet, dass sie anfangen, wenn sie Neugeborene sind und nicht einmal sprechen können, und weit über die Jahre hinaus weitermachen, die sie selbst lesen können. Eine Studie nach der anderen zeigt, dass frühes Lesen mit Kindern ihnen hilft, zu sprechen, zu interagieren, sich mit den Eltern zu verbinden und früh selbst zu lesen. Lesen mit Kindern, die bereits lesen können, hilft ihnen, sich den Betreuern nahe zu fühlen, die Welt um sie herum zu verstehen und einfühlsam zu sein Bürger der Welt. Amy Joyce, Erziehungsautorin

13. Musik

Die Wissenschaft hat gezeigt, dass wenn Kinder lernen, Musik zu spielen, ihr Gehirn Geräusche hört und verarbeitet, die sie sonst nicht hören könnten. Dies hilft ihnen dabei, eine neurophysiologische Unterscheidung zwischen bestimmten Geräuschen zu entwickeln, die zur Alphabetisierung beitragen können, was zu verbesserten akademischen Ergebnissen für Kinder führen kann. Melissa Locker, Zeit

Ursprünglich veröffentlicht auf The Military Wife And Mom.