10 dicke Suppenrezepte für Kleinkinder

Dicke Suppenrezepte

Dicke Suppenrezepte

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Ist Ihr Kind ein wählerischer Esser? Haben Sie ständig Probleme, Ihrem Kind eine nahrhafte Ernährung zu geben?

Eine köstliche Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Ihr Kind gesund isst, besteht darin, dass es Suppe isst. Auf der Suche nach coolen Suppenrezepten für Kleinkinder? Diese einfachen und gesunden Rezepte für Kleinkindsuppen sollten helfen. Hier ist unsere Auswahl der 10 besten Rezepte für gesunde Kleinkindsuppen, die perfekt für Ihr wachsendes Kind sind:

1. Karotten-Honig-Suppe:

Karotten-Honig-Suppe

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Benötigt:

  • Butter
  • Lauch oder zarte Zwiebel
  • Gehackte Karotten
  • Honig
  • Lorbeer
  • Gemüsesuppe
  • Joghurt (optional)

Wie:

  • Die Butter in einer Pfanne schmelzen und das Gemüse hinzufügen. Kochen, bis es weich ist.
  • Nun Karotten, Honig und Lorbeerblatt dazugeben und vier Minuten kochen lassen.
  • Die Brühe hinzufügen und kochen lassen. Noch 30 Minuten köcheln lassen.
  • Mit etwas Joghurt garnieren und servieren.

(Lesen: Nahrhafte Snacks für kleine Kinder )

2. Cremige Kürbissuppe:

Kürbiscremesuppe

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Benötigt:

  • Roter Kürbis gewürfelt
  • gehackte Zwiebeln
  • Sahne
  • Butter
  • Salz
  • frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • gehackten Schnittlauch

Wie:

  • Die Butter in einer Pfanne schmelzen.
  • Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und quetschen Sie sie nacheinander und braten Sie sie an.
  • Fügen Sie ein wenig Wasser, Salz und Pfeffer hinzu und kochen Sie, bis der Kürbis weich wird.
  • Schalten Sie die Heizung aus und lassen Sie sie abkühlen.
  • Mischen Sie nun das Gemüse, um ein Püree zu machen.
  • Das Püree in die Pfanne geben, die Sahne dazugeben und zum Kochen bringen.
  • Während des Servierens können Sie mit frischem Schnittlauch garnieren.

3. Blumenkohl-Käse-Suppe:

Blumenkohl-Käse-Suppe

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Benötigt:

  • Butter
  • fein gehackte Zwiebel
  • Blumenkohl
  • Kartoffelwürfel
  • Gemüsesuppe
  • Milch und Käse

Wie:

  • Die Butter in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebeln hinzufügen und transparent kochen.
  • Fügen Sie Blumenkohlblumen, Kartoffeln, Gemüsebrühe, Milch und Käse hinzu.
  • Lassen Sie es zuerst kochen und reduzieren Sie dann die Hitze, um 30 Minuten lang zu köcheln.
  • Nach dem Abkühlen in einem Mixer mischen, um eine cremige Konsistenz zu erhalten.
  • Sie können etwas warme Milch hinzufügen, wenn die Suppe zu schleimig ist.

4. Karotten-Rüben-Suppe:

Karotten-Rote-Bete-Suppe

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Benötigt:

Geschälte und gehackte Karotten und Rüben.

Wie:

  • Fügen Sie in einem Schnellkochtopf Karotten, Rüben und eine Tasse Wasser hinzu.
  • Kochen Sie bis zu fünf oder sechs Pfeifen.
  • Schalten Sie die Heizung aus und lassen Sie sie abkühlen.
  • Das gekochte Gemüse pürieren und abseihen.
  • Nun in die Pfanne geben und zum Kochen bringen.
  • Mit einer Garnitur Ihrer Wahl servieren.

5. Hühner- und Gemüsesuppe:

Hühnchen-Gemüse-Suppe

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Benötigt:

  • Hautlose Hühnerfüße
  • Wasser
  • Gehackte Karotten
  • gehackte Zwiebel
  • ein Lorbeerblatt
  • Gewürfelten Sellerie
  • gehackte Pastinake
  • Kartoffelwürfel
  • gewürfelte Zucchini
  • Sojasauce

Wie:

  • Legen Sie das Huhn, die Karotte, die Zwiebel und das Lorbeerblatt in eine Pfanne und fügen Sie Wasser hinzu. Alles kochen lassen.
  • Nun abdecken und weitere 20 Minuten bei schwacher Hitze kochen lassen.
  • Stellen Sie sicher, dass das Huhn zart ist. Entfernen Sie das Huhn und legen Sie es beiseite.
  • Die Brühe abseihen und in die Pfanne geben.
  • Fügen Sie Karotten, Sellerie, Kartoffeln, Zucchini und Pastinaken hinzu. Zum Kochen bringen.
  • Hitze reduzieren und weitere 30 Minuten kochen lassen.
  • Das Huhn hacken und in die Suppe geben.
  • Mit etwas Sojasauce garnieren.

