© Shutterstock
Sie sind also erschüttert und jemand mit einem Stethoskop hat Ihnen ruhig (sie sprechen immer so ruhig mit schwangeren Frauen) gesagt, dass Ihre Schwangerschaft in der Kategorie “hohes Risiko” liegt.
Vielleicht sind Sie im fortgeschrittenen Alter der Mutter oder haben Typ-I-Diabetes oder Sie sind schwanger mit Zwillingen. Oder vielleicht oh Freude an Freuden! Sie sind alle drei, wie ich es kürzlich war.
Und vielleicht finden Sie Ihren Zustand ein bisschen stressig und Ihre rechte Hand ist zu einer Faust geballt, um sich auf die nächste Person vorzubereiten, die kommentiert, wie groß Sie bereits sind oder wie müde Sie aussehen.
Ja?
Oder Sie haben sich in Ihrem Schlafzimmer eingeschlossen und kommen nur alle 15 Minuten zum Pinkeln heraus, weil Sie nicht aufhören können, aus Angst und Sorge um Ihr Baby zu schluchzen?
Na dann.
Lesen Sie weiter, Schwester. Folgendes müssen Sie wissen, um zu überleben, bis Ihr Baby sicher ankommt und der Verrückte nachlässt.
1. Jedes verrückte Gefühl, das du hast, ist völlig normal. Innerhalb weniger Millisekunden werden Sie vom Tag (oder der Nacht), an dem Sie sich in dieses Chaos verwickelt haben, zu Todesangst übergehen. Ihr Baby wird missgebildet, krank, totgeboren oder auf andere Weise ungesund sein und es wird ALL IHR FEHLER sein, glücklich zu werden raus und nisten, bereit, die Welt zu erobern und deine Mop-Boards mit Clorox mit nur einem Q-Tip abzuwischen. Sie haben ein Recht auf all diese Gefühle und mehr, ganz zu schweigen davon, dass es Ihr Grundrecht ist, dreimal am Tag Ihre verdammten Augen herauszuschreien. Benutze es.
2. Es ist die Aufgabe Ihres Partners, mitfühlend zuzuhören, wenn Sie sich beschweren. Stellen Sie sicher, dass er oder sie (ich möchte nicht alle heteronormativ für Sie sein) es weiß. Und weiß, wie man mitfühlend nickt, während man mörderische Fußmassagen gibt.
3. Gehen Sie niemals alleine zu einem Ultraschall. Niemals. Erinnerst du dich an meine oben erwähnte Zwillingsschwangerschaft? Nun, nach neun Wochen ging ich ALLEIN zu einem Ultraschall und fand heraus, dass einer von ihnen nicht “lebensfähig” war. Ich musste mein schluchzendes Ich nach Hause fahren, wo mein Mann mich von der Auffahrt abholen musste. Sie brauchen Ihre Leute bei sich, damit Sie genau dort in der Klinik in ihren Armen zusammenbrechen können, wenn GAWD verbietet, dass Sie schlechte Nachrichten erhalten.
4. Seien Sie Ihren Betreuern gegenüber immer klebrig süß (wenn möglich authentisch), bis Sie es nicht mehr können. Erraten Sie, was? Schwangere, die andere Menschen gut behandeln, werden von Menschen, die schwangere Menschen behandeln, besser behandelt. Verstanden? Wenn Sie eine gute Schwangerschaftsvorsorge wünschen, bewahren Sie Ihre Hündin für Ihren Partner auf (siehe Nummer 2). Das heißt, wenn die Pflege, die Sie bekommen, irgendwie fehlt und Ihre Sicherheit oder die Ihres Babys gefährdet, lösen Sie einen heiligen Aufruhr aus. Und dann den Arzt wechseln.
5. Wenn Sie Ihren Zustand bei Google suchen (und ich weiß, dass Sie es sind, ich werde Ihnen nicht einmal sagen, dass Sie es nicht tun sollen) Dann LESEN SIE FÜR DIE LIEBE VON JON HAMM KEINE FORUM-POSTS! Medizinische Foren sind voll von Menschen, die versuchen, Ihnen in Wartezimmern Horrorgeschichten über die Geburt zu erzählen. Vermeiden Sie sie wie einen Drei-Wege-Spiegel, während Sie nur Ihre Mutterschaftsunterwäsche tragen.
6. Bringen Sie Ihren schwangeren Hintern um 20 Uhr ins Bett. Oder noch besser: 7. Je früher Sie eintreffen, desto besser sind Ihre Chancen, dass Sie sich irgendwie ausruhen, was fast als lebenserhaltend gelten würde. Zwischen den Toilettengängen, dem Versuch, sich in eine bequeme Position zu winden, und der Schlaflosigkeit wird der Schlaf sehr schnell hart. Verpflichten Sie sich, neun Stunden im Bett zu verbringen, unabhängig davon, ob Sie tatsächlich schlafen oder nicht.
7. Hör auf Scheiße, die dich beruhigt. Spülen und wiederholen. Für mich waren es Hörbücher von Pema Chodron. Vielleicht sind es für Sie Ocean Sounds oder Julio Iglesias oder Ambient Techno Pop. Hören Sie es regelmäßig und trainieren Sie Ihr Gehirn, um sich zu entspannen. Angst ist einer Ihrer größten Feinde; Wenn du das kontrollieren kannst, hast du die Hälfte des Kampfes eingesackt.
8. Denken Sie daran, Sie sind nicht allein. Elend liebt Gesellschaft, und trotz der Tatsache, dass die Leute, die niedliche Babybauchbilder auf Facebook posten, glauben machen, gibt es viel Gestationselend. Wie mein bestes Mädchen Pema mir beigebracht hat (siehe Nummer 7), kann es manchmal ein bisschen hilfreich sein, sich nur daran zu erinnern, dass „andere Leute das fühlen“.
9. Werfen Sie Geld auf Ihre Probleme. Besorgen Sie sich Tucks, Colace, Tums, Vulva-Stützgürtel, gigantische BHs und Paracetamol. Wenn sie ein Produkt herstellen, das behauptet, Ihre Beschwerden zu lindern, probieren Sie es aus. Geben Sie auch frei für köstliche gesunde Lebensmittel aus, die Sie nicht kochen müssen, und für einen Hausreinigungsservice. Sie können Genügsamkeit annehmen, sobald dieses Baby seinen Abschluss gemacht hat und Sie bittet, die Studiengebühren abzuspucken. Nicht jetzt.
10. Entladen. Das gilt sowohl für Emotionen als auch für Aufgaben. Führen Sie eine Liste mit den Belastungen, damit Ihr Gehirn nicht ständig das Bedürfnis hat, eine laufende Liste im Vordergrund Ihrer Gedanken zu halten. Wenn jemand fragt, was er tun kann, um zu helfen, beziehen Sie sich auf Ihre Liste. Lassen Sie sie die verdammte Versicherungsgesellschaft anrufen, um darüber zu streiten, warum dieser letzte Ultraschall nicht abgedeckt war, oder nehmen Sie Ihren Hund mit, um sich die Zähne putzen zu lassen. Sie müssen sich mit größerer Scheiße auseinandersetzen, z. B. mit der Perfektionierung Ihrer positiven Darstellung eines gesunden kleinen Bündels in Ihren Armen und der Beendigung des Wahnsinns, der mit einer Hochrisikoschwangerschaft einhergeht.