(Lesen: Hühnerrezepte für Kleinkinder )

6. Ei-Mais-Suppe:

Ei-Zuckermais-Suppe

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Benötigt:

  • Olivenöl
  • Zerdrückten Knoblauch
  • gehackte Zwiebel
  • Kartoffelwürfel
  • Hühnersuppe
  • Zuckermais
  • Salz
  • gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Ei
  • geriebener Käse

Wie:

Das Öl in der Pfanne erhitzen. Den Knoblauch anbraten und die Zwiebeln und Kartoffeln hinzufügen. Nun die Hühnerbrühe und den Zuckermais dazugeben und zum Kochen bringen. Abdecken und 30 Minuten köcheln lassen. Schalten Sie die Heizung aus und mischen Sie nach dem Abkühlen. Das Püree in eine Pfanne geben und bei mittlerer Hitze kochen. Fügen Sie das Gewürz hinzu. Nun das Ei schlagen und in die Suppe geben. Rühren Sie weiter. Mit Käse dekorieren und servieren.

7. Süßkartoffelsuppe:

SÜßE KARTOFFELSUPPE

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Benötigt:

  • Süßkartoffeln
  • Reismilch
  • jede Gewürzmischung, die Sie wählen
  • Zimt
  • Muskatnuss
  • Salz und schwarzes Pfefferpulver
  • Spinat zum Dekorieren

Wie:

  • Backen Sie die Süßkartoffeln zart. Nehmen Sie sie aus den Häuten und zerdrücken Sie sie in einer Schüssel.
  • Das Süßkartoffelpüree mit allen restlichen Zutaten in die Pfanne geben.
  • Mischen und zum Kochen bringen. Langsam umrühren. Etwa fünf Minuten köcheln lassen.
  • Nach dem Garnieren servieren.

8. Lachs-Nudelsuppe:

Lachs-Nudelsuppe

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Benötigt:

  • Lachsfilet
  • Hühnersuppe
  • trockene Nudeln
  • geriebene Möhren
  • Zuckermais
  • Gemüse nach Wahl
  • Ingwer
  • Koriander
  • Basilikum
  • Limettensaft

Wie:

  • Die Brühe in einer Pfanne kochen.
  • Lachs hinzufügen und fünf Minuten kochen lassen.
  • Nun die Nudeln dazugeben und glatt kochen.
  • Fügen Sie hinzu und kochen Sie Zuckermais und anderes Gemüse.
  • Während des Servierens das geriebene Gemüse in eine Schüssel geben und die Suppe darüber gießen.
  • Fügen Sie Limettensaft für Geschmack hinzu.
  • Mit Ingwer, Koriander und Basilikum garnieren.

(Lesen: Gesunde Snacks für Kleinkinder )

9. Hühnchen-, Reis- und Gemüsesuppe:

Hühnchen-, Reis- und Gemüsesuppe

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Benötigt:

  • Hühnersuppe
  • gekochte Hähnchenbrust
  • Möhren
  • Zwiebeln
  • Reispudding
  • Salz und Pfeffer

Wie:

  • Die Brühe in eine Pfanne geben und bei mittlerer Hitze kochen.
  • Fügen Sie den Milchreis, die Karotten, die Zwiebeln und das gehackte Huhn hinzu.
  • Abdecken und eine Stunde bei mittlerer Hitze kochen lassen.
  • Gewürze hinzufügen und servieren.

10. Linsensuppe:

Linsensuppe

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Benötigt:

  • Getrocknete Linsen Ihrer Wahl
  • gehacktes gemischtes Gemüse
  • Tomaten
  • Zwiebeln
  • Gemüsesuppe
  • Milch
  • Olivenöl
  • rotes Pesto
  • Pfeffer

Wie:

  • Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln anbraten.
  • Fügen Sie nun Linsen, Pesto, Tomaten und Brühe hinzu. Einige Minuten kochen lassen.
  • Fügen Sie das Gemüse hinzu und bringen Sie die Mischung zum Kochen.
  • Abdecken und 40 Minuten köcheln lassen.
  • Nach dem Abkühlen mischen.
  • Würzen und servieren.

Diese köstlichen Suppen sind extrem einfach zuzubereiten und enthalten diese zusätzliche Dosis Nahrung. Sie können Gemüse durch Hühnchen, Lamm oder Fisch ersetzen, je nach den Vorlieben Ihres Kleinkindes. Sie können die meisten dieser Suppen bis zu drei bis vier Tage im Kühlschrank aufbewahren und verwenden.

Spielen Sie mit den Aromen und genießen Sie einen guten Moment Suppe mit Ihrem Kind und der ganzen Familie.

Ich hoffe, Ihnen haben diese interessanten Rezepte für Kleinkindsuppe gefallen, die einfach zuzubereiten sind. Teilen Sie im Kommentarbereich unten mit, was Ihr Lieblingsrezept für Kleinkinder war.

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